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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:00 
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S(up)portlerin
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Ich zähl auf Euer Daumendrücken!!!

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06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth


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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:04 
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Eiermann U5 Emu
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Ich drück Frank die Daumen, wünsche ihm sein ideales Wettkampfwetter und
hoffe natürlich auch für Anja, daß die Frisur hält.

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Wennst was machst, mach's gern. Machen mußt 'es eh!
(Dem Fritz Engelhardt seine Mutter)


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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:11 
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Das Rennsemmel-Emu
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So, Rad ist eingecheckt, nachdem sogar Natascha Badmann die Scheibe gegen ein Trispoke hinten ausgetauscht hat, scheint für morgen wirklich Wind vorhergesagt zu sein. 2009 war sie beim Volcano mit Scheibe unterwegs und da war Wind 5-6 angesagt. Heute Nacht soll es eventuell noch regnen. Von mir aus - hauptsache in den Bergen ist morgen trocken, das brauche ich nicht auch noch.

Bisher sind die Reifen noch voller Luft, nichts weiter auseinander gefallen, die Beutel gepackt - nur meine Wettkampflaune will sich immer noch nicht einstellen. Das wird wirklich interessant morgen, wann die Lust kommt.

Aufstehen um 4:00, Frühstück 4:45, Abfahrt 5:00, Start 7:00 - Ziel?

Ich gebe mal noch einen Tip ab:

1:18 - 0:05 - 5:50 - 0:05 - 3:30 = 10:48 Std.

Aber wer weiß schon, was bei so einem Rennen alles passiert.

Jetzt noch das ganze Iso-Zeugs anrühren und dann ab ins Bettchen. Bis übermorgen dann... :tomtiger

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Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:18 
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S(up)portlerin
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Pfeif auf die Frisur - hoffe einfach, daß der ganze Rest klappt - die B-Note ist hier schon dahin, wenn man ohne Kompressionsstrümpfe auf die Promenade geht...

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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:28 
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Admin-Emu
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Ich drück dir die Daumen, drullse :daumen :daumen :daumen

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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:31 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Hallo, böser Onkel! Viel Erfolg morgen! Aber bitte nicht gleich überirdisch schnell fahren. Es muss in Bezug auf Roth noch Raum für Spekulationen bleiben! :lol: :lol: ;)

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:37 
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Das Rennsemmel-Emu
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glaurung hat geschrieben:
Hallo, böser Onkel! Viel Erfolg morgen! Aber bitte nicht gleich überirdisch schnell fahren. Es muss in Bezug auf Roth noch Raum für Spekulationen bleiben! :lol: :lol: ;)

Keine Sorge, Spekulatius wird's schon noch genug geben... :D

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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 20 Mai 2011 23:51 
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Urmel-Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 04:52 
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Das meisterhafte Emu
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Gibts irgendwo nen Liveticker von Drullses Aufstehen und letzten Wettkampfvorbereitungen?
Wo ich jetzt doch eh´ wach bin, könnte ich das live verfolgen :lol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 06:00 
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Schach-Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 06:12 
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Schach-Emu
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Realdedo hat geschrieben:
Gibts irgendwo nen Liveticker von Drullses Aufstehen und letzten Wettkampfvorbereitungen?
Wo ich jetzt doch eh´ wach bin, könnte ich das live verfolgen :lol:


Hier :tomtiger
http://live.ironmanlive.com/Event/Ironman_Lanzarote

Bis jetzt scheint er mit Timo gleichauf zu liegen :D :applaus

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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 06:53 
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Caipi-Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 08:04 
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Das meisterhafte Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 08:13 
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Caipi-Emu
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Juhu! Da sagt s'la_günsche heute morgen noch, der Menk-man startet auch und dann das: er führt beim Schwimmen! :applaus :bse

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 Betreff des Beitrags: Re: Die drei !!! und der Drache auf dem Rad
BeitragVerfasst: 21 Mai 2011 08:15 
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Das meisterhafte Emu
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