Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Sub1...Sub5...Sub10 :-))

Thorsten · **Verfasst:** 05 Sep 2011 21:03

2 Eier hätten auch gereicht.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Thorsten hat geschrieben:

2 Eier hätten auch gereicht.

Wir wollen's ja mal nicht übertreiben, gel! :keko

Normal ess ich fünf.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Jetzt hab ich auch mal meine Laufkilometer seit 01.01.2011 zusammengerechnet: 454km. Macht satte 13km pro Woche.
Regelmäßigkeit und Umfang erscheinen somit durchaus wichtiger als Projekt Sub-64 !! :lol:

Thorsten · **Verfasst:** 05 Sep 2011 21:38

Ich habe nur 213 km.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Thorsten hat geschrieben:

Ich habe nur 213 km.

Verteilt auf 3 Monate? :lol:

Könnten wir nächstes Jahr bitte drüber diskutieren, wer MEHR km, und nicht wer weniger km hat? :lol:

Käsevogel hat gemeint, dieses 100/100-Gedöns auf TS sei sehr hilfreich gewesen. Hat ihm zu nem 1:26er HM oder so im Frühjahr verholfen.

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7080

glaurung hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:

Ich habe nur 213 km.

Verteilt auf 3 Monate? :lol:

Könnten wir nächstes Jahr bitte drüber diskutieren, wer MEHR km, und nicht wer weniger km hat? :lol:

Käsevogel hat gemeint, dieses 100/100-Gedöns auf TS sei sehr hilfreich gewesen. Hat ihm zu nem 1:26er HM oder so im Frühjahr verholfen.

Uih, hatte ich gar nicht mitbekommen, dachte 1.29 wär noch seine alte PB. Kein Wunder, dass er in Kraichgau so flott war. :chris76

Thorsten · **Verfasst:** 05 Sep 2011 21:53

glaurung hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:

Ich habe nur 213 km.

Verteilt auf 3 Monate? :lol:

Könnten wir nächstes Jahr bitte drüber diskutieren, wer MEHR km, und nicht wer weniger km hat? :lol:

Käsevogel hat gemeint, dieses 100/100-Gedöns auf TS sei sehr hilfreich gewesen. Hat ihm zu nem 1:26er HM oder so im Frühjahr verholfen.

Ein absolutes Chaos-Jahr

: Die Wochen, in denen ich gelaufen bin, bringen immerhin 17,7 Durchschnittswochenkilometer (und viele Wochen ohne laufen).

Nächstes Jahr kann es nur besser werden.

Bild

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

glaurung hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:

Ich habe nur 213 km.

Verteilt auf 3 Monate? :lol:

Könnten wir nächstes Jahr bitte drüber diskutieren, wer MEHR km, und nicht wer weniger km hat? :lol:

Käsevogel hat gemeint, dieses 100/100-Gedöns auf TS sei sehr hilfreich gewesen. Hat ihm zu nem 1:26er HM oder so im Frühjahr verholfen.

Ich habe dieses Gedöns 2008/2009 mitgemacht und fand es zwar etwas abgedreht, aber es war gut.
:daumen

labertäschle · **Verfasst:** 06 Sep 2011 11:40

FMMT hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Uih, hatte ich gar nicht mitbekommen, dachte 1.29 wär noch seine alte PB. Kein Wunder, dass er in Kraichgau so flott war. :chris76

Alt war 1:29:59 :newwer

Und Kraichgau war nicht flott :roll:

Volkeree · **Verfasst:** 06 Sep 2011 13:50

FMMT hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

PPS: Ich muss abnehmen. Ich bin zu fett. :cry

wie war das noch mit dem Hochmut und dem Fall?! :newwer

Gagaga. Schluss mit dem Geplapper.

Jetzt wird ernst gemacht. Projekt Sub-64 ist bereits im Gange. :smokin:

Da verlierst Du nur Muskelmasse und Power. Geh lieber mal regelmässig Laufen. :keko

@glaurung
Glückwunsch zum Wettkampf.

Also ich bin auch der Meinung du bist ne fette S... sollst wirklich mal ordentlich abnehmen.

Geh laufen und schau einfach wie sich das Gewicht entwickelt.

@Keko
Wenn ich das mal hochrechne, dürften 64 Kilo bei glaurung etwas 80 bei dir entsprechen. Viel Spaß :tomtiger

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7080

labertäschle hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Uih, hatte ich gar nicht mitbekommen, dachte 1.29 wär noch seine alte PB. Kein Wunder, dass er in Kraichgau so flott war. :chris76

Alt war 1:29:59 :newwer

Und Kraichgau war nicht flott :roll:

Ja, die ..59 wusste ich auch noch :ja

Flott ist relativ, Du dürftest beim Laufen ordentlich überholt haben :applaus

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Volkeree hat geschrieben:

@glaurung
Glückwunsch zum Wettkampf.

Danke. Obwohl ich mir 5min weniger erhofft hätte! :blue

Volkeree hat geschrieben:

Also ich bin auch der Meinung du bist ne fette S... sollst wirklich mal ordentlich abnehmen.

Sag ich doch. Endlich mal einer, der das genauso sieht! :lol:

Volkeree hat geschrieben:

Geh laufen und schau einfach wie sich das Gewicht entwickelt.

Nix da. Ich geh laufen und in 3 Wochen hab ich 64kg! Wollen wir wetten! :blue

Ich hab ein neues glaurung'sches Spezialpräparat zum Abnehmen entwickelt, welches immer dann eingenommen wird, wenn ich zwischendrin mal wieder zu hungrig werde. Es handelt sich um Magerquark (der ja sonst immer schlecht "runterrutscht"), versetzt mit einer kleinen Portion sehr gutem 100% Fruchtsaft. Das Zeugs kannste quasi wie Buttermilch trinken, es hat wenig Kalorien, massig Protein für die Muckis und schmeckt echt klasse. Das ist das Wundermittel! :lol:

Volkeree hat geschrieben:

@Keko
Wenn ich das mal hochrechne, dürften 64 Kilo bei glaurung etwas 80 bei dir entsprechen. Viel Spaß :tomtiger

Also die 3kg müssen echt dringend weg. Zum einen bin ich ein eitler Pfau :lol:

und zum anderen steh ich drauf, mit wenig Aufwand Viel zu erreichen. Und Gewicht ist da beim Laufen ein guter Ansatzpunkt! :newwer

crobi · **Verfasst:** 06 Sep 2011 18:50

glaurung hat geschrieben:

Ich hab ein neues glaurung'sches Spezialpräparat zum Abnehmen entwickelt, welches immer dann eingenommen wird, wenn ich zwischendrin mal wieder zu hungrig werde. Es handelt sich um Magerquark (der ja sonst immer schlecht "runterrutscht"), versetzt mit einer kleinen Portion sehr gutem 100% Fruchtsaft. Das Zeugs kannste quasi wie Buttermilch trinken, es hat wenig Kalorien, massig Protein für die Muckis und schmeckt echt klasse. Das ist das Wundermittel! :lol:

Wäre todsicher bei mir, ich dürfte mich nur nicht mehr allzuweit von der Schüssel entfernen :pfeif

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

crobi hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ich hab ein neues glaurung'sches Spezialpräparat zum Abnehmen entwickelt, welches immer dann eingenommen wird, wenn ich zwischendrin mal wieder zu hungrig werde. Es handelt sich um Magerquark (der ja sonst immer schlecht "runterrutscht"), versetzt mit einer kleinen Portion sehr gutem 100% Fruchtsaft. Das Zeugs kannste quasi wie Buttermilch trinken, es hat wenig Kalorien, massig Protein für die Muckis und schmeckt echt klasse. Das ist das Wundermittel! :lol:

Wäre todsicher bei mir, ich dürfte mich nur nicht mehr allzuweit von der Schüssel entfernen :pfeif

Verträgscht kan Quark, oder wie? Oder kan Saft net?

crobi · **Verfasst:** 06 Sep 2011 19:01

glaurung hat geschrieben:

crobi hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ich hab ein neues glaurung'sches Spezialpräparat zum Abnehmen entwickelt, welches immer dann eingenommen wird, wenn ich zwischendrin mal wieder zu hungrig werde. Es handelt sich um Magerquark (der ja sonst immer schlecht "runterrutscht"), versetzt mit einer kleinen Portion sehr gutem 100% Fruchtsaft. Das Zeugs kannste quasi wie Buttermilch trinken, es hat wenig Kalorien, massig Protein für die Muckis und schmeckt echt klasse. Das ist das Wundermittel! :lol:

Wäre todsicher bei mir, ich dürfte mich nur nicht mehr allzuweit von der Schüssel entfernen :pfeif

Verträgscht kan Quark, oder wie? Oder kan Saft net?

Quark geht momentan gar nicht mehr :cry

dabei ess ich den doch so gern :lickout:

Und mit den Laktase-Tbl. hab ich die optimale Dosierung noch nicht gefunden

emu5.de

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