Emu-Treffen/ Schwimmseminar Februar 2005

Tri · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 2515 **Wohnort:** Karlsruhe

ich habe zwei Rollen im Keller, jeweils bestückt mit Rädern. Wer nicht schwimmen will, kann sich dort vergnügen. Eine Hantelbank ist auch da

think-or-thwim · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 9567 **Wohnort:** capital city

Tri hat geschrieben:

ich habe zwei Rollen im Keller, jeweils bestückt mit Rädern. Wer nicht schwimmen will, kann sich dort vergnügen. Eine Hantelbank ist auch da

An der Keller/ Gartentür kann man auch bei mir noch ein Zugseil befestigen!

powermanpapa · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3410

Tri hat geschrieben:

ich habe zwei Rollen im Keller, jeweils bestückt mit Rädern. Wer nicht schwimmen will, kann sich dort vergnügen. Eine Hantelbank ist auch da

Au Ja, da machen wir nen Bankdrückwettbewerb :lol:

Tri · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 2515 **Wohnort:** Karlsruhe

powermanpapa hat geschrieben:

Tri hat geschrieben:

ich habe zwei Rollen im Keller, jeweils bestückt mit Rädern. Wer nicht schwimmen will, kann sich dort vergnügen. Eine Hantelbank ist auch da

Au Ja, da machen wir nen Bankdrückwettbewerb :lol:

wer heimfährt und weder dicken Kopf noch Muskelkater hat, der hat was falsch gemacht :lol:

Hunki · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 1512 **Wohnort:** Märstetten

Ich mime den Fitness-Trainer

Bankdrücken ist toll... vielleicht bringe ich da mal 30kg hoch :roll:

Hunki · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 1512 **Wohnort:** Märstetten

Tri hat geschrieben:

powermanpapa hat geschrieben:

Tri hat geschrieben:

ich habe zwei Rollen im Keller, jeweils bestückt mit Rädern. Wer nicht schwimmen will, kann sich dort vergnügen. Eine Hantelbank ist auch da

Au Ja, da machen wir nen Bankdrückwettbewerb :lol:

wer heimfährt und weder dicken Kopf noch Muskelkater hat, der hat was falsch gemacht :lol:

Also der dicke Kopf wird sich bei mir erübrigen... ich trinke nicht viel... aber das mit dem Muskelkater sollte schon drin liegen.

Tri · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 2515 **Wohnort:** Karlsruhe

Hunki hat geschrieben:

Ich mime den Fitness-Trainer

Bankdrücken ist toll... vielleicht bringe ich da mal 30kg hoch :roll:

Du bestehst hoffentlich nicht auf exakt 30kg... 31kg sind aber machbar

Newbie · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 13365 **Wohnort:** Alpen

sagt mal - hat einer der Teilnehmer vom Februar eine Ahnung von korrekt durchgeführten Lauftechnik-Uebungen? ich kenne die bisher nur aus Büchern und würde mir das gerne mal richtig zeigen lassen - vielleicht könnten wir noch so ein Lauftechnik-Training einschieben? :lookaroun:

think-or-thwim · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 9567 **Wohnort:** capital city

Newbie hat geschrieben:

sagt mal - hat einer der Teilnehmer vom Februar eine Ahnung von korrekt durchgeführten Lauftechnik-Uebungen? ich kenne die bisher nur aus Büchern und würde mir das gerne mal richtig zeigen lassen - vielleicht könnten wir noch so ein Lauftechnik-Training einschieben? :lookaroun:

Das ist eine gute Idee!
ich wollte übrgens irgendwann einmal Skifahren lernen. Da würde ich gern auch noch eine Einheit Skigymnastik einschieben, Ich bin mir sicher , daß der Anteil der Skifahrer bei den Teilnehmern des Schwimmseminars und Emutreffs zahlreich sind und auch hier gute Übungen kennen! :lachen

Tri · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 2515 **Wohnort:** Karlsruhe

Newbie hat geschrieben:

sagt mal - hat einer der Teilnehmer vom Februar eine Ahnung von korrekt durchgeführten Lauftechnik-Uebungen? ich kenne die bisher nur aus Büchern und würde mir das gerne mal richtig zeigen lassen - vielleicht könnten wir noch so ein Lauftechnik-Training einschieben? :lookaroun:

ich kann auch ohne Technik laufen :newwer

hm, mal im Ernst (nicht im Dieter): habe noch nie sowas gemacht oder solch ein Buch gelesen.

Newbie · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 13365 **Wohnort:** Alpen

think-or-thwim hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:

sagt mal - hat einer der Teilnehmer vom Februar eine Ahnung von korrekt durchgeführten Lauftechnik-Uebungen? ich kenne die bisher nur aus Büchern und würde mir das gerne mal richtig zeigen lassen - vielleicht könnten wir noch so ein Lauftechnik-Training einschieben? :lookaroun:

Das ist eine gute Idee!
ich wollte übrgens irgendwann einmal Skifahren lernen. Da würde ich gern auch noch eine Einheit Skigymnastik einschieben, Ich bin mir sicher , daß der Anteil der Skifahrer bei den Teilnehmern des Schwimmseminars und Emutreffs zahlreich sind und auch hier gute Übungen kennen! :lachen

also wenn ich Skifahre mach ich Skifahren und keine Gymnastik. ich denke, Skigymnastik brauchen "nichtsportler", also solche, die ausser Skifahren nicht viel machen und drum gewisse Muskeln noch etwas stärken wollen. Gute Uebung: an die Wand lehnen, in die Hocke gehen bis die Knie einen Winkel von 90 Grad haben und so ein paar Minuten bleiben :lookaroun:

ansonsten mach ich nur ein paar Hüpfer wenn ich oben kalt aus der Bahn steige und fahre dann los

think-or-thwim · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 9567 **Wohnort:** capital city

Newbie hat geschrieben:

also wenn ich Skifahre mach ich Skifahren und keine Gymnastik. ich denke, Skigymnastik brauchen "nichtsportler", also solche, die ausser Skifahren nicht viel machen und drum gewisse Muskeln noch etwas stärken wollen. Gute Uebung: an die Wand lehnen, in die Hocke gehen bis die Knie einen Winkel von 90 Grad haben und so ein paar Minuten bleiben :lookaroun:

ansonsten mach ich nur ein paar Hüpfer wenn ich oben kalt aus der Bahn steige und fahre dann los

dann bleibt uns wohl nichts anderes übrig als während des Seminars noch kurz in die Vogesen zu fahren, um ein paar Abfahrten zu üben! Aber vll. hat der Schaumberg Ende Februar noch Schnee, dann verschieben wir es einfach dort hin! Der Schaumberg ist zwar für die Skifahrer keine Herausforderung, aber für mich, der noch nie auf Brettern gestanden hat (Außer Langlauf und Wasserski) ist das eine gewaltige Herausforderung

Hunki · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 1512 **Wohnort:** Märstetten

Tri hat geschrieben:

Du bestehst hoffentlich nicht auf exakt 30kg... 31kg sind aber machbar

Du fragst Sachen.. ich habe keine Ahnung wie viel ich drücken kann....

Hunki

Hunki · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 1512 **Wohnort:** Märstetten

think-or-thwim hat geschrieben:

dann bleibt uns wohl nichts anderes übrig als während des Seminars noch kurz in die Vogesen zu fahren, um ein paar Abfahrten zu üben! Aber vll. hat der Schaumberg Ende Februar noch Schnee, dann verschieben wir es einfach dort hin! Der Schaumberg ist zwar für die Skifahrer keine Herausforderung, aber für mich, der noch nie auf Brettern gestanden hat (Außer Langlauf und Wasserski) ist das eine gewaltige Herausforderung

No way... mit Skifahrern unter einem Dach :lachen

wer fährt denn heutzutage noch Ski....

wehaka · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 6177

think-or-thwim hat geschrieben:

Aber vll. hat der Schaumberg Ende Februar noch Schnee, dann verschieben wir es einfach dort hin! Der Schaumberg ist zwar für die Skifahrer keine Herausforderung, aber für mich, der noch nie auf Brettern gestanden hat (Außer Langlauf und Wasserski) ist das eine gewaltige Herausforderung

Wir Nicht-Skifahrer können ja Schlitten fahren.

Also, wenn wirklich Schnee liegt, sollen wir das schon ausnutzen. Schwimmen kann man auch im Sommer. :lachen

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Emu-Treffen/ Schwimmseminar Februar 2005

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