Alles für die Staffel - Osso lernt Radfahren

Osso · **Verfasst:** 04 Nov 2011 09:45

Voldi hat geschrieben:

Osso hat geschrieben:

Das am Vortag im Schwimmbad Gelernte konnte ich auf der heutigen kurzen Ausfahrt sogleich vertiefen.

Ansonsten hab ich noch eines meiner epischen Postings auf Triathlon Szene hervorkramen müssen. Schon krass, das ich mich in einem neuen Thread an Postings von Relevanz erinnere, welche fast 4 Jahre alt sind.

Du hast Postings von Relevanz? Langsam wirst du mir unheimlich :oops:

Meiner Meinung nach relevant. Aber dieser Selbsttäuschung unterliegen wir Alle.

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Osso hat geschrieben:

Voldi hat geschrieben:

Osso hat geschrieben:

Das am Vortag im Schwimmbad Gelernte konnte ich auf der heutigen kurzen Ausfahrt sogleich vertiefen.

Ansonsten hab ich noch eines meiner epischen Postings auf Triathlon Szene hervorkramen müssen. Schon krass, das ich mich in einem neuen Thread an Postings von Relevanz erinnere, welche fast 4 Jahre alt sind.

Du hast Postings von Relevanz? Langsam wirst du mir unheimlich :oops:

Meiner Meinung nach relevant. Aber dieser Selbsttäuschung unterliegen wir Alle.

Das kannst du so nicht sagen :blue

... ich weiß die Relevanz meiner Beiträge durchaus richtig einzuschätzen :chris76

Osso · **Verfasst:** 04 Nov 2011 10:06

Voldi hat geschrieben:

Das kannst du so nicht sagen :blue

... ich weiß die Relevanz meiner Beiträge durchaus richtig einzuschätzen :chris76

Wie wäre es mit einem Thread bei TS mit folgendem Titel:

Moralische Argumente für Sinnlospostings?

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Osso hat geschrieben:

Voldi hat geschrieben:

Das kannst du so nicht sagen :blue

... ich weiß die Relevanz meiner Beiträge durchaus richtig einzuschätzen :chris76

Wie wäre es mit einem Thread bei TS mit folgendem Titel:

Moralische Argumente für Sinnlospostings?

Warum bei TS? Ich denke das würde auch gut in Kekos Trainings-Thread passen :censored

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Voldi hat geschrieben:

Warum bei TS? Ich denke das würde auch gut in Kekos Trainings-Thread passen :censored

Ein Trainingsthread ist das seit gefühlt 100 Seiten schon nicht mehr! :blue

Die letzte "Trainingsmeldung" war vor kurzem, dass er eifrig an seiner größten Baustelle, der magischen Zahl 100, arbeitet. :blue

Osso · **Verfasst:** 08 Nov 2011 21:39

Letzte Woche ging halbwegs, obwohl, die letzten 3 Tage war keine Zeit...

Montag: 1:32h Rad
Dienstag: 2:21h Rad
Mittwoch: 0:45h Schwimmen
Donnerstag: 1:33h Rad
Freitag*Samstag*Sonntag: NIX

we war gesegnet mit Partys, jeweils am Samstag und Sonntag Morgen um 5 ins Bett gefallen

Osso · **Verfasst:** 09 Nov 2011 19:30

War jetzt das erste mal seit 2 Jahren mit Pulser trainieren.

Bis Roth werde es viele Stunden auf dem Rad, aber wenig Kilometer.

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Osso hat geschrieben:

War jetzt das erste mal seit 2 Jahren mit Pulser trainieren.

Bis Roth werde es viele Stunden auf dem Rad, aber wenig Kilometer.

Hauptsache IN Roth werden es dann 180km in möglichst wenigen Stunden :cheer

Osso · **Verfasst:** 10 Nov 2011 10:13

Ich war arschlahm. Pulsschnitt 133/min. Hoechspuls an ner wirklich kurzen Eisenbahnbrücke lag bei 183/min. Weiß nicht, obs am garstigen Wetter lag oder an den Reifen. Hab heute Morgen mal gepumpt. Ich glaub da waren weniger als 2.5 bar drauf...

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Osso hat geschrieben:

.... Ich glaub da waren weniger als 2.5 bar drauf...

Noch größer ist der Trainingseffekt nur wenn du ganz auf Reifen verzichtest :blue

Osso · **Verfasst:** 10 Nov 2011 21:10

Voldi hat geschrieben:

Osso hat geschrieben:

.... Ich glaub da waren weniger als 2.5 bar drauf...

Noch größer ist der Trainingseffekt nur wenn du ganz auf Reifen verzichtest :blue

Höherer Puls bedeutet doch auch höherer Trainingseffekt.

1:31h Rad
Durchschnittspuls 136/min
Höchstpuls 186/min

Osso · **Verfasst:** 14 Nov 2011 17:35

Letzte Woche sah so aus:

Montag: Kraft/Stabi
Dienstag: 1700m Schwimmen
Mitwoch: 1:47h Radfahren
Donnerstag 1:33h Radfahren
Freitag: Mit Rucksack berge hochstiefeln und Stabi
Samstag: Kraft für die Beine, Abends Koordinations und Gleichwichtsübungen
Sonntag: nochmals Berg hoch und runter

Am Wochenende war ich Betreuer auf der Fahrt der Erstsemestler nach Jena. Genächtigt haben wir im Landschulheim Stern. WEil wir so viel waren hab ich mit iso und schlafsack aufm fußboden gepennt, jeweis nur 4h.

Jetzt bin ich ein bissel platt...

heute also kein Training

Taunusschnecke · **Verfasst:** 14 Nov 2011 22:17

Ja mach mal Pause....am Ende bist Du übertrainiert :blue

Du bist ja voll unterwegs!!! :daumen

Osso · **Verfasst:** 28 Nov 2011 20:04

Da die Schnegge mir befohlen hat Pause zu machen, folgte ich. Nein. In wirklichkeit war irgendwas im Hals. es fühlt sich immer wieder komisch an.

Nils · **Verfasst:** 28 Nov 2011 20:59

Osso hat geschrieben:

In wirklichkeit war irgendwas im Hals.

Nen Frosch?

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