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Du hast ja ein richtiges Knie-Lifting bekommen?

Das schreit ja förmlich nach Bestzeiten für die nächste Saison.


...aber neue Brüste haben sie Dir nicht gemacht?


Du hättest ja mal auf eine Tasse Kaffee rüberkommen und mich vom Putzen abhalten.

Kurz nach 14 Uhr war ich draußen. Ich wähnte dich bei der Arbeit, sonst wäre ich vorbei gekommen.

Als ich noch Teilzeit arbeitete, wäre was gegangen.
Du hättest aber schon mal putzen können,bis ich heim komme.

So, drückt mir mal die Daumen, dass mein Fuß nix schlimmes/langwieriges ist. Werde gleich mal beim Orthopäden vorstellig, da Kurt keine Zeit hat. Den hatte ich gestern als erstes angerufen...

Neben meinen gereizten Schienbeinen, die ich schon (relativ erfolgreich) mit Quarkwickel versorgt habe, tut mir nämlich meine Fußsohle (die Sehne?!) seit einer guten Woche verdammt weh und Tennisballrollen hilft nicht mehr.

DAUMEN DRÜCK!!!

Wo tut es denn genau weh?
Ich kann mir das gerade nicht vorstellen.
Kann das vom Schwimmen kommen?

Dann drücke ich mal die Daumen, dass das schnell weggeht.

Oha,na ich drücke Dir auch mal die Däumchen...


finde keinen Daumendrückersmily

Sodele, war beim Orthopäden (also so einer, der auch mit einem spricht, sich das Fahrgestell auch anschaut, im Zweifel auch mal einrenkt und so...) - ich hab's befürchtet, die Plantarsehne ist entzündet. Die Schienbeinprobleme hängen damit zusammen. Mein Fußgewölbe packt's halt nicht mehr.

Und nu?

Fußmuskeln kräftigen zur Vorbeugung - aber erst wenn die Entzündung weg ist - und jetzt erst mal Einlagen, die die Sehne entlasten. Mindestens 2 Wochen kein Laufen. Ein entzündungshemmendes Mittel und auf meinen Schienbeinen und an meiner rechten Fußsohle kleben jetzt fröhliche Tapes - in dekorativem schwarz. Grün war leider aus.

Mein Laufstil ist wohl mit dran schuld, damit schone ich zwar Knie und Hüfte, aber nu hat mal die Sehne die Schnauze voll. Nur - ich kann gar nicht anders laufen. Ich könnte natürlich Fersenlaufen trainieren und dann nächstes Jahr mit kaputten Knien wieder in der Praxis sitzen...

Oh Mist!
Ich wünsch Dir gute Besserung und gut dass Du Dich relativ früh darum gekümmert hast.
Ein Freund hat die Probleme mittlerweile bereits über 2 Jahren. Seit kurzem läßt er sich 1x die Woche von Kurt massieren und es wird seither besser.
Außerdem trägt er zuhause (jetzt nicht lachen) seine MTB-Radschuhe, weil die eine steife Sohle haben und daher bei ihm die Sehne entlasten, weil er den Fuß dadurch nicht normal abrollen kann.

Alles Gute

Oh Mist!
Ich wünsch Dir gute Besserung und gut dass Du Dich relativ früh darum gekümmert hast.
Ein Freund hat die Probleme mittlerweile bereits über 2 Jahren. Seit kurzem läßt er sich 1x die Woche von Kurt massieren und es wird seither besser.
Außerdem trägt er zuhause (jetzt nicht lachen) seine MTB-Radschuhe, weil die eine steife Sohle haben und daher bei ihm die Sehne entlasten, weil er den Fuß dadurch nicht normal abrollen kann.

Alles Gute

Hallo liebe Fußkranke [*]

Wie geht es Euch beiden denn heute?!

[~] schwäbischer Fuß = alles abwärts Hüfte

Hallo liebe maultasche

Es wird wieder! Morgen schmeiße ich die Krücken, die ich jetzt noch auf längeren Strecken benutze, endgültig in die Ecke. Und die Pflaster werden immer kleiner, ich darf wieder ohne Gefrierbeutel überm Knie duschen. Ab nächster Woche darf ich Treppen auch wieder mit beiden Beinen hoch-/runtergehen. Und in 3 Wochen darf ich wieder radfahren und schwimmen.

Und ab wann darfst Du Dich wieder um's Unkraut kümmern?

Vielleicht mal andere Laufschuhe probieren, wenn du wieder laufen kannst.

Gute Besserung!

Was für Schuhe hast du im Sinn?

Ich habe nämlich so ca. 7-10 Paar hier zur Auswahl...
Adiadas Adizero Tempo
Adiadas Adizero Adios
Nike Luna Racer
Nike LunaGlide
Asics Speedstar
Saucony Type A2
Saucony ProGride Ride
Innov 8 f-lite
Innov-8 Trailschuhe
...

Jaja, Frauen und Schuhe... *hüstel* - Irgendwie bekomme ich ja vor jedem Marathon eine Schuhkrise und kaufe mir dann ein Paar neue Schuhe (laufe aber mit alten) und ab und an springt mir ein Paar unerwartet in die Einkaufstüte