Der Frust-Thread

thilo69

crema-catalana hat geschrieben:

Voldi hat geschrieben:

Schwing dich aufs Rad und fahr. Wenn dir das Tempo peinlich ist kannst du dir bei eBay ja noch das passende ironman finishershirt besorgen

genau!
Denk' dran, mit was für Schleichtempo ich dann erst mal unterwegs sein muss - vermutlich kippe ich fast um. Also, jammer' net rum, geh' aufs Rad, und mach' mal endlich was die Physio dir sagt!!! :hammer

Ich muss gerade an die passende Textpassage im Buch von Lance Armstrong denken:

Er ist nach seiner Chemo mit einem alten Rennfahrerkumpel unterwegs (der ihn einfach überredet hat, sich mal wieder zu bewegen) und fährt einen Berg hoch. Er pustet aus dem letzten Loch, sein Kumpel fast ebenso. Bis...ja bis eine alte Frau mit Korb auf dem Gepäckträger locker vorbei fährt, ...! :hammer

Hey, Tempo ist relativ! Also: So what! Jeder so gut wie er kann!

runningmaus · **Registriert:** 14 Jun 2010 08:56 **Beiträge:** 9060 **Wohnort:** Mainspitze

Icey hat geschrieben:

... Könnt mich nicht irgendwer erschiessen??? :kuebeln

Ja, Du wirst hier NICHT erschossen

...., wie gewünscht!!

Nimm das Trekking-Rad oder MTB, da fallen 18km/h gar nicht auf

bleierne_ente · **Registriert:** 16 Jul 2011 17:06 **Beiträge:** 975

Wagnerli hat geschrieben:

Hier wird nicht rumdiskutiert. :keko

Oh Icey, nu würd ich wirklich was machen.

Mit "Diskutier net, schwimm!" hat der Coach :kuss

letztes Jahr in Gelnhausen auch den Grundstein für die weiteren Erfolge der Saison gelegt.

Es ist nun wirklich langsam ernst. Mach was!!
:hammer

la_gune · **Registriert:** 28 Jul 2008 17:36 **Beiträge:** 9325 **Wohnort:** Area 51

Icey: Besser wenig und langsam machen, als lange Zeit gar nix mehr!

Ich habe seit nun mehr als einem Jahr Probleme mit der Achillessehne. Und zwar immer dann, wenn ich das Laufpensum steigern will. Was meinst Du, warum ich immer so unvorbereitet an lange Laufwettkämpfe ran gehe ? Weil ich zu faul bin, mich langsam und konsequent darauf vorzubereiten und meine Übungen zu machen. Das Ergebnis ist bekannt... Mach nicht den gleichen Fehler !!! :keko

Icey · **Registriert:** 24 Jun 2011 16:09 **Beiträge:** 5102

runningmaus hat geschrieben:

Nimm das Trekking-Rad oder MTB, da fallen 18km/h gar nicht auf

Das MTB hat aber keinen TF-Sensor, oder hat zufällig einer von euch so n Garmin Teil des er/sie nimmer braucht?

bleierne_ente hat geschrieben:

Mit "Diskutier net, schwimm!" hat der Coach :kuss

letztes Jahr in Gelnhausen auch den Grundstein für die weiteren Erfolge der Saison gelegt.

Wenn ich im Wettkampf bin, hab ich keine Zeit zum diskutieren. :blue

la_gune hat geschrieben:

Icey: Besser wenig und langsam machen, als lange Zeit gar nix mehr!

Ich habe seit nun mehr als einem Jahr Probleme mit der Achillessehne. Und zwar immer dann, wenn ich das Laufpensum steigern will. Was meinst Du, warum ich immer so unvorbereitet an lange Laufwettkämpfe ran gehe ? Weil ich zu faul bin, mich langsam und konsequent darauf vorzubereiten und meine Übungen zu machen. Das Ergebnis ist bekannt... Mach nicht den gleichen Fehler !!! :keko

Ich würd noch nichtmal sagen, dass ich faul bin, aber so rumgurken ohne Anstrengung ohne Plan und ohne Ziel is einfach grauenhaft. 5Std Rolle fahren is einfacher.
Wenn ich so locker radeln würde und jemanden hab, mit dem ich mich unterhalten kann, dann wärs einfacher/angenehmer/schöner, aber so isses echt zum :kuebeln

Am meisten hab ich während der "Radtour" geschwitzt, wie ich in der Bank zum Geldabholen war. :nono

crema-catalana

Icey hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

Nimm das Trekking-Rad oder MTB, da fallen 18km/h gar nicht auf

Das MTB hat aber keinen TF-Sensor, oder hat zufällig einer von euch so n Garmin Teil des er/sie nimmer braucht?

Das geht auch ohne Technikgedöns! :hammer

Icey · **Registriert:** 24 Jun 2011 16:09 **Beiträge:** 5102

crema-catalana hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

Nimm das Trekking-Rad oder MTB, da fallen 18km/h gar nicht auf

Das MTB hat aber keinen TF-Sensor, oder hat zufällig einer von euch so n Garmin Teil des er/sie nimmer braucht?

Das geht auch ohne Technikgedöns! :hammer

Nicht wenn ich ne gewisse TF treten soll. Ohne TF-Sensor hätt ich gestern immer zu schnell getreten.

crema-catalana

Icey hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

Nimm das Trekking-Rad oder MTB, da fallen 18km/h gar nicht auf

Das MTB hat aber keinen TF-Sensor, oder hat zufällig einer von euch so n Garmin Teil des er/sie nimmer braucht?

Das geht auch ohne Technikgedöns! :hammer

Nicht wenn ich ne gewisse TF treten soll. Ohne TF-Sensor hätt ich gestern immer zu schnell getreten.

Ei, dann trete halt langsamer als du gerne würdest. :hammer

Mach' net immer alles so kompliziert. :chris76

Icey · **Registriert:** 24 Jun 2011 16:09 **Beiträge:** 5102

crema-catalana hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

Nimm das Trekking-Rad oder MTB, da fallen 18km/h gar nicht auf

Das MTB hat aber keinen TF-Sensor, oder hat zufällig einer von euch so n Garmin Teil des er/sie nimmer braucht?

Das geht auch ohne Technikgedöns! :hammer

Nicht wenn ich ne gewisse TF treten soll. Ohne TF-Sensor hätt ich gestern immer zu schnell getreten.

Ei, dann trete halt langsamer als du gerne würdest. :hammer

Mach' net immer alles so kompliziert. :chris76

Ich BIN kompliziert.
Kann ja nicht jeder so einfach gestrickt sein wie Ihr Frauen. :newwer

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

Icey hat geschrieben:

Nicht wenn ich ne gewisse TF treten soll. Ohne TF-Sensor hätt ich gestern immer zu schnell getreten.

10 Sekunden die Umdrehungen zählen => x 6 nehmen, fertig.

Sooo schwer ist das ja nun nicht...

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

Wagnerli hat geschrieben:

Habt Ihr die Wettervorhersage für die nächsten Tage gesehen ?
:cry

Ja. Und? Wird kühler aber trocken. Ist doch ok.

Ach so, Du wohnst nicht in Berlin. Na dann...

:gut

Ich will auch lieber 30°C als dieses Nichtwetter.

bleierne_ente · **Registriert:** 16 Jul 2011 17:06 **Beiträge:** 975

Icey hat geschrieben:

Ich BIN kompliziert.

NEIN, bist Du nicht.

Du MACHST es Dir kompliziert das ist alles!

Fahr einfach Rad ... es soll Spaß machen ... mehr nicht.

runningmaus · **Registriert:** 14 Jun 2010 08:56 **Beiträge:** 9060 **Wohnort:** Mainspitze

Icey hat geschrieben:

... Am meisten hab ich während der "Radtour" geschwitzt, wie ich in der Bank zum Geldabholen war. :nono

hör auf Ausreden zu Suchen und kurbele!!
Du weisst doch wie es geht... siehe DEIN zitat... !

Du brauchst Ziele? also:

kurbel' Du z.b. zum Geldautomat, zur Post, zum Briefkasten im Nachbarort, zur Tanke im Nachbarort oder einmal um den Feuerwehrteich, zur Baustelle xy, zum Drogerieladen, zum Fotopoint ....
egal, ob Du was kaufst, oder nur guckst, oder ein Foto machst

Los!

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

Achillessehne tat sogar beim Schwimmen weh :toblerone

Ok, nur beim Brusten, das hab ich dann sein gelassen - doof ist trotzdem ...

runningmaus · **Registriert:** 14 Jun 2010 08:56 **Beiträge:** 9060 **Wohnort:** Mainspitze

bin heute gelaufen... ,
das erste Mal seit 2 Wochen:
2 km GA 1 in 16 min ... *seufz* :nono

und es war verflixt anstrengend... *schnauf* :eins

emu5.de

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