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Grad vom Radfahren (94km) heim kommen und dann gleich noch 20km laufen hinterher schieben.

garade aus zofingen zurückkekommen sein
mann was für ein wetter, das war gar kein powermanwetter sondern hochsommer
aber wenn ich wieder starte wirds wieder regnen

anyway, geil wars

vom tegernsee zurück sein. war eine nette bergtour heute. und die krönung war das bad im eiskalten see. jetzt noch ne pizza draußenn auf der wiese. dann war das der perfekte tag.

Nach der KD gestern und dem Sprint heute, mich in die Badewanne schmeißen und ganz viel relaxen

Das mache ich jetzt auch gleich.

Entspannungsbad mit Hintergrundmusik von Willi Astor!

grad vom laufen kommen und jetzt erstmal nudeln essen

drauf warten, dass tacis, lebkuchen und pioto endlich in der Oetzi Ergebnisliste auftauchen

mich schon mal seelisch auf die nachtschicht vorbereiten

Versuch doch mal was anderes und nimm Red hot Chili Peppers

Wenn Du die auch noch oral einnimmst hast Du auch gleich ein entspannendes Sprudelbad

die offene bulgarische nächstes jahr wo ich mind 4mal ins finale kommen werde bzw gekommen wäre ,wnen ich dieses jahr mitgemacht hätte und dafür muss dieser anzug her!!!

du siehst sicher ganz hervorragend da drin aus und wir wollen natürlich ein paar pix von dir sehen wenn du das teil mal probeschwimmst.

Wieder zu Hause und mittelschwer angeplättet sein

rumgammeln

wie isses gelaufen?

Endlich mal ein gscheites Bild!