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ich hab auch gesündigt - am Freitag Gäste mit feinem Essen (leider ausnahmsweise auch Wein), am Samstag den ganzen Tag über nichts gescheites (dafür viel ungescheites aber feines) gegessen und gestern Pikettdienst mit dementsprechend wenig Sport, dafür die "ständighungrigendkidsimhaus"

egal - Weekend war schön - solange es unter der Woche gut läuft kann ich damit leben

Das kenne ich, aber ich war ja mit weniger auch langsamer in den letzten Jahren. Wie schon gesagt, so um die 3-4 kg!

Es ist auch so, daß ich auch nicht finde, daß ich elenidg fett aussehe, denn glücklicherweise verteilen sich die Kilos ja auf 190cm!

Aber Leute, ich mache mich verrückt und setze mich auch nicht unendlich unter Druck! Das WE war jetzt mal mit weniger Sport, weil ja gestern auch der Wettkampf anstand. Gestern im Kino habe ich mit meinem Sohn auch die große Portion Nachos mit Käsesoße verspeist und als Nachtisch noch ne Kids-Popcorn! So what, diese Woche geht es wieder an die Pfunde, dann auch wieder mit vermehrt Sport!

Nachos mit Käsesoße
Gut,dass ich gegen dieses Zeugs immun bin.
Ich esse aber allgemein den Kram im Kino nicht.

Was Du machst,ginge bei mir nicht.
Ich muß das über ein paar Wochen konsequent durchziehen,
sonst geht da nichts runter.
Mir macht das aber auch nichts aus,
wenn die anderen Kuchen essen und ich nicht.

Ich habe gestern mal einen Schlemmertag "ausprobiert". Und? Ich bin gewichtstechnisch da, wo ich auch vor 2 Wochen war.

Jetzt heißt es, Plan B auszuarbeiten... Und ich weiß, dass mir das nicht gefallen wird, denn weniger essen ist für mich ... äh ... nicht einfach

Das ist die Strafe,weil Du mich wegen meiner Schwimmerei geärgert hast.
Ich habe Deiner Waage gesagt,dass Du einen neuen Freund hast,der Wasser heißt.
Jetzt ist sie eingeschnappt und wird sich nicht mehr bewegen.

Nochmal! EINMAL (1) die Woche wiegen. Immer am selben Tag, immer zur selben Zeit. Was Ihr da tut, macht Euch nur verrückt. Abnehmen (zumindest wenn es nachhaltig sein soll) dauert, da ist nix mit tageweise das Gewicht kontrollieren. Das Wagnerli hat auch keine 2,5 Kg Fett abgebaut. Geht physiologisch in der kurzen Zeit gar nicht.

Ebend. Montags ist mein Wiegetag.
nach 1 Woche: -1,3 kg
nach 2 Wochen: -0,2 kg (d.h. + 1,1 gegenüber Vorwoche)

Ich frage mich immer noch, wo bei Dir irgendwas zu viel sein soll...

Du meinst ja sicherlich Wagnerli, oder??

Wen sonst ?

Ja,Montag haben wir angefangen und Montag morgen geht es auf die Waage.
Wenn ich es schaffe in 8 Wochen 6 kg zuzunehmen,kann ich die auch in 8 Wchen wieder los werden.
In den letzten zwei Wochen habe ich gefrühstückt,in der Kantine Mittag gegessen und abends keine Kohlenhydrate zu mir genommen.
Es gibt nichts zwischendrin und auch keine Kal. über Getränke.
Das funktioniert ganz gut bei mir.

@La_gune:
Das hat was mit meinen persönlichen Wohlfühlgewicht zutun.
Meine Röcke sind zu eng geworden und dann fühle ich mich nicht wohl bei.
Wegen 2kg würde ich mich nicht verrückt machen,aber ich habe 6kg zugenommen.

1,1 Kg? Das sind normale Schwankungen. Nimm jeden Montag Dein Gewicht und mal ne Kurve draus, nach 4-6 Wochen kannst Du eine Tendenz sehen, vorher nicht.

Wenn Du Dir auch die Klamotten alle eine Nummer zu klein kaufst...

Ich kaufe die Klamotten immer ohne Spiel,damit ich weiss,wann ich zugekommen habe.
An mir selbst sehe ich nie,ob ich ab- oder zugekommen habe.