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Also ,der Sportlehrer meiner Tochter ist dort auch operiert worden und es lief alles super.


Du darfst die Gedult nicht verlieren.
Manchmal dauert es einfach ein bisschen länger.

Und jetzt falle ich auch noch als Umzugshelfer bei Steffi aus .

Ich habe schon seit dem Vormittag einen Druck ich Kopf (=leichte Kopfschmerzen) Entweder wird es besser wenn ich in einer halben Stunde aufs rad gehe oder sonst werde ich wohl weniger lange als geplant fahre.

Felix

so ein Mist, der Fuß wollte heute einfach nicht aufhören zu ziepen und so bin ich grad mal ne gute 1/4 h gelaufen

ich habe mehr Arbeit zugesagt als ich schaffen kann...

und will gleich noch laufen..., muss aber erst mal hier raus....

Ich befürchte fast, dass Drullse mit Plantafarzitis Recht haben könnte
Ich habe den TSZ-Film geschaut und es würde von den Symthomen passen, wenigstens noch im leichten Anfangsstadium.
Ich werde jetzt erst mal weiter pausieren, dehnen und gedämpftere Schuhe tragen, befürchte nur bis ich bei uns einen guten Arzt gefunden habe, ist die Saison rum. Vielleicht helfen auch schon die Vorbeugemassnahmen

Was nun?
Beschwerden sind, nachdem ich seit 10 Tagen nicht mehr hart gelaufen bin, kaum merkbar.

Entweder suche ich mir bei uns einen Arzt, bekomme vielleicht in 2 Wochen einen Termin, dann die Hand gedrückt, werde weiter verwiesen, weil er sich nicht auskennt, warte weitere 2 Wochen bis ich einen Spezialisten finde.
Dann ist es entweder geheilt oder die Behandlungsmaßnahmen(falls es außer noch mehr Pause, dehnen, ev. Einlagen überhaupt welche gibt) fallen mitten in die Hochphase.
So war es bei meiner bislang einzigen nennenswerten Sportverletzung (beim Fußball auf hartem Boden gefallen und zwei Finger verstaucht, dauerte fast ein Jahr bis ich sie wieder komplett bewegen konnte, mein erster IM war trotzdem möglich, Behandlung: warten )
Meine Frau rät mir ab, dafür kriege ich Hömöopathische Kügelchen, schau mer mal

Version 2: Ich mache heute einen harten Tempodauerlauf und entweder ist morgen nichts oder ich humple und sehe ein, dass ein Arzt sinnvoller wäre .

Version 3: Ich warte noch eine Woche und mache dann Version 2.

Immer diese Entscheidungen

Version 2 kommentiere ich jetzt mal besser nicht
Was ist denn mit nem gescheiten Physiotherapeuten/Krankengymnasten?
ich hab für mich die Erfahrung gemacht, dass die mir bei den Ursachen der Beschwerden meist besser helfen konnten, als ein Arzt. Und nen termin zu kriegen geht meist auch schneller.
Vorteil beim Arzt: es kann sinnvoll sein, zur Unterstützung entzündungshemmende Schmerzmittel (z.B.: Diclofenac) zu nehmen und die gibts in höherer Dosierung halt nur auf Rezept.

Auf jeden Fall: gute Besserung

Version 2 kommt mir sehr bekannt vor.
Man kann nicht zum Arzt gehen,wenn es nicht richtig weh tut.
Irgendwie bilden sich Triathleten ein,es könnte ja plötzlich nicht mehr weh tun.

Ich glaube, mein Netbook macht die Weihnachtsgans.

Warum steht da, sie machen einen zweiten Lieferversuch, wenn
niemand einen ersten Versuch getätigt hat ?
Die haben wohl mein Netbook wieder auf den flaschen Wagen geladen, wie die Weihnachtsgans.



Zu allem Überfluß gibt es das grüne jetzt auch günstiger.

Variante 2 und 3 habe ich damals gemacht, hat mir ein halbes Jahr Laufpause eingebracht (gegenüber 4-5 Wochen, die notwendig gewesen wären). Ich empfehle wie immer einen Osteopathen und ansonsten: Pause.

Schmerzmittel sind zum Glück überhaupt nicht nötig (selbst nach meinem letzten harten Lauf nicht ),
das ist ja letztlich auch das Problem, wie Wagnerli sehr gut erkannt hat .
Aktuell habe ich eigentlich keine Beschwerden, wie es nach einem Lauf aussehen würde, keine Ahnung?
Die Hoffnung stirbt zuletzt
@Drullse, hattest Du damals die gleichen Beschwerden? Noch 2-3 Wochen mit Laufen zu pausieren wäre schon möglich.
Dummerweise kenne ich halt noch keinen guten Osteopathen oder Arzt oder Krankengymnast bei uns, dem ich auch was zutraue würde.

Klingt zumindest ähnlich. Nach dem Marathon 2004, wo ich vorher etwas zu heftig die Umfänge hochgezogen hab (in vier Wochen 90-120-150-180 Km, dazu jedes WE ein Triathlon) fing es an, unter der Fußsohle weh zu tun. Vor allem nach Entlastung (morgens Aufstehen, aus dem Auto aussteigen, nach dem Schwimmen wieder aus dem Becken gehen etc.). Arzt meinte damals "Hm, nicht ganz klar, schaun wir mal, kannst alles machen, was nicht wehtut." Blöderweise tat laufen eben nicht richtig weh, also hab ich weiter gemacht. Im April 2005 gab es dann bei einem lockeren Lauf einen Stich wie mit einem Messer in den Fuß und danach ging gar nix mehr. Bin noch nach Hause gehumpelt und nächsten Tag 14 Km zur Arbeit aber das war vollkommener Unsinn. Danach dann 6 Wochen Pause, Elektrotherapie, Physio etc. und dann gaaaanz langsam wieder anfangen.

Ich an Deiner Stelle würde schleunigst jemanden suchen, der Ahnung hat und bis dahin: PAUSE.

Vielen Dank für die Info . Das Problem wird sein, bei uns jemand zu finden, der Ahnung hat . Ich pausiere jetzt eh schon bald 2 Wochen, dehne, trage sowohl in der Firma als auch beim Sport neue Schuhe und habe seit 1,5 Wochen eigentlich keine Beschwerden mehr, spüre allerdings durchaus, dass hier noch ein Heilungsprozess o.ä. abläuft.
Du hattest aber auch wirklich gewaltige Umfänge, dagegen bin ja selbst ich ein Waisenknabe