emu5.de

über die Bekleidungsstrategie für den heutigen Long Jog nachdenken..

Flug Wien - Frankfurt für den Mai buchen. Die Hinfahrt soll in der Vorwoche mit dem Rad ab Ulm an der Donau erfolgen .

hier gleich mal für Ordnung sorgen!!!!!

Mit meinem Schweinehund kämpfen
ob ich gleich mal laufen gehe ...

Falls Du noch nicht warst: Draußen ist es herrlich. War gerade selbst im Mondschein Joggen.

Danke, ich war schon - erst ne Stunde laufen und dann noch schwimmen.
Der Schweinehund hat kapituliert

Kann ich bestätigen!

aber das



sollte man tun!

Ich hatte an: Zwei Paar Socken (eins davon selbst gestrickte Wolle), zwei Hosen übereinander (Laufhose + die alte "Schnellfickerhose" vom Basketball), langes Funktionsshirt, dicken Fleece, Softshelljacke, Mütze, Handschuhe. Und trotzdem ist mir eine Kleinigkeit zwischen den beiden großen Zehen eingefroren, das ist mir beim Laufen noch nie passiert.

Bei mir die gleichen dünnen Socken und Schuhe wie in Roth, dünne, lange Laufhose, die ich auch im Frühjahr trage, langes Funktionsunterhemd, winddichtes Langarmtrikot und Laufjacke. Oben rum bin ich mit Ohrenschützer, Bufftuch und winddichter Mütze eh immer(selbst im Herbst ) wollig warm eingedeckt, das ist mir am wichtigsten.
Lediglich dickere Handschue machen bei mir momentan den Unterschied aus.

hm... ich bin gestern bei -8° (und herrlicher Sonne) vorsichtshalber mit Handschuhen losgelaufen... ,
das stellte sich aber als ungeschickt heraus: nach einer guten halben Stunde glühten meine Hände so, daß ich die nassgeschwitzen Handschuhe lieber eingesteckt habe.
Naja, lieber so als anders

Kaffee kochen und langsam die Abendschicht einläuten.

mit dem Hund nun die -17 Grad austesten

47 Seiten Sportordnung ausdrucken

+ 7 Seiten Kampfrichterordnung (Gebetsbuch auf Stand 2012 bringen)

Frieren:

Heute Morgen ist unsere Lüftungsanlage ausgefallen.
Die Abzüge haben aber fleissig gearbeitet und deshalb bekam ich heute Morgen doe Tür zum Labor nicht auf.
Als ich sie endlich offen hatte, kamen die anderen Mitarbeiter nicht mehr ins Haus.
Drei Stunden haben wir gewartet und jetzt läuft sie wieder an.

DEUTSCHE TRIATHLON UNION e.V.
Technische Kommission der DTU
Stand: 01.01.2012
Veranstalter- und Ausrichterordnung
Ausgabe 2012 / 1

und nochmal 19 Seiten drucken