Zürich Marathon 20.04.2008

Newbie · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 13365 **Wohnort:** Alpen

guido hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben:

Auch kein Velo?
Felix

Wenn's unter 5 Grad geht, nur noch direkter Arbeitsweg, macht hin und zurück je 1 Stunde... Und aus dem Alter bin ich auch raus, dass ich bei jedem Hundewetter mit dem Rad gehe... :censored

das war mal - jetzt gibts auch für Dich den Winterpokal :hammer

ab zu werden wir sicher alle zusammen aufs Bike - oder? Abwechselnd in einer anderen Gegend? :lookaroun:

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

felix__w hat geschrieben:

Was haltet ihr eigentlich vom Datum? Er ist so spät wie noch nie. Für Läufer ist das sicher nicht schlecht. Aber für Triathleten wäre ein frühere Zeitpunkt besser.

Felix

Von dem Datum halte ich gar nichts ... :twisted:

Bei mir kam gerade auch die Lust auf in Zürich mitzulaufen ... was mich aber schon seit ein paar Wochen reizt, ist das Spreewaldmarathon-Wochenende ... am Samstag den HM, am Sonntag den Marathon ... :lookaroun:

Wenn ihr's arrangieren könntet, den Zürich-M um 'ne Woche nach hinten oder vorne zu verschieben, wäre ich evtl. dabei ... :lol:

Sportfreundin · **Registriert:** 18 Apr 2007 14:52 **Beiträge:** 9609 **Wohnort:** Obergiesing

Flow hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben:

Was haltet ihr eigentlich vom Datum? Er ist so spät wie noch nie. Für Läufer ist das sicher nicht schlecht. Aber für Triathleten wäre ein frühere Zeitpunkt besser.

Felix

Von dem Datum halte ich gar nichts ... :twisted:

Bei mir kam gerade auch die Lust auf in Zürich mitzulaufen ... was mich aber schon seit ein paar Wochen reizt, ist das Spreewaldmarathon-Wochenende ... am Samstag den HM, am Sonntag den Marathon ... :lookaroun:

Wenn ihr's arrangieren könntet, den Zürich-M um 'ne Woche nach hinten oder vorne zu verschieben, wäre ich evtl. dabei ... :lol:

im spreewald gibts doch nur wasserstraßen. muss man da durchs wasser waten? :???:

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

Sportfreundin hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben:

Was haltet ihr eigentlich vom Datum? Er ist so spät wie noch nie. Für Läufer ist das sicher nicht schlecht. Aber für Triathleten wäre ein frühere Zeitpunkt besser.

Felix

Von dem Datum halte ich gar nichts ... :twisted:

Bei mir kam gerade auch die Lust auf in Zürich mitzulaufen ... was mich aber schon seit ein paar Wochen reizt, ist das Spreewaldmarathon-Wochenende ... am Samstag den HM, am Sonntag den Marathon ... :lookaroun:

Wenn ihr's arrangieren könntet, den Zürich-M um 'ne Woche nach hinten oder vorne zu verschieben, wäre ich evtl. dabei ... :lol:

im spreewald gibts doch nur wasserstraßen. muss man da durchs wasser waten? :???:

Hört sich nicht so an ... :lookaroun:

Zitat:

Die Halbmarathonlaufstrecke ist ein sehr schöner Landschaftslauf durch das Zentrum des Biosphärenreservates Spreewald, gewürzt mit vielen kleinen Brücken und Bänken und zeigt die Ursprünglichkeit des Spreewaldes. Start ist auf der Straße vor der Orangerie des Schlosses Lübbenau und Ziel ist im Schlosspark. Die Strecke führt durch die Orte Lehde, Leipe, Burg-Waldschlösschen, Polenzschenke, über 50 Fließe (so nennt man die Wassergräben im Spreewald), vorbei an der romantisch gelegenen Spreewaldgaststätte Wotschofska.

Zitat:

[Marathonstrecke, Anm. vom Flow] Die Strecke ist komplett asphaltiert und verkehrsfrei, sehr schnell und flüssig zu laufen und hat keinerlei Höhenunterschiede.
Es werden 2 landschaftlich attraktive Runde a 21,1 km in Deutschlands größter Gemeinde Burg gelaufen.

"Deutschlands größte Gemeinde" ...

EDIT :
Da zum gleichen Termin stattfindend und mich deshalb eventuell an der Zürich-Marathon-Teilnahme hindernd, war das noch nicht Off-Topic ... :ja

tacis · **Registriert:** 16 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 10602 **Wohnort:** Hessen

felix__w hat geschrieben:

Was haltet ihr eigentlich vom Datum? Er ist so spät wie noch nie. Für Läufer ist das sicher nicht schlecht. Aber für Triathleten wäre ein frühere Zeitpunkt besser.

Felix

ja. der späte Zeitpunkt gibt mir auch zu denken... :roll:

Sportfreundin · **Registriert:** 18 Apr 2007 14:52 **Beiträge:** 9609 **Wohnort:** Obergiesing

tacis hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben:

Was haltet ihr eigentlich vom Datum? Er ist so spät wie noch nie. Für Läufer ist das sicher nicht schlecht. Aber für Triathleten wäre ein frühere Zeitpunkt besser.

Felix

ja. der späte Zeitpunkt gibt mir auch zu denken... :roll:

wieso? es sind dann noch ca. 2 monate bis zu dversen tria-wettkämpfen. finde ich nicht schlecht.

wann soll ich dann eigentlich radfahren?

Sprotte · **Registriert:** 03 Jul 2007 12:53 **Beiträge:** 351 **Wohnort:** Dresden

Sportfreundin hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben:

Was haltet ihr eigentlich vom Datum? Er ist so spät wie noch nie. Für Läufer ist das sicher nicht schlecht. Aber für Triathleten wäre ein frühere Zeitpunkt besser.

Felix

Von dem Datum halte ich gar nichts ... :twisted:

Bei mir kam gerade auch die Lust auf in Zürich mitzulaufen ... was mich aber schon seit ein paar Wochen reizt, ist das Spreewaldmarathon-Wochenende ... am Samstag den HM, am Sonntag den Marathon ... :lookaroun:

Wenn ihr's arrangieren könntet, den Zürich-M um 'ne Woche nach hinten oder vorne zu verschieben, wäre ich evtl. dabei ... :lol:

im spreewald gibts doch nur wasserstraßen. muss man da durchs wasser waten? :???:

Das Spreewaldmarathon-Wochenende ist an sich ganz nett, ich bevorzuge dort aber eher das Inline-Skaten bzw. Radfahren - flache Strecken ohne Ende, so richtig was für schwere Jungs wie mich :smokin:

Ach ja, Wasserwaten gibts da nicht, nur Wasserwandern :newwer

Ist prima für 'danach' und als sportliche Unternehmung mit dem Rest der Familie :tomtiger

felix__w

Sportfreundin hat geschrieben:

wieso? es sind dann noch ca. 2 monate bis zu dversen tria-wettkämpfen. finde ich nicht schlecht.

wann soll ich dann eigentlich radfahren?

Zwei Monate sind ja nichts für 'rihtiges' Triathklon Training. Zudem beginnt man meist nicht gerade am Montag nach dem Mara mit intensiven Triathlontraining.
Bei mir ist meist der April der intensivste Triathlon-Traingsmonat.

Und die Triathlonsaison beginnt hier Anfangs Mai und am 20.6. habe ich bereits etwa 3 Wettkämpfe. Im 08 steht dann der IM an.
Und Duathlons sind teilweise schon im April.

Felix

tobleroneman

felix__w hat geschrieben:

Sportfreundin hat geschrieben:

wieso? es sind dann noch ca. 2 monate bis zu dversen tria-wettkämpfen. finde ich nicht schlecht.

wann soll ich dann eigentlich radfahren?

Zwei Monate sind ja nichts für 'rihtiges' Triathklon Training. Zudem beginnt man meist nicht gerade am Montag nach dem Mara mit intensiven Triathlontraining.
Bei mir ist meist der April der intensivste Triathlon-Traingsmonat.

Felix

ich hab 2002 9 wochen trainiert und danach den powerman in zofingen gemacht.
es geht alles wenn man nen starken willen und keine angst vor orthopädischen spätschäden hat :lol:

guido · **Registriert:** 16 Apr 2007 17:28 **Beiträge:** 821 **Wohnort:** Kloten

Tom Tiger hat geschrieben:

guido hat geschrieben:

In Zürich werde ich wohl oder übel dabei sein, wegen Gruppenzwang und Nähe...

Cool, dann essen wir zuvor ein Fondue und dann geht's ab auf die Laufstrecke... :chris76

guido hat geschrieben:

Und wenn ich mich endlich mal zusammenraffen würde, sollten die 3.30 Stunden mal geknackt werden. Denke, werde aber sicher eine gute Ausrede haben, wenn's nicht klappt... zBsp. 86 Kilo...

Ich würde auch gerne mal wieder neue PB aufstellen, doch hat meine Ausrede immerhin noch 1 kg mehr Gewicht :smokin:

.

Definitiv kein Fondue vorher... Hatte gestern die schlechte Idee, mal die Auswirkungen der Ferien zu untersuchen... Bin wieder 2 Kilo in Führung... :censored

Aber jetzt wird Gegensteuer gegeben...

felix__w

tobleroneman hat geschrieben:

es geht alles wenn man nen starken willen und keine angst vor orthopädischen spätschäden hat :lol:

Ok, es kommt natürlich auch darauf an mit was man zufrieden ist.

Ich käme wohl das ganze Jahr über bei einem IM durch. Aber so ein 12h Stunde Finish würde mich nicht interessieren. Das gleiche gilt für kürzere Distanzen.
Aber es kommt halt auf die Prioritäten an die man setzt. Für mich ist ein Lauf nie wichtiger als ein Triathlon. Ich bin Triathlet der in der Vorbereitung oder neben bei Läufe macht.

Felix

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

In mir bohrt sich ja seit gestern wieder die Planung Rennsteiglauf (17.Mai) (ziemlich sicher) und IM Nizza (22.Juni) (seit gestern auch zunehmend sicherer) fest ... :lookaroun:

Ein kleiner (Zürich-)Mara vorher würde da noch gut passen ... :lookaroun:

... aber die Kombi HM + Mara im Spreewald ist natürlich auch sehr verlockend ...

felix__w

Flow hat geschrieben:

... IM Nizza (22.Juni) (seit gestern auch zunehmend sicherer) fest ... :lookaroun:

Ein kleiner (Zürich-)Mara vorher würde da noch gut passen ...

Ein Marathon zwei Monate vor einem IM passt meiner Meinung nach gar nicht. Da verlierst du ja durch Tapering und Erholung mindestens zwei Wochen. Und das in einer Zeit wo das wichtige LD-training statt findet.

Felix

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

felix__w hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:

... IM Nizza (22.Juni) (seit gestern auch zunehmend sicherer) fest ... :lookaroun:

Ein kleiner (Zürich-)Mara vorher würde da noch gut passen ...

Ein Marathon zwei Monate vor einem IM passt meiner Meinung nach gar nicht. Da verlierst du ja durch Tapering und Erholung mindestens zwei Wochen. Und das in einer Zeit wo das wichtige LD-training statt findet.

Felix

Ich will's ja noch viel schlimmer bringen und fünf Wochen vor Nizza den Rennsteig laufen ...

Den natürlich dann so "locker" wie möglich ...

Und in Vorbereitung für den Rennsteig eben den ein oder anderen Mara ... aber eben auch betont locker ...

... und alles dann als umfangreiches Lauftraining für Nizza verbuchen ...

So'nen Mara, deutlich vom Limit entfernt gelaufen, verkrafte ich, denke ich, recht schnell ... der Rennsteig (und die fünf Wochen danach) wird das Abenteuer ... :lookaroun:

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

felix__w hat geschrieben:

Da verlierst du ja durch Tapering und Erholung mindestens zwei Wochen. Und das in einer Zeit wo das wichtige LD-training statt findet.

Felix

Wie gesagt, die Läufe, den Mara definitiv, als Training, insofern den Mara auf jeden Fall ohne Tapering und ein, zwei Tage Erholung ...

... wie's rund um den Rennsteig läuft, muß ich mir noch ausdenken ... :chris76

... wird wohl etwas unkonventionell ... :lol:

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