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Seh ich genauso.


LC, geh lieber trainieren

Ich hab so meine Zweifel ob ich die Runde im Training in < 3h fahren würde. Das Hängt doch mehr davon ab wie man sich für so eine Testfahrt motivieren kann, als vom Trainingszustand. Wenn ich alleine trainieren fahr kommt selten mehr als ein 28er Schnitt raus, egal was ich mir vornehme.

Das hat mir geholfen, ein vernünftiges Wettkampftempo zu finden. Ich gehe schon davon aus, dass ich die halbe Strecke im ungefähren Wettkampftempo absolvieren können sollte - grad wenn man nicht in der 35 - 40 km/h Fraktion unterwegs ist - aber jeder hat wohl so seine eigenen Hausmittelchen

ist ja wahnsin, 4 seiten und immer noch on-topic, aber wird wahrscheinlich daher kommen, das diese frage wohl jeden sehr beschäftigt, manchen halt nur insgeheim

aber auf jeden fall danke an alle für die konstrktiven beiträge

mal kurz die noch offenen statements:

nein leider nicht, wenns weiter so verletzungsfrei (fersensporn) bleibt, aber bestimmt nächstes jahr.


alleine kann ich einfach nicht fahren, geht mir wie ein gewisser j.b., der sagte mal spätenstens nach 40 km hat er keinen bock mehr. bewundere die leute, die das können. ist bei mir halt nicht nur ein mentales sondern auch ein großes sichheitsproblem.

würde ich gern, ist leider nicht möglich, da der kindergarten estt um 7 uhr aufmacht und ich um 8 uhr zu arbeiten anfang. mittag ähnliches problem, müsste einfach länger schule sein. aber trotzdem danke

dieses positive einstellung fehlt mir momentan fast komplett. auch wenn ich lt. realdedo einen kopf besitze.


ja, die qcr runde will ich fahren, aber nicht im 30-schnitt. mehr um mir die strecke vertraut zu machen. mit anschließenden koppellauf um den rothsee.
denk halt, dass es so schnell keine 2. werden gibt, erst wenn die kinder groß sind und mich sponsern.

Ansonsten habe ich folgendes vor:
23.05. mittwochabend hab ich ausnahmsweise mal frei, werd da mal eine mir noch unbekannte radgruppe testen,
die fahren so 90 km.
24.05. donnerstag 90km qcr-runde
28.05.07 frankenhammer 200 km + an-+abreise (ca. 20 km).
hoffe, dass ich da jemand in meinem tempo finde, der mit mir fährt. die heutige rtf tor allein hat mir gereicht. warum müssen männer eigentlich immer dumme sprüche klopfen,wenn sie eine frau überholen?
ich mach das doch auch nicht.
30.05. evt. mit "altem" verein 80 km
03.04.rtf fürth 154 km
04.04.07 qcr runde
07.04.07 noch offen
und dann ist ja schon kraichgau..

Im Training schaffe ich eigentlich nie das Tempo, das ich später im Wettkampf fahre, höchstens auf sehr viel kürzeren Strecken, auf keinen Fall die halbe Wettkampfstrecke. Ursachen? Motivation, nicht so erholt, vor allem aber: Keine "freie Fahrt" (Verkehr, Ampeln etc.). Das drückt den Schnitt im Endeffekt ganz ordentlich.
Ich glaube also, dass man sich ganz schön frustrieren kann, wenn man versucht, mal 90 km im angepeilten LD-Tempo zu fahren.
Beim Laufen sieht das anders aus, da treffe ich das Tempo ziemlich genau.

Es gibt sogar nicht wenige, die im WK Schlangenlinien bzw. sich selbst kaputt fahren, um ne Frau nicht überholen zu lassen.

Freu Dich drauf, sie beim laufen alle einzusammeln. (Und nimm das als Anfang einer positiven Vorstellung des ganzen!)

Full ACK. Letztes Jahr bin ich eine Runde im 33er-Schnitt gefahren, mehr ging nicht. Danach wollte ich erstmal gar nicht mehr starten.

Im Endeffekt hätte meine Form wohl für unter 4:50 gelangt - das ist einfach nicht vergleichbar.

und wegen genau diesen idioten haben alle männer einen derart schlechten ruf
ich hätte kein problem damit wenn du mich überholen würdest lc, ich würde einfach 15 meter hinter dir bleiben und versuchen den snblick solange wie möglich zu geniessen

Das erzählte doch Natascha von Hawaii mehrmals. Schwimmzeit 1 Stunde, aber dann die 20te Radzeit overall. Und unterwegs die ganzen Deppen, die sie nicht vorbeilassen wollten...

Bei mir kam es ganz gut hin und hat mir echt geholfen ein adäquates WK-Tempo für den QCR zu finden. Wie aber bereits oben beschrieben ist es IMO ein Unterschied ob ich einen 30er Schnitt oder einen 38er anpeile ...

obwohl wenn ich sowas grinsendes im rückspiegel sehe, dass immer näher kommt, würde ich wohl auch versuchen es abzuschütteln

ichkann mich im training auch nicht snnähernd so quälen wie im wettkampf.
in zürich 2005 bin ich die ganzen 180 volle pulle gefahren, solch einen geilen ritt hab ich noch nie erlebt.
dafür war der mara verdammt hart

radfahren suxxx, geh lieber laufen.

Mädchen fahr mal öfter allein.. und am besten Aero, im wettkampf solltest du beides auch tun.

und was hat Jim Beam damit zu tun?

Und wie hast Du das geschafft bei der Affenhitze ? Oder warst Du einer deren, die beim Mara auf der Passage oben hinter der Schiffswerft hinter den Büschen...

Und schon wieder on-topic: hatte letztes Jahr Ende Februar mir übelst den Fuss verstaucht. Radfahren ging erst ab Anfangs Mai wieder, laufen Mitte Mai. Hatte also wahnwitzige 1100km Radtraining als 'Vorbereitung'. Und hat auch für mich 'allerwelts Triathleten' gerreicht, mach Dir keine Gedanken, kommt schon gut.