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keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23532

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Unser bester Läufer lief bei seinem ersten Wettkampf (ein Marathon) 2:50, ohne zielgerichtetem Lauftrainig: talentiert. Mit Training dann 2:27.

Da paßt dann der Satz von Jürgen Mallow (Ex-Bundestrainer Langstrecke Laufen) als er mich zum Gespräch bezüglich Mitgliedschaft im Kader bat und ich fragte, was er für Prognosen abgeben würde bei mir: "Bis 2:27 kommt man auch nur mit Training, danach beginnt der Bereich des Talents! Prognosen kann ich erst abgeben, wenn es in den Bereich geht."

Dein Läufer hatte also keins.

Klar, der hat ein völlig anderes Niveau.

Wie gesagt, die Sache mit dem Talent ist sehr komplex.

drullse · **Verfasst:** 12 Apr 2012 09:27

Kiwi03 hat geschrieben:

dann gibts in Deutschland aber verdammt wenige Talente... :lachen

Korrekt. So ist es ja auch.

drullse · **Verfasst:** 12 Apr 2012 09:29

keko hat geschrieben:

Aber sei mal ehrlich: wenn du bei einem Volkslauf zuschauschst und die Gruppe der 40min Läufer läuft vorbei, sieht das besonders schnell aus? Sieht das unerreichbar aus?

Natürlich nicht - trotzdem schaffen es nur wenige.

Ich bin läuferisch groß geworden in einer Truppe, in der ich mit meinem tiefen 32er Zeiten auf 10 einer der Langsamsten war. Für den Rest sah das, was ich gemacht habe auch nicht schnell aus.

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23532

drullse hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:

dann gibts in Deutschland aber verdammt wenige Talente... :lachen

Korrekt. So ist es ja auch.

Deutschland ist mit dem mitteleuropäischen Mischtyp wohl eher für Triathlon geeignet als für den Langstreckenlauf. :lol:

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23532

drullse hat geschrieben:

Ich bin läuferisch groß geworden in einer Truppe, in der ich mit meinem tiefen 32er Zeiten auf 10 einer der Langsamsten war. Für den Rest sah das, was ich gemacht habe auch nicht schnell aus.

Ich war mit 35 auf die 10 die Gurke. Sie mußten immer auf mich warten und ich habe gelitten ohne Ende. Ich war froh, wenn einer dabei war, der nur 40 lief, dann wußte ich, dass es heute nicht so anstrengend für mich werden würde. Gelitten hat dann der 40er (der Lahmarsch :lol:

).

drullse · **Verfasst:** 12 Apr 2012 09:45

keko hat geschrieben:

Ich war mit 35 auf die 10 die Gurke. Sie mußten immer auf mich warten und ich habe gelitten ohne Ende. Ich war froh, wenn einer dabei war, der nur 40 lief, dann wußte ich, dass es heute nicht so anstrengend für mich werden würde. Gelitten hat dann der 40er (der Lahmarsch :lol:

).

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Sorry, aber ich kann dieses "diese oder jene Zeit ist ja nun echt kein Ding"-Sätze einfach nicht mehr hören. Wenn's so anspruchslos ist, warum sind dann nur so wenige in dem Bereich unterwegs? Wird wohl einen Grund haben... :tomtiger

Weil es einfach ein großer zeitlicher Aufwand ist. Generell ist bei der LD die Trainingszeit *der* Faktor.

Keko, bitte. Du weißt doch genau, dass das nur ein Teil ist. Ohne die passende Genetik fährst Du auch mit 30.000 Km im Jahr keine 4:50.

Diese Unterstellung, die Leute würden gute Zeiten ja nur nicht schaffen, weil sie nicht (genug) trainieren, stimmt einfach nicht.

Vielen Dank fur diese Aussage! Denn das trifft bei mir mindestens auf das Radfahren zu! :cry

Beim Laufen ist es ähnlich, da kann ich trainieren wie ein Tier, ich werde niemals auf 10km 45 Minuten laufen! :dead

Andere trainieren dafür gar nicht oder nur ein paar mal! :toblerone

cruiser · **Registriert:** 25 Feb 2012 10:25 **Beiträge:** 446

Eine Beitragsexposion seit gestern, ich teile Drullse´s Meinung auch! :daumen

Wie ich die Lanzaradstrecke in Bezug auf das Tempo/Puls angehen soll, weiß ich immer noch nicht genau.
Ich werde versuchen müssen, es zu fühlen... :eins

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23532

cruiser hat geschrieben:

Eine Beitragsexposion seit gestern, ich teile Drullse´s Meinung auch! :daumen

Ich find das blöd, wenn immer alle seine Meinung teilen. Am Ende ist sie so oft geteilt, dass nix mehr davon übrig bleibt. :toblerone

drullse · **Verfasst:** 12 Apr 2012 11:11

cruiser hat geschrieben:

Wie ich die Lanzaradstrecke in Bezug auf das Tempo/Puls angehen soll, weiß ich immer noch nicht genau.
Ich werde versuchen müssen, es zu fühlen... :eins

Tempo im Sinne von Zeitvorgaben würde ich mir gleich abschminken, es sei denn, Du kennst den Kurs so gut, dass Du anhand von Streckenprofil und Windvorhersage sowas ableiten kannst. Ansonsten hilft grade hier wohl nur Gefühl und/oder strenger Blick auf den Pulsmesser, wenn Du da verlässliche Werte hast.

Kiwi03 · **Verfasst:** 12 Apr 2012 11:29

drullse hat geschrieben:

cruiser hat geschrieben:

Wie ich die Lanzaradstrecke in Bezug auf das Tempo/Puls angehen soll, weiß ich immer noch nicht genau.
Ich werde versuchen müssen, es zu fühlen... :eins

Tempo im Sinne von Zeitvorgaben würde ich mir gleich abschminken, es sei denn, Du kennst den Kurs so gut, dass Du anhand von Streckenprofil und Windvorhersage sowas ableiten kannst. Ansonsten hilft grade hier wohl nur Gefühl und/oder strenger Blick auf den Pulsmesser, wenn Du da verlässliche Werte hast.

im Schnitt immer nen Tick zu locker, bzw. etwas lockerer, als man könnte, dann ist es richtig..

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

keko hat geschrieben:

cruiser hat geschrieben:

Eine Beitragsexposion seit gestern, ich teile Drullse´s Meinung auch! :daumen

Ich find das blöd, wenn immer alle seine Meinung teilen. Am Ende ist sie so oft geteilt, dass nix mehr davon übrig bleibt. :toblerone

Ein Spruch der Sorte, wie sie nur hier zu finden ist! :lol:

drullse · **Verfasst:** 12 Apr 2012 12:03

Kiwi03 hat geschrieben:

im Schnitt immer nen Tick zu locker, bzw. etwas lockerer, als man könnte, dann ist es richtig..

Das ist dann die Taktik, um vom Rad zu steigen und zu wissen: ich habe Zeit verschenkt.

Hai · **Registriert:** 23 Feb 2012 20:17 **Beiträge:** 730

Kiwi03 hat geschrieben:

im Schnitt immer nen Tick zu locker, bzw. etwas lockerer, als man könnte, dann ist es richtig..

Sorry, für die nachfolgenden Worte zu deinem Post Kiwi, aber das waren meine Gedanken...

:cheer

AM ARSCH DIE RÄUBER !!! :cheer

Kiwi03 · **Verfasst:** 12 Apr 2012 12:17

Hai hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:

im Schnitt immer nen Tick zu locker, bzw. etwas lockerer, als man könnte, dann ist es richtig..

Sorry, für die nachfolgenden Worte zu deinem Post Kiwi, aber das waren meine Gedanken...

:cheer

AM ARSCH DIE RÄUBER !!! :cheer

dann fahr halt Vollgas steig vom Rad und PHhhh...... nix geht mehr.. ich erinner Dich dann auf der Laufstrecke dran.. :smokin:

Ich hab halt bis da keine 6000 Rad km, von da her ist ne gewisse Dosierung angesagt.. :ja

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