emu5.de

Unterwegs habe ich auch mal irgendwas von "Internet" gelesen ... wollte mich schon melden ...


Ich kenne die mexikanische Variante ... bei km 21 10min Spaziergang über den Winterfeldplatz zum Nollendorfplatz ... km 35 ... ich glaube letztes Jahr hat ein mexikanischer Politiker so seine Altersklasse gewonnen ...

Finde ich aber recht widerlich solche "Gaunerreien" ... es gibt ja auch bei solchen Massenveranstaltungen noch den ein oder anderen, der seinen Sport ernst nehmen möchte ... und auf deren Kosten sollte es nicht gehen ...

Ich selbst renne "sogar" immer schön brav um jeden Laternenpfahl außenrum, wenn die offizielle Linie so verläuft, und schneide nicht in den Ecken über Verkehrsinseln oder so ...

Was heißt denn "ziemlich anspruschsvoll" ?

Hast du einen Vergleich zu Berlin ?


Danke auch ... ... wenigstens kein weiterer Glückwunsch ...

... war mein siebter in Berlin und eigentlich komme ich damit inzwischen besser zurecht ...

Irgendwie war das nicht der krönende Saisonabschluß ... passable Marathon-Zeit ist überfällig ... und jetzt wieder ein Jahr warten ? ...

Vll. habe ich nicht aufgepaßt, aber meinst Du nicht, daß Du Dir dieses Jahr n´ bischen viel zugemutet hast...?

Scheiße - jetzt bin ich die Letzte auf der Arbeit und wir haben ne neue Alarmanlage und ich muß datt Mistding aktivieren



ob das gut geht???

Adios ihr Lieben

@apanasane: ja, so mit ein bisschen Abstand glaub ich auch datt war ne Blindschleiche

Leb wohl !

Nö, finde ich nicht.
Hab' zwei, drei Dinger aus "anderen Gründen" weggelassen oder abgesagt ... den Rest fand' ich recht ausgewogen ...

Was meinste denn ?

Aber im Prinzip war ich ja auch fit genug für 'ne Marathon-Zeit, mit der ich gut zufrieden gewesen wäre (auch wenn sie nicht ganz an die Träume des letzten Winters rangereicht hätte) ... ... nur eben irgendwie versaut ... das ist, was nervt ...

aber wenn du nach 3 km probleme hattest, bist doch meilenweit entfernt.
oder habe ich das falsch verstanden??

Naja ... etwas mehr als 3km kann ich schon laufen ...

Bin vor zwei Wochen 'nen 34'er gelaufen, mit zum Schluß ein paar km im angestrebten WK-Tempo ... ging gut ...
Letzten Sonntag nochmal 'nen 10'er im WK-Tempo ... auch recht locker ... Puls schön unter "angestrebtem WK-Puls" ...

Lange Läufe waren auch genug dabei ... spannend hätten eigentlich die letzten ~8 km werden sollen ... eben ob die Tempohärte reicht ...

Und nun ... hab' mich von Anfang an beschissen gefühlt ... Puls höher als letzten Sonntag (s.o.) ... Tempo laufend nach unten korrigiert ... trotzdem nach 10km schon schlechter gefühlt als letzten Sonntag und dabei auch noch langsamer gewesen ...

Von mir aus auch die ersten km ... inwiefern man das Tempo eben um "ein paar Sekunden pro km" nach oben oder unten anpaßt ...

Solche Tage soll es geben! Bevor du aber in Dresden startest, kannst Du auch meinen Startplatz in Essen übernehmen. Kostenlos, aber vielleicht nicht umsonst.

Jaja ... schon gesehen ...

Ist nur ein Stück weiter weg ... und ich kenn' da nichts und niemand ... Anreise, Unterkunft ? ... ... das Wochende (12.?) paßt mir eventuell auch nicht ganz so gut ...

Nach Dresden könnte ich ja radeln, dann is' die Wampe auch nicht mehr so voll ... ... hätte aber in jedem Fall 'ne Mitstarterin ...

Nee, aber Berlin ist ja komplett flach und in Dresden waren schon ein paar Buckel drin. Ob die wirklich so schlimm waren, keine Ahnung - mir kamen sie jedenfalls übel vor
Ganz schön oft ging's über irgendwelche Elbbrücken und auch sonst noch ein paar HM. Und an dem Tag war wirklich ein böser Gegenwind, ich kann mich ja nicht komplett verstecken wie die Memme Haile. Was auch für eine langsamere Strecke spricht, ist der Streckenrekord von 2.15h. Natürlich startet da nicht die absolute Weltspitze, aber irgendein Schneller wird da schon mal mitgelaufen sein über die Jahre.

Aber DD ist natürlich eine schöne Stadt; ein Besuch dort lohnt sich auf jeden Fall! Ich würde nur den lästigen Marathon sein lassen

Du meinst, ich kann dann nochmal gut 'ne halbe Stunde draufrechnen und liege dann bei über fünf ...


Hmm ... Preisgelder, "Zulagen" für bestimmte Bestzeiten, "teure Hasen", Konkurrenz (ein Schneller muß sich ja nicht beeilen, um zu gewinnen ) ... keine Ahnung, was so ein Streckenrekord aussagt ...


Ja nüü ... schwoa jo öoch schonnmol dö ... abö dön Moröthön hobisch jo no ni mitgeloofen ...

boah würde ich jetzt gerne an der börse handeln diese tage...

Hör bloss auf, mein Depot hat allein heute einen netten vierstelligen Betrag an Wert verloren
Aber egal, die letzten beiden Crashs hab ich auch schon ausgesessen.