emu5.de

Immer mal was neues ... mein rechts Ohr pfeift vor sich hin
Nachdem der Arzt mich heute eh nicht mehr sehen wollte, gucke ich mal, wie es morgen ist.

Wenn ich mal auf die Idee kommen sollte, eine Autobiografie zu schreiben, nehm ich einfach den Pschyrembel und schreib meinen Namen drauf

Vermutlich fällt das langsam unter Lernresistenz...

Zum ersten Mal seit langer Zeit mal wieder von der Arbeit nach Hause laufen. Nachdem die Wade am Samstag so leicht gezwickt hatte, war davon die Tage nichts mehr zu spüren. Leider etwas zu dünne Klamotten bei aber solange man läuft, geht's ja im Allgemeinen.

Losgetrabt, schön locker, alles prima. Nachdem Beine signalisieren, dass sie aus der Tiefschlafphase langsam aufwachen, trudel ich schön gemütlich die Strecke entlang. Nach 7,5 Km denke ich mir: "Fein! Dann läufste mal doch am Sonntag den 10er und schaust, wo Du stehst. Und die Duathlon-Saison beginnt ja auch demnächst, mach ma, das bringt bestimmt Laune."

Nach 9 Km zwickt es leicht in der Wade... Och nö... Kurz angehalten, sanft massiert, kaum was zu spüren. Wieder angetrabt - Oh Oh... - 300m weiter ein leichter Stich und dann wirklich Aua. Angehalten. Nochmal etwas massiert aber da ist spürbar nix zu machen. Und nu? 5 Km bis zu Hause. Tolle Wurst.

Bin dann nach Hause gehumpelt, Uhr aus (10 Km waren in knapp 46 min rum, nix Weltbewegendes, aber so locker wie das ging, war es das Zeichen, das es eigentlich langsam wieder geht) und recht bald angefangen, schön zu frieren. Jetzt sitze ich hier mit nem Kompressionsstrumpf (Stufe II, nicht diese Pseudo-Wadenwickel) und Eispack drauf und streiche die begonnene Sportplanung wieder.

Wie ich immer sage: nicht freuen, das gibt nur sofort Frust hinterher.

Ganz toll, nächste Woche darf ich wieder weg, weil das Gebiet da oben aber so gut wie keine Hotels hat, darf ich wieder in so n abgewohntes Scheissteil.

Da war ich schonmal, Einrichtung uralt und mit entsprechenden Spuren, im Hotel riechts ziemlich streng, zum Glück wenigstens nicht in den Zimmern und der Fernseher is n Miniteil bei dem ma fast nix sieht...

Die sollten mir einfach nen T5-Camper als Leihwagen geben da hätt ich vermutlich mehr von...

Das ist natürlich doof, aber dann pack die Laufschuhe ein und drehe abends ne Runde.
Das geht doch überall.

beim Aufziehen der neuen Schonbezüge auf die Autositze habe ich mir so einen blöden kleinen Spannhaken tief in die Ringfinger-Spitze gerammt.... *autsch*

Ich muss des grad revidieren. Meine Firma schickt mich in nen anderes (hoffentlich besseres) Hotel, des dafür aber ne halbe Stunde wegliegt.
Des gekurke wollt ich zwar nicht, aber wenn die meinen.
Hauptsache des Hotel is nochmal über 20€ teurer, manchmal denkste echt Du bist der einzigste vernünftige in dem Laden.

Muss ich ausgerechnet 10 km vor daheim einen Platten haben?

Bei mir wars letzte Woche 20 km vor daheim und natürlich ohne Ersatzschlauch
War ein langes Wechselzonen-Training

Und bei mir war es letztens eine gerissene Speiche .................... wie gut das ich ein Handy mit hatte!

Handy hatte ich, aber zu stolz, um es zu benutzen (nachher hätte ich dadurch meine Liebste vom Kuchen backen abgehalten )

Weiterfahren ging nicht! Ich war rund 45 km von zuhause entfernt und das Hinterrad eierte wie die Hölle!

Die Druckerei hat gestern die Programmhefte für unser Konzert nicht geliefert - nach Reklamation (war per Express bestellt), hatten sie zugesagt, sie mit Samstagszustellung zu liefern. Das weiß aber offenbar UPS nicht, dort im System steht Montag als Liefertermin. Und wir ohne Programme für die Konzerte heute und morgen da.

Jetzt läuft gerade mein Drucker zu Hause heiß (und beseitige am laufenden Band Papierstau... ), damit wir doch noch welche haben...

Um 6 Uhr mit MUskelkater vom Wochenende aus dem Bett gequält und dann ist das Schwimmbad geschlossen

Es ist jetzt Freibadsaison auf der Rosenhöhe.
Die wollten am Wochenende die Halle abbauen.
Sabine hatte was gemailt, dass heute kein Training ist.
Hast Du diese Mail nicht bekommen ?

Wir haben die Info, dass es bis zu 3 Wochen dauern kann, bis der Badebetrieb wieder aufgenommen werden kann...