Die EMUs bekämpfen den Winterspeck

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Newbie hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:

Morgenessen auslassen mag gesund und förderlich fürs Abnehmen sein, wenn ich dafür im Geschäft meine Leistung nicht bringe kanns das aber auch nicht sein.

schliesslich verdiene ich mein Leben mit der Arbeiten und nicht durch den Sport :pfeif

Ich kenne genug Leute,die bringen morgens nichts runter.

Ne Kollegin von mir,läßt immer das Abendsessen weg,um abzunehmen.
Das funktioniert gut,aber sie hat bis jetzt jedes Mal wieder zugenommen,wenn sie dann abends wieder gegessen hat.Das kann es auch nicht sein.
Ich halte allgemein nichts davon Mahlzeiten wegzulassen,nur um abzunehmen.

dann ists ein anderer Fall - vielleicht ist sie ja im Verlaufe des Vormittags einen Apfel oder sonst was.

es geht hier aber darum, Frühstück auszulassen OBWOHL man es gerne essen würde

Das habe ich genauso verstanden und halte davon auch nichts. :tomtiger

chris.fall · **Verfasst:** 03 Feb 2011 15:59

Moin,

drullse hat geschrieben:

Probiers mal mit sehr kohlehydratarmem Mittagessen, bei mir funktioniert das. Mit KH schlafe ich ein, ohne bin ich wach und konzentriert.

ich esse mittags bewusst KH, weil abends in der Regel viel Spocht ansteht...

Aber ich werde es mal testen - Danke für den Tipp!

(Denn wenn ich am Nachmittag nicht immer so müde wäre,
würde ich nicht so viel Kaffee trinken, und hätte dann auch
vielleicht nicht immer diese besch****** Krämpfe beim
Schwimmen)

Viele Grüße,

Christian

drullse · **Verfasst:** 03 Feb 2011 16:04

chris.fall hat geschrieben:

Moin,

ich esse mittags bewusst KH, weil abends in der Regel viel Spocht ansteht...

So dachte ich auch mal, musste aber feststellen, dass dem nicht so ist. Wenn Du abends tatsächlich so lange einheiten machst, dass Du Deine Speicher leerst, ist die Variante "nachtanken während der Einheit plus kurzer KH-Schuhb nach dem Training" sinnvoller (IMHO).

la_gune · **Verfasst:** 03 Feb 2011 17:02

drullse hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

das Leistungsloch kommt nach dem MittagESSEN....

Probiers mal mit sehr kohlehydratarmem Mittagessen, bei mir funktioniert das. Mit KH schlafe ich ein, ohne bin ich wach und konzentriert.

Das ist mal ein interessanter Ansatz den ich verfolgen werde... :eins

Danke für den Tip !

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Gestern mußtenCrema und Maultäschle meinen Bauch begutachten,ob sie wollten oder nicht. :blue

Als ich dann anfing Crema :kuss

die Ohren vollzujammern wegen meiner Oberschenkel,kam nur ganz trocken,dass ich keine 20 mehr bin. :oops:

Muß es aber mit 25 schon so schlimm sein?

:lachen

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Newbie hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:

Morgenessen auslassen mag gesund und förderlich fürs Abnehmen sein, wenn ich dafür im Geschäft meine Leistung nicht bringe kanns das aber auch nicht sein.

schliesslich verdiene ich mein Leben mit der Arbeiten und nicht durch den Sport :pfeif

Ich kenne genug Leute,die bringen morgens nichts runter.

Ne Kollegin von mir,läßt immer das Abendsessen weg,um abzunehmen.
Das funktioniert gut,aber sie hat bis jetzt jedes Mal wieder zugenommen,wenn sie dann abends wieder gegessen hat.Das kann es auch nicht sein.
Ich halte allgemein nichts davon Mahlzeiten wegzulassen,nur um abzunehmen.

dann ists ein anderer Fall - vielleicht ist sie ja im Verlaufe des Vormittags einen Apfel oder sonst was.

es geht hier aber darum, Frühstück auszulassen OBWOHL man es gerne essen würde

Wagnerli, was hast du den für Kollegen? Morgens Apfel mittags Kollegin nenne ich schon mal einen ziemlich ausgeprägten Fall von 'gespaltener Persönlichkeit'. Vielleicht sollte sie damit mal zu einem Fachmann gehen :chris76

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Hey ihr Luschen:

Heute morgen das erste mal seit 2,5 Jahren: Sub 80 :win

Habe ich alles meinen Training gestern zu verdanken. Über 3000 Höhenmeter an einem Tag waren auch nicht ganz ohne :smokin:

thilo69 · **Verfasst:** 04 Feb 2011 09:59

Bekämpfe ich auch den Winterspeck, wenn ich Frühlingsspeck dazu gebe?

Thilo, 84,7kg!!! :nono

crema-catalana · **Verfasst:** 04 Feb 2011 10:08

Wagnerli hat geschrieben:

Als ich dann anfing Crema :kuss

die Ohren vollzujammern wegen meiner Oberschenkel,kam nur ganz trocken,dass ich keine 20 mehr bin. :oops:

Hätte ich gesagt 8x100 m Beine 3x die Woche und das wird wieder, wär's auch nicht recht gewesen... :newwer

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Als ich dann anfing Crema :kuss

die Ohren vollzujammern wegen meiner Oberschenkel,kam nur ganz trocken,dass ich keine 20 mehr bin. :oops:

Hätte ich gesagt 8x100 m Beine 3x die Woche und das wird wieder, wär's auch nicht recht gewesen... :newwer

Willst Du mich umbringen? :dead

la_gune · **Verfasst:** 04 Feb 2011 12:03

Voldi hat geschrieben:

Hey ihr Luschen:

Heute morgen das erste mal seit 2,5 Jahren: Sub 80 :win

Habe ich alles meinen Training gestern zu verdanken. Über 3000 Höhenmeter an einem Tag waren auch nicht ganz ohne :smokin:

Wohin biste denn diesmal geflogen ? :newwer

Und diesmal wohl nur Economy, was ?

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

la_gune hat geschrieben:

Voldi hat geschrieben:

Hey ihr Luschen:

Heute morgen das erste mal seit 2,5 Jahren: Sub 80 :win

Habe ich alles meinen Training gestern zu verdanken. Über 3000 Höhenmeter an einem Tag waren auch nicht ganz ohne :smokin:

Wohin biste denn diesmal geflogen ? :newwer

Und diesmal wohl nur Economy, was ?

Ich bin nicht geflogen ... ich war mit dem Snowboard unterwegs und hab versucht bei unserer Kleinen mitzuhalten :smokin:

crema-catalana · **Verfasst:** 04 Feb 2011 12:42

Wagnerli hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Als ich dann anfing Crema :kuss

die Ohren vollzujammern wegen meiner Oberschenkel,kam nur ganz trocken,dass ich keine 20 mehr bin. :oops:

Hätte ich gesagt 8x100 m Beine 3x die Woche und das wird wieder, wär's auch nicht recht gewesen... :newwer

Willst Du mich umbringen? :dead

pssst...

Wir schauen uns in Sifi mal la_gunes Beine genauer an, ob es wirklich was hilft...

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Als ich dann anfing Crema :kuss

die Ohren vollzujammern wegen meiner Oberschenkel,kam nur ganz trocken,dass ich keine 20 mehr bin. :oops:

Hätte ich gesagt 8x100 m Beine 3x die Woche und das wird wieder, wär's auch nicht recht gewesen... :newwer

Willst Du mich umbringen? :dead

pssst...

Wir schauen uns in Sifi mal la_gunes Beine genauer an, ob es wirklich was hilft...

...aber nur,wenn sie rasiert sind. :lol:

la_gune · **Verfasst:** 04 Feb 2011 15:32

Wagnerli hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Als ich dann anfing Crema :kuss

die Ohren vollzujammern wegen meiner Oberschenkel,kam nur ganz trocken,dass ich keine 20 mehr bin. :oops:

Hätte ich gesagt 8x100 m Beine 3x die Woche und das wird wieder, wär's auch nicht recht gewesen... :newwer

Willst Du mich umbringen? :dead

pssst...

Wir schauen uns in Sifi mal la_gunes Beine genauer an, ob es wirklich was hilft...

...aber nur,wenn sie rasiert sind. :lol:

Och nöööö, jetzt muß ich mich für die Mädels echt noch hübscher machen... :toblerone

Ich dachte, ich könnte meinen Winterpelz noch eine Weile dran lassen.

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