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Gut war's.

Dieser Extra Long Bacon BBQ is echt klasse. Das ganze im Menu und dazu 6er King Wings. Auf die steh ich ja total. Alles in allem ein feines Gutenachthäppchen.
Heute hab ich wieder mal ganz schön viel Mist in mich reingefressen. Angefangen hab ich am Morgen mit einer Tafel Schokolade und 160g fettem Käse pur. Dann noch Cornflakes und auf dem Rad abgesehen von dem Liter Apfelsaft noch nen ganzen Liter ekelhaftes Schweppes Ginger Ale. Das ist eigentlich echt bäääähhh, aber irgendwer muss ja die Vorräte vernichten.

Mit meinem Wunschgewicht bis Roth wird's nun endgültig nix mehr.

Da haben wir was gemeinsam - ich hatte heute Probleme mit der Aero-Position, weil der Bauch gegen die Beine drückte...

Naja, ganz so schlimm isses bei mir noch net!
Aber 67kg scheinen einfach mein Komfortgewicht zu sein. Schwierig drunter zu kommen, aber mit genügend Sport und ohne großartig aufs Essen schauen zu müssen auch leicht zu halten.

Das sieht man als Schwimmer nicht mehr so eng... ich sach nur: Biopren

Seitdem ich gegen Andreas L. gewonnen habe, habe ich Nerven wie Drahtseile

Frühstücken, Radflaschen einen Ruhetag gönnen.

Radflaschen nicht auffüllen. Mich fragen, ob meine strapazierten Beine bis Sonntag wieder fit werden.

Mich über Kollegen ärgern

Damit warte ich noch bis Montag, dann aber wohl intensiv

Aus dem Flieger steigen und langsam wach werden ... Guten Morgen Amsterdam

Das war ein harter Tag gestern...

Einen Gabelschaft schwarz lackieren, weil beim Syntace F99-Vorbau an der Schaftklemmung links und rechts ein großes Loch ist und das mit einem silbernen Schaft zum aussieht. Kuchen backen. Reisekosten abrechnen. Mit Joomla spielen.

Versuchen der Schmutzwäscheberge Herr zu werden

Auch der Espresso aus der neuen Maschine hilft nicht...

Schienbeine mit Ultra-Super-Zauber-Chili-Emulsion eingerieben und Uschisocken drüber.
Und hoffen, dass es hilft und ich morgen gut Laufen kann.



Und hoffen, dass morgen kein Neo-Verbot für Liga ist. Ich erfriere sonst.