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Regen beobachten

Sportabzeichen.

Radfahrprüfung über 20 Kilometer. Die erforderlichen Zeiten sind so gehalten, daß man prinzipiell auch mit dem Tourenrad fahren könnte. Und nachdem ich mich nicht gleich als hochgerüsteter spinniger Triathlet outen will, hole ich mein altes Stahlrahmenrad vom Dachboden, pumpe Luft auf und mache mich auf den Weg.

Zum Glück bin ich nicht der Einzige mit Rennrad. Aber die Entscheidung, auf den Carbonhobel zu verzichten war wohl richtig: Ich bin der Einzige mit STI's, alle anderen haben noch Rahmenschalthebel.

Nüchtern, noch vor Kaffee und Frühstück gebe ich alles und bin nach 29:20 im Ziel. Der Typ, der nach knapp 3 Minuten als nächstes ins Ziel kommt, meint noch, es war ein klein bisschen zu schnell, um sich hinten reinzuhängen.

Frühstücken, ohne vorher die Radflaschen gefüllt zu haben.

Radflaschen ausspülen. Heute hatte ich wieder meine Lieblingsflaschen, da paß ich auf, das die schön sauber sind.
Danach Holzkohle in den Grill werfen und anzünden.

Frühstücken. Es muss schon Jahrhunderte her sein, dass ich so lange im Bett war...

Musste bei mir nach der kurzen Nacht davor aber einfach sein.

OT: Radflaschen füllen und dann mit kritischem Blick nach Westen aufbrechen, um bei drohendem Regen rechtzeitig wieder zurück zu sein. Das Regenradar kündigt einen breiten Streifen Regen von Westen an und Pippi schrieb ja schon von "Regen beobachten".

Oh Mann. Ich muss noch fahren. Hab irgendwie wenig Lust. Heute stehen aber nur 135km auf dem Programm. Das sollte hoffentlich nicht länger als 4,5h dauern. Dann hab ich meine knapp 300km wieder zusammen. Rein kilometertechnisch lieg ich noch voll in drullses 6000km-bis-Roth-Plan...............ansonsten..........naja

Grillen

Gewitter beobachten

Duschen gehen und mich dann mit Erdbeerkuchen belohnen.

Gerade vom Hamburg-Marathon (zuschauen, anfeuern ) zurückgekommen! Hin und Rückweg mit dem MTB in die Stadt reingefahren .................. leider hat mein Kumpel mit 3:01:48 wieder sein Ziel unter 3 Stunden zu bleiben, verpasst!

Mich auch mit Kuchen belohnen für 2,5 h fleißiges Radeln bei einer steifen Brise. Duschen kommt später, vielleicht kann ich mich ja noch zu 20 Minuten Laufen aufraffen. Es wären die ersten 20 min nach der OP und ich bin gespannt, wie sich das anfühlt .

Indoor-Nicht-Sporteln, weil ich mich wegen der Gewitterei nicht raus getraut habe

Da bin ich auch immer ganz schnell drinn! Gewitter ...das hab ich voll Respekt...

he, so ein Gewitter hat mich schon ganz schön schnell gemacht ..beim Laufen und radeln....