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OK. Etwas genauer:
Ich war beim Rothseetriathlon schwimmen. Dann bis zur Challenge kein Schwimmen, weil kurz krank und dann musste ja die Radform noch ausgebaut werden. Das hat halt Körner gekostet und es blieb nach Rothsee weder Zeit und Kraft für Schwimmen noch Zeit und Kraft fürs Laufen. Verflixt.
Nach der Challenge war viel zu erledigen und am Donnerstag sind wir ja in den Urlaub. Also wieder kein Schwimmen.

D.h. seit Rothsee war ich zum Glück wieder 3x Laufen (alles in den letzten 8 Tagen) und ganze 1x Schwimmen.
Das 1x Schwimmen war vorgestern noch im Ösiland. Das sah so aus:
350m aussen gepaddelt bei ca. 20° Wassertemperatur.
Dann reingegangen und vielleicht nochmals gut 500m ein bisschen zwischen Opas und Omas im 30° warmen Wasser Schlangenlinien geschwommen.

Ich hab jetzt schon Schiss vor heute abends, wenn ich zum Vereinstraining gehe. Da trifft dann ein glaurung, der derzeit vielleicht 20min auf 1000m draufhat auf der langsamsten der drei Bahnen immer noch jede Menge halbstarker Trias , die im schlechtesten Fall 17min auf 1000m draufhaben

Ich werd wahnsinnig. Ich will nicht immer der langsamste sein!

Siehste. Deshalb hab ich Dich ja auch gewinnen lassen in der Staffel.

Jaja. Is scho recht!

Aber hallo. War gar nicht so einfach, den Reifen so zu montieren, dass er ein Stückchen aus der Felge rutscht und ich deswegen nicht mehr richtig fahren konnte!

Wieder mal online richtig Geld rausgeworfen

Neue Rennradschuhe gekauft, da die alten Triathlonradschuhe von vor vier Jahren schon immer irgendwie eine Nummer zu groß waren. Und ich hab den Verdacht, dass die ständig drohenden Wadenkrämpfe bei der Challenge Roth unter anderem an den zu locker sitzenden Schuhen gelegen haben könnten. Man leistet ja in zu großen Schuhen ständig zusätzliche Haltearbeit nicht zuletzt auch mit den Waden.

Eine neue Brille gekauft, da die alte von vor vier Jahren die Augen noch nie richtig vor dem Wind geschützt hat.
Gerade nach Ausfahrten über 100km bzw. bei Intervallausfahrten, bei welchen die Geschwindigkeit doch meist recht flott ist, hatte ich immer rote, angestrengte Augen. Das kann ja schließlich kein Dauerzustand sein.
Jetzt ist es die Giro Filter geworden, die irgendwo Testsieger ist und die Augen angeblich am allerbesten vor dem Wind schützt. Kostet UVP 209,- Ist aber derzeit zum Glück überall für nen glatten Hunderter zu haben.

Wieso kauft man sich am Anfang eigentlich immer Sachen, die einfach nicht richtig passen wollen?

Billig gekauft ist doppelt gekauft!

Auf der Suche nach dem ultimativen Radschuh habe ich heute einen neuen Versuch gestartet und habe mir auf der IM-Messe in Frankfurt auch neue Radschuhe gekauft: Specialized Trivent Expert, bei denen man die Fussstellung über so kleine Unterlegkeile auch pimpen kann (falls jemand die Sendung mit Arne und Fritz gesehen hat: der hat da auch was in die Richtung gemacht). Da ich Dan Miessen von Laufrad Hannover schon ewig kenne durfte er mich auch als dicken Freund bezeichnen, der einen guten Preis gemacht kriegt .

In meinen aktuellen Radschuhe habe ich nie das Gefühl, dass sie so richtig passen und das Optimum sind, die Specialized fühlen sich schon mal anders an. WENN ich diie super geilen 110% passenden Schuhe finde, ist mir der Preis eigentlich sc****egal. Die Dinger halten ja auch Ewigkeiten.

Richtig. Ich kaufe eigentlich auch immer Qualität und dafür seltener. Das schlimme ist nur, dass meine alten Schuhe auch schon nicht billig waren. Sind halt einfach nur nen Tick zu groß.
Es ist halt einfach typisch, dass man - wenn man was Neues anfängt - sich nicht gut auskennt und sehr oft falsch kauft. Mein Neopren ist auch zu groß. War er eigentlich von Anfang an. Dann hab ich noch dezente 7kg abgenommen..................Das Ergebnis spürt man dann am "Waterflow"
Naja, nen neuen Neo gibt's heuer aber gewiss nicht mehr.

Heute war ich wieder mal Intervalle schrubben auf dem Radl.
5x20min mit Puls zwischen 160 und 170. 83km.
Ging eigentlich wieder ganz gut, obwohl ich aufgrund des Urlaubs in den Bergen ja 10 Tage nicht mehr auf dem Rad war. Das bestätigt einmal mehr meine Theorie, dass die Bergkraxlerei zumindest für kurze Zeit ein super Ersatz für die Radelei ist, da vor allem bergauf doch ähnliche Muskelgruppen über Stunden hinweg belastet werden. Die dünne Höhenluft sorgt zusätzlich für einen Trainingseffekt.
Danach war ich allerdings schwimmen. Das ging nach quasi 4 Wochen Pause nicht wirklich gut
Ich könnt echt
Zuerst 1300m mit dem Neo geplanscht und dann noch 700m ohne Neo. Zum Glück hatte ich die Uhr daheim vergessen. Sonst wär ich vor lauter Frust wahrscheinlich schon nach dem ersten 400m Intervall im Neo aus'm Wasser raus.

Ob's jemals eine Saison geben wird, in der ich die Schwimmform vom Winter zumindest halbwegs über den Sommer retten kann?

Die ganze Sportelei läuft im Moment mit reduzierten KH-Mengen, da ich - wenn jetzt nicht die Bremse reinhaue - langsam echt fett werde.
In Erlangen 20km mit 69kg auf den Rippen laufen zu müssen will ich unbedingt vermeiden.

Geht mir auch meistens so. Im Spätwinter schwimme ich wie ein (kleiner) Fisch, weil ich im Winter mehr Zeit im Bad verbringe und ab März/April heißt es nur noch retten und erhalten.

Mit 69 kg würde ich da sub-1:20 laufen , stell dich also nicht so an!

Achso - die neuen Radschuhe fahren sich klasse. Der Fuß ist fixiert wie in einem Schraubstock, ohne dass es sich irgendwie unangenehm anfühlt. Dabei kann man noch gut mit den Zehen wackeln. Vielleicht sind das die ersten Minuten zu Sub-5:20.

Ich hab kaum Grundlagen und kann auch sonst nix. Also muss ne ordentliche Zeit über ein vernünftiges Kampfgewicht kommen.

vorübergehendes Ziel: 66kg bis Erlangen
"Fernziel": Top-Kampfgewicht zur Challenge-Walchsee Kaiserwinkl, die ich nach Roth als zweiten Saisonhöhepunkt ansehe. Bis dahin muss die Radform konserviert werden, die Laufform muss dann auch top sein und die Schwimmform irgendwie weniger schlecht als jetzt.
Walchsee muss nochmals ein Knaller zum Saisonabschluss werden. Und danach werden endlich mal die Sub-40 auf 10km in Angriff genommen.

Sehr cool.
Sehe gerade, dass Du auch tief in die Tasche gegriffen hast.
Ich hab mir mal die Scott Road Premium bestellt. Sind grad bei Profi-Rad "megagünstig".
Wenn ich aber irgendein Gefühl des Zweifels hab, werden sie umgehend zurückgeschickt.

Der kostet ja im Angebot noch mehr als meiner regulär!

Ich hätte auch den Mavic Helium für 300 € genommen, wenn der mir über den Weg gelaufen wäre und sich perfekt angefühlt hätte. Außerdem hatte ich noch den Lazer Tardiz auf. Damit warte ich aber noch ab, ob die bayrischen Kampfrichter ihre Haltung von oben nochmal überdacht kriegen. Das Citec 6000er-Vorderrad kommt bei akzeptabler Form (heißt <> 2011er-Form) auf jeden Fall. Damit hätte ich den Materialwahn aber auch ausgereizt, der Neo ist weiterhin gut genug.

Mein Materialwahn geht mir jetzt schon länger auf'n Keks. Aber wie Du schon sagtest: nen Radschuh kriegste ja echt nicht kaputt. Und wenn der super passt und die Kraft satt aufs Pedal kommt, dann darf er das von mir auch aus kosten. Basta.
Ich find halt nicht eher Ruhe, bis mein Material astrein passt. Dann fahr ich das aber auch ewig.
Für die Taucherei hab ich mir damals auch sehr gute Sachen gekauft und nun aber schon einige Jahre überhaupt nichts mehr. Neuigkeiten interessieren mich da auch nicht weiter. Das Zeugs passt super und wird quasi ewig verwendet.

Moin,



Leuteeeehhh!

'S würd eim Laufen doch auch keiner machen: Den ganzen Winter über 120km/Woche, ab März/April dann nur noch 40km/Woche, um dann im Juli über die Laufform zu jammern!....

Da haste Recht. Ich kann das ja auch nicht erklären. Irgendwie kommt im Sommer wegen mehr Freizeitaktivitäten immer wieder mal was dazwischen (mehr wie im Winter; z.B. Biergarten oder dies und das und jenes). Allein das reicht schon, dass hier und da eine Einheit Sport ausfällt. Und oft ist das dann leider das Schwimmen. Und zumindest bei mir stand bis zum 10.Juli halt Roth ganz oben. Da mussten Laufen und Schwimmen arg drunter leiden. Aber zwei Wochen Laufpause hol ich in einer Woche wieder auf. 2 Wochen Schwimmpause hol ich in vielleicht in 3 Wochen wieder auf!
Das ist das Problem.
Das und der Urlaub direkt im Anschluss an meine eh schon 2 1/2 wöchige Schwimmpause haben halt wieder dazu geführt, dass der Schwimmtiefpunkt pünktlich zur Hochsaison eintrat. Mir gefällt das auch nicht, denn es ist das gleiche wie letztes Jahr. 2012 muss das anders werden.