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Das lässt sich doch leicht extrapolieren:

160 => Rauschen in den Ohren
170 => Sternchen
180 => Kotzgrenze
190 => absoluter Anschlag

Nee, das ist so:
160 => Rauschen in den Ohren
170 => Sternchen
176 => Ohnmacht

Das mit der Kotzgrenze gibt's bei mir nicht. Ich konnte noch nie kotzen... Außer ein ganz schlimmer Magen-Darm-Virus zwingt mich

Ich bin mir gerade nicht sicher, was besser ist...Sternchen sehen oder Kotzgrenze.

Mir ist nur aufgefallen, dass ich höher pulse.

Sternchen kotzen - damit fällt man richtig auf .

Gestern stand nur Schwimmtraining an - aber mir hat es etwas im Hals gekratzt und ich fühlte mich nicht gut. Kein Fieber oder so - aber ich habe das Training dann lieber sein lassen und mich in die heiße Wanne gelegt.
Heute kratzt der Hals immer noch und ich denke, dass der geplante Tempolauf ausfallen wird. Bei -12 Grad draußen rumrennen wird mein Hals sicher nicht gut finden... Mit Buff vor dem Mund kann ich bestenfalls locker traben, aber keinen Tempolauf machen Und schon gar nicht schwimmen wie FMMT

Mach' keinen Tempolauf bei -12°C.
Das wäre nicht vernünftig.

Nee, zum Glück bin ich im Grunde ein Faulpelz und ich lasse im Zweifel das Training lieber sein. Gesund werden (bzw. nicht richtig krank werden) hat da Vorrang!

Gestern der zweite Tag mit "Hals" - ich habe zwar meine Klamotten fürs Krafttraining mit nach Frankfurt geschleppt, aber nach dem Tanzen war ich hungrig und müde und bin also mit nach Hause, was gegessen und zeitig ins Bett.
"Hals" ist am besser werden, jetzt ist "Nase" dazu gekommen. So der übliche Erkältungsverlauf halt. Mal schauen, ob ich heute wieder Lust & Energie habe, mich zu bewegen. Sonst wird halt meine erste "HM-Trainingsplanwoche" Urmelmäßig ein Komplettausfall. Ist auch egal.

Meine Training lief diese Woche auch nicht nach Plan, aber das hatte mehr mit der Arbeit zutun.
Da ich nicht Schwimmen gehe und nicht Radfahre, besteht bei mir nur ein ganz geringe Gefahr, dass ich mich erkälte.

Die Viren/Bakterien holt man sich nicht unbedingt im Schwimmbad oder auf dem Rad!

Erkältungen schon.

Die Haare nicht richtig getrocknet nach der Schwimmerei
oder kalte Füsse und Hände beim Radeln.

Das reicht bei mir aus, um den Rotz zu bekommen.

So, habe einen Rotznasen-Lauf gemacht. Also schön gemächlich, Puls bei 127 im Schnitt. Nur hätte ich ein Endlos-Taschentuch brauchen können Jetzt geht's in die heiße Wanne, wenn göga die mal freimachen zu beliebt.

Eingemummelt über alle Ohren ging es heute zum Radtraining. Also Winterradhose, darüber die Skihose, in den Radschuhen Plüschsohle & Wegwerf-Heizdings, Fleeceshirt, Softshelljacke, Buff, Mütze, Helm, dünne Handschuhe & Skihandschuhe
Wir sind aber nur gute 90 min gefahren - mit einer Suchaktion zwischendrin, weil plötzlich ein Mädel fehlte. Wir haben sie aber nicht gefunden
Mir war warm genug, aber Füße und Hände sind trotz Heizdings ein Schwachpunkt. Aber es war auszuhalten. Meine Nase läuft noch aber der Hals ist deutlich gebessert.
Nun lass' ich mir die Haare schön machen.

Mädchen inzwischen wieder aufgetaucht?
Ich habe mir beim Laufen heute gedacht: wenn ich mir in der einsamen Gegend was verstauche, kanns unangenehm werden.
Übernachten wolte ich nicht im Wald.

Fandest Du das Laufen heute auch so sensationell? Ich war gegen 13:00 bis 14:30 laufen - Sonne satt, klare Luft (-10°C). Hat wahnsinnig Spass gemacht.