emu5.de

Naja, mit Mut hat das meines Erachtens recht wenig zu tun. Es ist lediglich sehr großer Ehrgeiz mit einem Ziel, dass schwer zu erreichen ist statt mit einem, das relativ wahrscheinlich ist. Letzteres ist halt einfach nicht mein Ding.
Ein gehöriger Dachschaden, wie Anja und volkeree schon treffend bemerkten, gehört natürlich auch dazu. Und den hab ich gewiss. Und ich bin stolz drauf. Jawoll.



Ja. Auf der Laufstrecke wird's entschieden. Ich kann mich in einem Jahr auf alle Fälle auf ein Niveau trainieren, auf dem ich gut ne Stunde schwimmen und 04:55 - 05:00 Rad fahren kann (unter normalen Bedingungen, nicht wie am Sonntag). Ich denke, darin wird mir keiner widersprechen. Der Haken ist nur, dass die 04:55 auf dem Rad alles andere als allout sein dürfen, sondern "entspannt" zustande kommen müssen, dass ich danach noch nen kleinen Tacken schneller als 5er Schnitt laufen kann. Deswegen liegt der Schlüssel in vielen Rad-Kilometern und langen Koppelsachen, denke ich.
03:25 zu laufen ist ja an und für sich auch keine übermenschliche Leistung. Und eigentlich kann ich immer einen 5er Schnitt laufen. Dann muss das doch bei der LD auch gehen.

Sehr gut analyisiert, entspricht exakt meiner Einschätzung . Nur zu den letzten drei Sätzen schreibe ich später bei mir mehr.

Ok, dann ist`s genehmigt

Deswegen sind dieses Jahr auch immerhin 164 Männer unter 3:25 gelaufen. Weil es so einfach ist.

Moin,





Man merkt, dass Du Wissenschaftler bist, mit dem korrekten Zitieren [1] hast Du es wohl nicht so.

Und ich denke, dass Du im falschen Unterforum bist. Das gehört wohl eher hierher.


Viele Grüße,

Christian

[1] fall, chris: Re: Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Sub1...Sub5...Sub10 :-)), emu5, 2012

Genau deshalb wird es am Laufen spätestens scheitern.
Ich vermisse irgendwie den Respekt vor der Strecke. Ich bin mir jetzt nicht sicher - aber Du bist doch noch nie einen Marathon gelaufen, hast noch nie eine Langdistanz gemacht...hast Du denn die anderen gewünschten Zeiten schon erreicht?

24 km sind anscheinend echt der kritische Punkt. Ab da war der 5er-Schnitt bei mir auch nicht mehr locker. Da die Zeit aber noch ganz gut war,habe ich mich für 1. mit kleinen Anteilen von 2. entschieden. Das tut dann mehr weh als eine 15 km lange 4:15er-Endbeschleunigung im Greif-Plan und hält auch einige Tage an. Mit der Option 3. fühlt man sich am nächsten Tag relativ entspannt und redet sich gerne ein, dass man doch eigentlich viel schneller hätte laufen können. Da ist es wieder, das "hätte".

Entweder du schreibst das jetzt damit dich hier weniger Leute wegen deiner kühnen Träume anmachen, oder du schreibst das weil du selbst nicht an die 9:30 glaubst. Dann kannstes aber auch gleich wieder streichen. Ziel geht anders.

Stimmt - auf Lanza kann er das Lutscherfestival genauso gut erleben.

Bei allem Rumgeflachse: exakt SO sehe ich das auch.

Ganz ehrlich, Anja hat recht! Du hast einen Knall!

Und ich erinnere mich auch ganz dunkel, dass du noch nie einen Marathon gelaufen bist! Wie kommst du dann auf die Idee, dass die geplante Zeit laufen kannst?
Ein guter Freund läuft auf 10km 33.XX, hat es aber bei mehreren Anläufen nicht geschaftt die 3 Stunden beim Marathon zu knacken, obwohl das bei den Voraussetzungen eigentlich ein Witz wäre! Aber der Marathon ist eben was anderes als 10 oder 20km!

Ich will dir ja nicht die Stimmung vermiesen, aber ich glaube, dass du so reinhauen wirst, dass du vielleicht die Ausdauer für die Geschichte hast, aber deine körperlichen Gebrechen dich stoppen werden. Entweder zu startest dann gar nicht erst oder du wirst dich mühsam ins Ziel schleppen!

Aber bis dahin können wir noch fast ein Jahr über deine Potentiale diskutieren!

Faszinierend, wie eine einzige großkotzige Ansage wirklich alle wieder aus ihren Löchern lockt. Wie ich das vermisst habe.

Ich kann mich noch gut erinnern, wie groß das Geschrei und das Gepiesacke war, als ich mit dem 5h-Gedöns anfing. Letztendlich war es eine absolute Punktlandung . Und die größten Schreihälse waren danach relativ still. In Roth 2013 werde ich 2 Radjahre mehr in den Beinen haben. Und es glaubt doch keiner ernsthaft, dass da keine Steigerung bis dahin mehr möglich ist. Ausserdem habe ich derzeit mit 3300 Rad-km einen Level, den ich letztes Jahr mit 6000km hatte. Und bis Roth sollen noch wenigstens 12000 dazukommen.

Ich kann mich noch gut erinnern, wie groß das Geschrei und Gepiesacke war, als ich mit diesem Sub3-Marathongedöns anfing. Wiederum relativ still wurde es, als ich nach zwei Monaten Lauf-Training 35km-Läufe ohne Verpflegung mit Endbeschleunigung auf den letzten 7km beinahe auf Wettkampftempo gemacht habe. Gut, meine Erwartung konnte ich letztlich wegen einer Verletzung nicht erfüllen. Ich bin aber absolut überzeugt, dass ich das gepackt hätte.

Vor dem Rothsee habe ich mal geschrieben, dass ich 2-3min schneller sein würde als Thorsten. Es waren dann zwei Minuten. Ich könnte noch einige Beispiele anbringen, aber das wird mir jetzt zu albern. Richtig daneben lag ich NIE.

Fakt ist doch, dass die meisten Leute viel zu bald mit der Langdistanz anfangen, weil sie mitten in der Midlife-Crisis stecken oder irgendwelche anderen seltsamen Gründe haben. Sie können daher niemals Umfänge trainieren, die ein richtig gutes Debüt erlauben würden. Durchkommen ist meist das Ziel. Klar, dass mit so einem Ziel nix gescheites dabei rumkommt.

@triaking: Und ich kann mich noch genau so gut erinnern, dass DU vor Roth 2011 zu den größten Schreihälsen gehört hast. Drum hab ich für Deine Lachsmileys lediglich ein müdes Lächeln übrig.
Ich könnte jetzt ja Zitate rauskramen. Is mir aber zu deppert.

Und an den Rest: Ich habe sehr großen Respekt vor der Strecke. Das habe ich am Anfang geschrieben. Muss man halt g'scheit lesen. Ausserdem sagt einem beinache Jeder, dass man vor einer LD keinen Marathon laufen muss, weil die Art des Laufens eh eine völlig andere ist nach dem Radfahren. Dennoch werde ich wohl heuer aus dem Training heraus beim 3-Länder-Marathon am Bodensee mitmachen.

Was mir nicht in den Kopf geht ist, warum man nicht auch manchmal etwas spekulativ sein kann, ohne gleich von allen Seiten angeschissen zu werden. Mir ist bewusst, dass ich nicht die größten Chancen auf 09:30 habe, aber ich kann's doch versuchen.
09:40 bis 09:45 erachte ich als realistisch, 09:30 als das absolute Maximum, wenn alles passt inklusive der Rahmenbedingungen am Tag X.

Ich in Roth auch mehrmals - und nun? Egal, bei welcher großen LD Glaurung startet, er wird immer ein Lutscherfestival haben.

Die Pulks findest Du überall, was einfach daran liegt, dass Du die dazu notwendigen Selbstdarsteller und Profilneurotiker überall findest.