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Mit dem pariboy im keller sitzen und inhalieren

Dem Regen ein Schnippchen geschlagen haben: Kurz bevor es losging wieder daheim gewesen.

Mei, wenn man nebenbei voll arbeitet dauert so ein Umzug inkl. komplettem Küchenbau schon seine Zeit... aber langsam wird es.
Dafür bin ich seit knapp anderthalb Monaten nicht mehr Laufen gewesen, mei, des war nemmer feierlich, wie ich schnaufen musste.

Dennoch hat's einigermaßen gut geklappt, Lauftraining wird nun hoffentlich wieder aufgenommen und vielleicht im Herbst noch ein Marathönchen, immerhin gab's dieses Jahr noch keins.

Mit meiner Großen am See modellbötchen fahren und dabei fasziniert einer wilden Triathlon Veranstaltung zuschauen. Unglaublich dieser Anblick

Putzen, essen und immer mal nach Walse schauen.

Mich vorm langen Lauf drücken und auf dem Sofa rumlungern...

Zumindest mal knapp 50 km geradelt sein. Dank fast 3 Wochen gar nicht gefahren sein und einem etwas fremdartigen rechten Knie hielt sich der Fahrspaß in Grenzen.

ich mache nachher auch nur ein kurzes betreutes Läufchen, aber es sieht jetzt schon nach Gewiiter aus.

Schlammschlacht-Rückstände aus den Wettkampfklamotten entfernen

Meine Wasserpfeife reinigen und schonmal die nächste runde vorbereiten

Ich hole mir jetzt ein Gläschen Rotwein und freue mich noch ein bisschen.

Bilder vom gestrigen Red Bull District Ride bearbeitet und online gestellt.

Wer mal sehen will, hier: http://www.facebook.com/media/set/?set= ... e4c&type=1

Günther Jauch im Ersten schauen und überlegen, wie lange ich es durchhalte.

Ich guck wohl nach dem heute-journal mal kurz rein. Glaube aber nicht, dass ich hängen bleiben werde.

17min.

Ich bin grundsätzlich gegen Krieg und Gewalt. Das ist niemals eine Lösung.

N scharfes Messer holen und dann meine Nachbarin besuchen gehen......