Was macht ihr grade so?

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7086

Flow hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

Prost

Danke ...

FMMT hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:

Dopen ...

Allohol ist keine Lösung :keko

Nö, in dem Fall Arnika ...

... alkoholische Tinktur in Gel eingebettet ...

Am linken Schultergelenk sind wohl ein paar Sehnenansätze freudig entzündet ...

Kann manchmal kaum den Arm heben ... wenn ich ein T-Shirt oder einen Pulli ausziehe, mache ich mich gelegentlich fast zum Gespött, da ich dabei den linken Arm erstmal auf dem Kopf liegen lassen und dann mit Hilfe des rechten wieder herunterhebe ...
Dabei spanne ich Rumpf- und Bauchmuskulatur an ... das lenkt wenigestens ein wenig ab ...

Naja, nun hatte ich den Stoff ursprünglich eigentlich jemand anderem empfohlen ... nun ist er mir aber auch wieder angeboten worden ...
Klar könnte ich auch 2, 3 Wochen die Schultern hängen lassen ... da ich aber bald wieder schwimmen wollte, bin ich schwach geworden und habe zu diesem natürlichen Regenerationsbeschleuniger gegriffen ...
Soweit ich weiß steht er auch noch nicht auf der Liste ... außerdem gestaltet sich der Nachweis recht schwierig ...

Zur Not würde ich behaupten, ich habe etwas abgekriegt, als sie mich mit ihrer Hand gestreichelt hat, auf der der Stoff ganz rechtmäßig aufgetragen war ...
Dafür liegt dann auch ein Attest vor ...

Wird schon werden ...

Arnika gehört bei uns auch zu den Soforthilfsmaßnahmen, gute Besserung :daumen

Wichtiger ist allerdings die Ursache zu erforschen.

Thorsten · **Verfasst:** 17 Sep 2011 19:36

FMMT hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:

Zur Not würde ich behaupten, ich habe etwas abgekriegt, als sie mich mit ihrer Hand gestreichelt hat, auf der der Stoff ganz rechtmäßig aufgetragen war ...
Dafür liegt dann auch ein Attest vor ...

Wird schon werden ...

Arnika gehört bei uns auch zu den Soforthilfsmaßnahmen, gute Besserung :daumen

Wichtiger ist allerdings die Ursache zu erforschen.

Meint ihr jetzt Arnika oder Annika

?

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

FMMT hat geschrieben:

Arnika gehört bei uns auch zu den Soforthilfsmaßnahmen, gute Besserung :daumen

Danke ...

Ich glaube, es würkt auch schon ... :blue

Zitat:

Wichtiger ist allerdings die Ursache zu erforschen.

Ich schätze, ich hab' die Sehnen/Muskelansätze da oben irgendwie überreizt ... :eins

Das passiert mir an der linken Schulter "öfter mal".
Ich meine, ich könnte auch meine gesamte Haltung etwas symmetrischer gestalten ... hab' mir da möglicherweise mal vor Jahren einen Triggerpunkt eingefangen, oder wie das heißt ... :blue

kampftreter · **Verfasst:** 18 Sep 2011 06:18

Anja hat geschrieben:

Auch Frau Kampftreter grüßen :tomtiger

Und nun überlegen, was ich hier als erstes mache :???:

Gruß zurück. ,
Meine Herzdame schwärmt übrigens immer noch von deinem Kleid.

:cheer

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23511

Sachen packen und zum Triathlon fahren. Es sieht nach einem Kälte- u. Regenrennen aus. Dabei will ich doch Salzkrusten und Sonnenbrand. :dead

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7086

keko hat geschrieben:

Sachen packen und zum Triathlon fahren. Es sieht nach einem Kälte- u. Regenrennen aus. Dabei will ich doch Salzkrusten und Sonnenbrand. :dead

, bei uns regnet es gerade auch sehr stark, eigentlich ideales Freibadwetter, muss mich nur überwinden :blue

Dir trotzdem viel Spaß :tomtiger

labertäschle · **Verfasst:** 18 Sep 2011 08:29

keko hat geschrieben:

Sachen packen und zum Triathlon fahren. Es sieht nach einem Kälte- u. Regenrennen aus. Dabei will ich doch Salzkrusten und Sonnenbrand. :dead

Du startest aber auch ganz vorne :eins

Vielleicht sieht man sich nachher noch :tomtiger

FMMT hat geschrieben:

, bei uns regnet es gerade auch sehr stark, eigentlich ideales Freibadwetter, muss mich nur überwinden :blue

Dir trotzdem viel Spaß :tomtiger

Wenn ich nicht zum selben Triathlon führe wäre das eine echte Option...

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7086

labertäschle hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Sachen packen und zum Triathlon fahren. Es sieht nach einem Kälte- u. Regenrennen aus. Dabei will ich doch Salzkrusten und Sonnenbrand. :dead

Du startest aber auch ganz vorne :eins

Vielleicht sieht man sich nachher noch :tomtiger

FMMT hat geschrieben:

, bei uns regnet es gerade auch sehr stark, eigentlich ideales Freibadwetter, muss mich nur überwinden :blue

Dir trotzdem viel Spaß :tomtiger

Wenn ich nicht zum selben Triathlon führe wäre das eine echte Option...

Auch Dir frohes Gelingen :tomtiger

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

Viel Vergnügen, den Sportlern ... ! :tomtiger

On Topic :
Überlegen, ob ich noch schnell anfange für den Marathon nächstes WE zu trainieren ... :eins

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7086

Flow hat geschrieben:

Viel Vergnügen, den Sportlern ... ! :tomtiger

On Topic :
Überlegen, ob ich noch schnell anfange für den Marathon nächstes WE zu trainieren ... :eins

Ja, sicher, Taper- und Trainingsphase sind ja immer hintereinander

, also hau rein :yo:

Außerdem nimmt es Dir doch einen gehörigen Erfolgsdruck vom Wochenende. :blue

Jetzt noch schnell einen flotten 5er, dann kannst Du hinterher sagen: Ja, ich war kurz zuvor super drauf, ein 5er unter 21 min. :bse

Ja, das war mein geplantes Wettkampftempo, die SUB 3 war ja so was von schon erledigt :yo:

. Aber leider am Wettkampfmorgen, die blöde schwarze Katze und der Mond stand noch ungünstig, so ein Pech :nono

, dabei war ich so gut drauf.

Nils · **Verfasst:** 18 Sep 2011 09:27

FMMT hat geschrieben:

Jetzt noch schnell einen flotten 5er, dann kannst Du hinterher sagen: Ja, ich war kurz zuvor super drauf, ein 5er unter 21 min. :bse

Die anderen vier wären aber froh, wenn Du länger brauchen würdest :smokin:

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

FMMT hat geschrieben:

Außerdem nimmt es Dir doch einen gehörigen Erfolgsdruck vom Wochenende. :blue

Der ist eh schon längst verraucht ...
Anvisiert war ursprünglich mal was zwischen 3:20 und 3:30 als Minimalziel.
Das kriege ich nur hin, wenn ich dem Beispiel des mexikanischen Politikers folgend nach den Yorckbrücken einen kleinen Spaziergang über den Winterfeldtplatz zum Nollenendorfplatz einlege ... :censored

(Für Berlinunkundige : da sind's von der HM-Matte bis zur Zeitmatte bei km 35 nur bequeme 10min inklusive kleinem Imbiß)

Isnofern plane ich aktuell einen lockeren Lauf um die 4h (wenn ich das schaffe ... :lol:

), um PMP in Sicherheit zu wiegen ...

... und im Anschluß, wie du sagst, gleich wieder in die Trainingsphase einzusteigen ... oder sagen wir einsteigen zu können ... man muß ja nicht immer sofort das ganze Potential ausschöpfen ... :blue

Zitat:

Jetzt noch schnell einen flotten 5er [unter 21 min.], dann

... liege ich bis Ende Oktober auf den Brettern ... :lol:

Nach ganzen zwei langen Läufen als tragende Einzelsäule der Vorbereitung dachte ich eigentlich daran, heute nochmal einen 20er in RMP zu laufen.
(Regenerative Marathon Pace).

Allerdings regnet es ... da fange ich vielleicht besser schonmal mit dem Carbolaoding an ...

drullse · **Verfasst:** 18 Sep 2011 12:59

keko hat geschrieben:

Sachen packen und zum Triathlon fahren. Es sieht nach einem Kälte- u. Regenrennen aus. Dabei will ich doch Salzkrusten und Sonnenbrand. :dead

Zumindest hier war es zwar nicht allzu kalt (16°C) aber es hat zeitweise geschüttet wie Sau. Kein Vergnügen.

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

kampftreter hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:

Auch Frau Kampftreter grüßen :tomtiger

Und nun überlegen, was ich hier als erstes mache :???:

Gruß zurück. ,
Meine Herzdame schwärmt übrigens immer noch von deinem Kleid.

:cheer

Von dem roten mit den weißen Punkten?

kampftreter · **Verfasst:** 18 Sep 2011 18:29

Anja hat geschrieben:

kampftreter hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:

Auch Frau Kampftreter grüßen :tomtiger

Und nun überlegen, was ich hier als erstes mache :???:

Gruß zurück. ,
Meine Herzdame schwärmt übrigens immer noch von deinem Kleid.

:cheer

Von dem roten mit den weißen Punkten?

Jepp,das fand Sie "kultig" und hätte dir auch gut gestanden.
( ich übrigens auch.)
:daumen

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