Lazarett

Thorsten · **Verfasst:** 01 Apr 2011 14:58

Wagnerli hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:

Hallo liebe maultasche :tomtiger

Es wird wieder! Morgen schmeiße ich die Krücken, die ich jetzt noch auf längeren Strecken benutze, endgültig in die Ecke. Und die Pflaster werden immer kleiner, ich darf wieder ohne Gefrierbeutel überm Knie duschen. Ab nächster Woche darf ich Treppen auch wieder mit beiden Beinen hoch-/runtergehen. Und in 3 Wochen darf ich wieder radfahren und schwimmen.

Und ab wann darfst Du Dich wieder um's Unkraut kümmern?
:pfeif

Ohne bücken mit langem Stiel darf ich ja schon wieder. Mit dem Bücken und Hinhocken warte ich noch mindestens die kommenden 3 Wochen ab. Vielleicht hacke ich am Sonntag mal auf das Zeug ein ...

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23500

crema-catalana hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Vielleicht mal andere Laufschuhe probieren, wenn du wieder laufen kannst.

Gute Besserung! :daumen

Was für Schuhe hast du im Sinn?

Ich habe nämlich so ca. 7-10 Paar :blush

hier zur Auswahl...
Adiadas Adizero Tempo
Adiadas Adizero Adios
Nike Luna Racer
Nike LunaGlide
Asics Speedstar
Saucony Type A2
Saucony ProGride Ride
Innov 8 f-lite
Innov-8 Trailschuhe
...

Jaja, Frauen und Schuhe... *hüstel* - Irgendwie bekomme ich ja vor jedem Marathon eine Schuhkrise und kaufe mir dann ein Paar neue Schuhe (laufe aber mit alten) und ab und an springt mir ein Paar unerwartet in die Einkaufstüte :blue

Ich weiß von einem Freund von mir, der hatte auch damit Probleme und hat dann schuhe etwas größer gekauft. Das meinte ich damit.

crema-catalana · **Verfasst:** 01 Apr 2011 17:37

keko hat geschrieben:

Ich weiß von einem Freund von mir, der hatte auch damit Probleme und hat dann schuhe etwas größer gekauft. Das meinte ich damit.

Was bringen da größere Schuhe? :bigfoot

Thorsten · **Verfasst:** 01 Apr 2011 19:43

Thorsten hat geschrieben:

Morgen schmeiße ich die Krücken, die ich jetzt noch auf längeren Strecken benutze, endgültig in die Ecke.

Ich habe das einen Tag vorverlegt und die Dinger heute gleich im Auto gelassen. Ansonsten hätte ich sie morgen früh zusätzlich zum Koffer schleppen müssen. Ging echt gut. Der Physiotherapeut dachte wohl auch, was ich denn da will. Kaum Schwellung, kaum Bewegungseinschränkungen, ...

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Thorsten hat geschrieben:

Morgen schmeiße ich die Krücken, die ich jetzt noch auf längeren Strecken benutze, endgültig in die Ecke.

Ich habe das einen Tag vorverlegt und die Dinger heute gleich im Auto gelassen. Ansonsten hätte ich sie morgen früh zusätzlich zum Koffer schleppen müssen. Ging echt gut. Der Physiotherapeut dachte wohl auch, was ich denn da will. Kaum Schwellung, kaum Bewegungseinschränkungen, ...

Mein rechtes Knie ist seit der OP wesentlich beweglicher - ob das bei Dir für akrobatische Verrenkungen reicht, wirst Du dann ja sehen.

PeterMUC · **Verfasst:** 08 Apr 2011 08:11

Gestern Halsweh, heute Rotz auf den Bronchien :dead

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

PeterMUC hat geschrieben:

Gestern Halsweh, heute Rotz auf den Bronchien :dead

Steck' mir nur die Kinder nicht an.
Gute Besserung. :gut

drullse · **Verfasst:** 08 Apr 2011 10:41

crema-catalana hat geschrieben:

Und nu?

Fußmuskeln kräftigen zur Vorbeugung - aber erst wenn die Entzündung weg ist - und jetzt erst mal Einlagen, die die Sehne entlasten. Mindestens 2 Wochen kein Laufen. Ein entzündungshemmendes Mittel und auf meinen Schienbeinen und an meiner rechten Fußsohle kleben jetzt fröhliche Tapes - in dekorativem schwarz. Grün war leider aus.

IMHO: vergiss die Einlagen, mit denen hast Du nur Probleme UND eine gute Chance, dass Du sofort wieder Plantar-Probs bekommst, wenn Du die Einlagen mal wieder weglässt (denn was macht die Einlage? Sie stützt Dein Fußgewölbe. Wird sich dieses dann kräftigen oder eher schwächer werden, wenn es permanent unterstützt wird...?) .

Fußgymnastik, Elektrotherapie, Entzündungshemmer und: PAUSE.

PeterMUC · **Verfasst:** 08 Apr 2011 13:29

Wagnerli hat geschrieben:

PeterMUC hat geschrieben:

Gestern Halsweh, heute Rotz auf den Bronchien :dead

Steck' mir nur die Kinder nicht an.
Gute Besserung. :gut

Jajaissklar

Rate mal wo ichs....ach Du willst mich doch nur..... :beer

Thorsten · **Verfasst:** 08 Apr 2011 18:18

Bin heute erstmals wieder aufs Rad gestiegen, um den einen Kilometer zur Reinigung und zum Bäcker nicht laufen oder mit dem Auto fahren zu müssen. Fühlte sich mit der Kniebeugung noch ziemlich blöd an. Hab dann links den Hacken auf die Pedale gesetzt, um die Beugung gering zu halten und Druck habe ich nur mit rechts ausgeübt. Von der Eisdiele nach Hause habe ich dann das Rad geschoben und mein Eis geschleckt. Es braucht noch etwas Zeit mit dem Radeln ...

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Thorsten hat geschrieben:

Bin heute erstmals wieder aufs Rad gestiegen, um den einen Kilometer zur Reinigung und zum Bäcker nicht laufen oder mit dem Auto fahren zu müssen. Fühlte sich mit der Kniebeugung noch ziemlich blöd an. Hab dann links den Hacken auf die Pedale gesetzt, um die Beugung gering zu halten und Druck habe ich nur mit rechts ausgeübt. Von der Eisdiele nach Hause habe ich dann das Rad geschoben und mein Eis geschleckt. Es braucht noch etwas Zeit mit dem Radeln ...

Brauchst Du Stützräder ?
:gut

Thorsten · **Verfasst:** 09 Apr 2011 10:22

Danke

, aber dank der Menge Leergut nehme ich heute das Auto zum Einkaufen und zum Bäcker oder zur Eisdiele kann ich zu Fuß gehen.

PeterMUC · **Verfasst:** 09 Apr 2011 10:33

Es ist unfassbar was für unglaublich unterschiedliche Grüntöne der menschliche Körper produzieren kannn.

:dead

Und draussen ist herrlichstes Radlwetter :cry

Taunusschnecke · **Verfasst:** 09 Apr 2011 11:30

PeterMUC hat geschrieben:

Es ist unfassbar was für unglaublich unterschiedliche Grüntöne der menschliche Körper produzieren kannn.

:dead

Und draussen ist herrlichstes Radlwetter :cry

willkommen in der Elternzeit..... :daumen

Taunusschnecke · **Verfasst:** 09 Apr 2011 11:32

....

mir wird grad mal wieder klar ,dass ich das mit dem Kranksein 10 Jahre mit gmeacht habe.
Von Oktober bis März habe ich mir nie was mit Ferien oder Wegfahren oder eine Meese für meinen Job überlegt, weil irgend ein Kind immer Fieber hatte oder so...

vergisst man alles...

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