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Nein. Was soll da bei raus kommen?

Keine Ahnung. Hätte ja sein können, dass Du motiviert bist zu laufen. Oder dass Du nen Ansporn brauchst. In Roth biste ja immer gern.

Das musst Du mir jetzt erklären. Was ist daran falsch, wenn ich meine Leistung in Relation zu der Leistung der anderen M30er setze???

Nee, ich laufe derzeit irgendwo zwischen 38 und 40 min auf 10 Km wenn mein Knöchel mich lässt. Mir fehlen die Kilometer (auch bis Roth) und ich habe deutlich zuviel Gewicht - da fehlt mir jegliche Lust auf einen Marathon in der Staffel. Vor Ort werde ich sicher sein, ob und was ich mache, weiß ich bisher nicht.

In dem Alter (dem Besten für diese Art von Ausdauerleistungen) ist der Maßstab die Gesamtwertung, keine AK-Platzierung (und egal wie - auch das sagt nicht unbedingt was aus).

Kann ich verstehen. Meine Denke ist bei sowas ja ganz ähnlich. Suboptimale Vorbereitung ist einfach kakke. Wobei in Deinen Augen meine Vorbereitung ja eh immer suboptimal, da relativ planlos, ist.
Aber wenigstens in MEINEN eigenen Augen sollte meine eigene Vorbereitung auf einen Wettkampf relativ optimal sein. Sonst macht's einfach keinen Spass.

Ja aber die AK30 ist doch eh die Beste. Vergleichbar ist wohl noch die AK35.
Naja, wobei auf den kurzen Dingern die jungen Hupfer natürlich auch ne entscheidende Rolle mitspielen.
Gut, eigentlich habt Ihr recht. Bei ner OD kann ein 20-Jähriger ebenso gewinnen wie ein 40-Jähriger.
Gebe mich geschlagen.

Schau gefälligst auf die Gesamtwertung und darauf, wie viele Plätze Thorsten vor dir ist und wie viele aus der AK 40, 45 und 50 noch vor dir sind.

Alte Schmorchlbuttn!
Eure Tage sind gezählt!
Was folgt, ist die Ära des Glaurung!

Thorsten schweigt und denkt sich bestimmt seinen Teil.

Es ist schon schade, dass ich da nicht auch mitmachen kann. Wenn ihr unterwegs seid, klettere ich wahrscheinlich gerade den Küthai hoch.
Ich muss mich mal schlau machen, wie ich in Österreich und Italien halbwegs günstig mit den iPhone online gehen kann, damit ich auf dem Laufen bin. Sollte mir jemand einen Tipp geben können, bin bei O2 und bitte den Tip in meinen Blog schreiben.

Was uns angeht baue ich ganz auf nächstes Jahr. Wenn es geht baue ich mir Erlangen auf jeden Fall in den Plan ein. Die Form soll dann noch besser sein als 2011, dann wirst du dir schon die Zähne ausbeißen .

Sollte es nicht klappen, messe ich mich halt mit dem Jahrgang 1955! Jemand mit dem Jahrgang hier ?

2013? Keine Chance mehr für Dich. Never.
Da lege ich mich fest. Um es in 3-Rads weisen Worten auszudrücken: Alles andere wäre blamabel.
Geh doch einfach mit nach Lanza. Tragen wir es dort aus. Auf einer uns beiden unbekannten Distanz und einer uns beiden unbekannten Strecke. Ich will vermeiden, dass mir Heimvorteil nachgesagt wird, wenn ich Dich vernichtend schlage.

Ist der Kerl nicht süß

Dann hoffe ich doch mal, 3-Rad wird mir die Daumen drücken, damit du dich ordentlich blamierst.

Ich bin nach wie vor weit von einer LD weg. Daran denke ich erst wenn ich mal etwas laufen kann. Mein Knie wird jetzt auf jeden Fall endlich mal etwas besser, ob es ganz weg geht, muss ich dann weiter abwarten. Und was kommt als nächstes? Wo machen die maroden Knochen dann schlapp? Wenn mir mal nichts mehr weh tut und ich mal ein Jahr etwas mehr gelaufen bin, mache ich mir weiter Gedanken über eine LD. Lanza wird bei diesen Gedanken wohl eher nicht vorkommen.

Wie du schon gesehen hast, kann ich mit deinem Heimvorteil leben. Selbst die Tatsache, dass du mir die Strecke letztes Jahr falsch gezeigt hast, hat nichts genutzt.

Sag doch direkt auch mal am Beispiel Erlangen was vernichtend ist?

Ich traue dir durchaus zu, dass du schneller schwimmst, auch auf dem Rad schneller bist und schneller laufen kannst. Wenn die drei Disziplinen aber direkt aufeinander folgen..... sehe ich das wohl anders.

Ach, lass mich doch ein bisschen quasseln............
Was weiß ich, was vernichtend ist. Vernichtend wäre auf der OD 10min oder so. Das werde ich wohl eher nicht schaffen, wenn Du ordentlich trainierst. Du bist definitiv ein harter Brocken. Die Realität ist aber auch folgende:
Du hast mich letztes Jahr auf der Erlanger MD um 8 oder 9 min geschlagen. Das sind 5 oder 6 Minuten auf der OD. Da war ich in mäßiger Schwimmform, in schlechter Laufform und in für damalige Verhältnisse sehr guter Radform. Ich bin 33 und hab mit dem Triathlon-Quatsch 2010 angefangen, so richtig eigentlich erst letztes Jahr. Ich trainiere kontinuierlich und wenn da weiterhin nix großartiges dazwischen kommt, dann werde ich nicht nur heuer, sondern auch sicher noch nächstes Jahr deutlich besser werden. Ich bin einfach im richtigen Alter. Du machst das alles schon länger, bist aber eben auch deutlich älter.
D.h. wenn wir beide ähnlich gut trainieren können, dann sollte ich nächstes Jahr einfach die besseren Karten haben.
Ich bin im Moment ausgewogen trainiert. Nur das Laufen hinkt aus bekannten Gründen noch ein wenig hinterher. Aber ich hab schon gemerkt, dass die Lauferei im Winter mir auch jetzt noch was bringt. Ich komme sehr schnell wieder rein. So viel zur Potenzialtheorie.

So, jetzt geht's erst mal schwimmen.

Und die Strecke hab ich Dir sicher nicht absichtlich falsch gezeigt. Wenn Du mir sowas zutraust, dann schätzt Du mich gewaltig falsch ein. Ich könnte Dir sie jetzt ohne GPS wieder nicht richtig zeigen, weil ich dieses Stück, das ich letztes Jahr vergessen habe, nie im Training fahre. Ich hab Dir damals ja auch beim Abfahren der Strecke schon gesagt, dass ich mir bei dem einen Stück nicht sicher bin.

Ne, ne, das war schon Spaß .