emu5.de

Nur so wird frau Winterwaldmeister .

Ich trainier nur, um Kalorien zu verbrennen.

Du sollst die wertvollen Kalorien nicht vorm Winter verbrennen.
EMUs sind eigentlich Bären und machen Winterschlaf.
Dafür braucht man genug Speck und ein dickes Fell.

Aber Winterwaldmeister zu werden bringt doch nichts.
Im Sommer muß frau in Form sein.

Blöd ist dabei nur, dass die Emu-Bären auch während ihres vermeintlichen Winterschlafes munter weiter essen. Stell dir vor, wir würden alle die ganzen Lebkuchen und Plätzchen verschlafen .

Wann ist Winteranfang, mein Liebär ?
Genau
Du darfst also jetzt jede Menge Lebkuchen und Plätzchen essen.
Was glaubst Du, warum die so früh im Supermarkt angeboten werden ?!

Ich bin vorletzte beim uns im WP-Team...
Ich wollte jetzt halt mal langsam wieder anfangen, mehr als 2-4 h (wie im Oktober...) die Woche zu trainieren... Letzte Woche waren es schon fast 8 h!

Das hört sich viel mehr an, als es ist.
Ich bin die Dritte im Team.

Ich glaube, mein Körper hat gemerkt, dass ich wieder ein bisschen mehr Sport mache und somit am Wochenende eine Überkompensation an Futter verlangt.
Sport zum Abnehmen? Geht bei mir nicht.

+1

Sorry Mädels, aber wo wollt ihr auch noch abnehmen ???

Das hat keine behauptet.
Thorsten sagt, dass das funktioniert.

Am Knie

Es war angekündigt. Eigentlich sollte er schon Montag sein, aber da war es zu voll. Der 1000-m-Test. Im Schwimmtraining. Also gestern. Nach Einschwimmen und ein paar Technikübungen (darunter meine "Lieblingsübungen" Wasserballerkraul und "Beine" ) Ging es los. Wir waren 3 Leute auf der Bahn, Göga, ein Vereinskollege und ich. Unser Trainer wollte, dass ich vorschwimme, da ich aber der Ansicht bin, dass Göga inzwischen schneller ist als ich, habe ich ihn vorgeschickt. Dann sagte der Trainer noch "schwimmt nicht zu schnell an, sondern ein Tempo gleichmäßig durch! " Ich dachte noch so bei mir "naja, das nimmt Göga jetzt bestimmt als Lizenz zum Wellness-Schwimmen" und da ging es auch schon los. 10 sec später ich, dann der Vereinskollege. Nach 250 m war ich mit Göga auf einer Höhe, nach 300 m hatte ich ihn überholt. 100 m später überholte mich der andere Vereinskollege. Ok, Wasserschatten. Auch nicht schlecht. Aber nach etwa 100 m wurde ich ungeduldig, er wurde nämlich langsamer Ich hatte noch Kraft, also wieder überholt und die letzten 500 m wieder vorne. Mir war warm, und ich musste mich konzentrieren, den Rhythmus zu halten. Auf den letzten 100 m merke ich, wie es immer schwerer wurde, die Arme aus dem Wasser zu bekommen, aber ich wollte auf den letzten 50 m nochmal beschleunigen - was aber nicht ging, ich war echt am Ende. Anschlag. 21'09. Erst mal Enttäuschung, dass ich wirklich noch so langsam bin, aber ich wusste es, dass die 20 min zur Zeit noch weit weg sind. Und ich bin im Badeanzung und nicht im Schummelanzug geschwommen. Ich hatte gestern auch den Pulsgurt an, um mal zu sehen, wie der Puls so "unter Last" beim Schwimmen ist. wow, der war viel höher als ich dachte: Es fing beim Test so mit 140 an und endete bei 160. Das ist als Laufpuls schon GA2-WSA. Und beim Rad voll EB-WSA. Ich habe mich also wirklich angestrengt beim Test. Was die Zeit nicht besser macht... Aber egal - das ist halt Status jetzt. Nächste Saison will ich dann aber wirklich schnell sein. Göga ist mit 22 min reingekommen und hätte noch weiter schwimmen können Er traut sich noch nicht, im Zweifel mal mehr Gas zu geben, weil er die Strecke nicht so ganz abschätzen kann...

Ja und gestern abend wurde es dann dank runningmaus noch ziemlich spät. Denn ich war neugierig und musste mir "Die Eismeerschwimmerin" bestellen und fing gestern abend an zu lesen. Und konnte nicht aufhören, bis ich lesenderweise den Ärmelkanal durchschwommen hatte. Bin schon ganz gespannt, wie es weitergeht...

Ritter Sport im Angebot bei Rewe. Das konnte nicht gut gehen... Zum Glück hatte ich nicht viel Geld dabei - aber die 3 Tafeln haben göga und ich innerhalb von 24 h vernichtet. Und gestern saß dann noch mein Schweinehund zentnerschwer auf meinen Füßen, so dass ich es gerade mal so zum Tanzen geschafft habe und danach zum Krafttraining. Da haben wir dann aber ein bissl mehr Gewicht draufgepackt - so langsam wird es. Jetzt dürfen wir ein paar Wochen unseren Muskeln beim Wachsen zusehen... Und ich war ganz schön platt gestern abend. Währenddessen denke ich manchmal, hey, das bissl Gewichte schubsen und dann noch dauernd Pausen ... was soll das bringen?! Aber heute merke ich es irgendwie überall... Jetzt hoffe ich, dass mein Scheinehund gleich noch mit mit Gassi geht - auch wenn er lieber Sonne hätte...

Mir fehlt die Sonne auch.
Ausserdem ist es dunkel, wenn ich zur Arbeit gehe und fast dunkel, wenn ich heim kommen.

Dann ist es auch noch kalt und maultäschle war mit mir noch nicht in der Sauna.

Genau. Alles Plöt. Und Göga mag nicht in die Sauna gehen - obwohl wir Sonntags für umme das noch nach dem Spinning machen könnten...