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nuke this fucking steinchen

wir brauchen das ganze nuke doch für die wale!

es gibt soviel nuke auf der welt da wird doch wohl was übrig bleiben um chris seinen fuss zu rächen.


by the way, gute besserung an alle, die an verletzungen und krankheiten leiden.

Ich melde mich hier mal kurz ambulant an und bitte um Rat:

Hab ja schon seit Wochen so ein komisches Druckgefühl in der linken Wade. Ich beschreib das mal als Verhärtung.

Nun ist heute beim Training noch eine Zerrung im rechteb hinteren Oberschenkelmuskel (also auf der Rückseite) dazu gekommen. Nur leicht, jedenfalls kann ich beschwerdefrei spazieren oder locker laufen. Aber beim Sprint über 100m und beim Schuhe ausziehen sticht es eben.

Was ist zu tun? Ich will in 4 Wochen Marathon laufen und bis dahin natürlich zumindest die langen Läufe machen.

Ich tendiere dazu einfach weiter zu trainieren und wenn es schmerzt aufzuhören. Schnelle Einheiten würde ich komplett weglassen.

Was sagen die Experten?

Die sind in weiß gekleidet und haben eine Hausnummer und keine IP Adresse.

Aber die Weisheit hier im Forum ist doch sicher... ! Kann ich jetzt auch nicht schreiben, weil das in einem anderen Fall eben nicht so wahr.

...und wenn ich jetzt nicht zum Arzt gehen mag und nur den einen oder anderen Erfahrungswert oder Tipp hören möchte!?

Update: Heute morgen fühle ich auch im Oberschenkel (wo es gestern beim Sprint gestochen hat) eine leichte Verhärtung. Ein Druck! Keine Ahnung, wie ich da am Besten beschreibe. Sehen tut man nix!

mein fuß ist wieder ok, gebe also mein platz hier wieder frei.

Melde mich hier wieder ab, weil

1. eh kein Ratschlag kam, außer Bigfoot, der ja wahrscheinlich Recht hat
2. die Verletzung für das normale Lauftraining nahezu irrelevant ist; ein Testlauf hat ergeben, dass ich beschwerdefrei bin, wenn ich keine langen Schritte mache

Fazit: 100m-Sprints sind nix für Ausdauersportler!!!

Fuck! Jetzt hat mich die Grippe doch erwischt! Aber ich halte mit Aspirin Complex dagegen !

So nun ist der Muskelfaserriss weg und ich kann Antibiotika mampfen wegen einer Harnwegsentzündung....
voll doof

mich auch krank melden.... noch dazu hab ich mir den gaumen mit pizza verbrant, au au au au...

och schnecksche, was machst Du denn da für Sachen.

Ja wenn isch des mal wüssde....ich hatte das ja schon mal.....abbba mit 8 und das war völlig ausreichend
fand ich...


Und schön isses wenn der Schmerz nachlässt......

ist das so in der Art...:Nierenbeckenentzündung?

da kenn ich dann was von...

Herbst ~Winter mit nem Nierengurt auf datt Mopped ...pah datt is doch für Uschis.....

und die schmerzen beim Pinkeln dann auch

Ich hab seit 3 Tagen Kopfweh weil ich im Genick total verspannt bin. Hat ich schonmal, das hat ne gute Woche gedauert. Ich glaub, ich geh heut mal Schwimmen, vielleicht hilfts.