emu5.de

Frankurt- und Roth-Starter aufgepasst, den Termin sollte man sich merken:

http://www.kraichgau-triathlon.de/

hey - hört sich super an!

eine MD im Frühsommer ist doch genau richtig!

danke Keko!!

Interessante Distanzen und gar nicht so weit weg! Guter Tipp, danke!

hört sich gut an, werd ich im Planer eintrage

hey, björn steinmetz hat mich nach forst darauf aufmerksam gemacht, dass sie was neues und grosses planen. er wollte mir den termin per mail mitteilen. tja, sieht so aus als ob die emus die besseren kontakte haben . das wird bestimmt ein toller event.

Könnte ein echtes Emu-Rennen werden.

jo, ich schau, dass ich mir den termin freihalte. aber wenn ich mir die radstrecke anschaue wird mir ganz übel. 400, 650 oder 1300 höhenmeter sind für mich flachlandtiroler der reinste horror. ich bin echt ne pfeiffe am berg. da werde ich jetzt auch mal wohl oder übel steigungen trainieren müssen.

fahr ein paar Tage in den Schwarzwald - da sind kaum Touren mit unter 1000 HM drin

ich habe auch interesse. habt ihr schon distanz rausgesucht? kurze md? oder lange md? mein vorschlag wäre eigentlich die lange md zum testen für ld.

eher kurze md. ich mach nächstes jahr noch keine ld.

In der LD-Vorbereitung würde ich eher die kurze MD machen, da die lange mir doch ein wenig heftig vorkommt (110km Rad mit 1300HM). Die kurze ist für einen effektiven Test ausreichend, obwohl ich 14km Laufen ein wenig zu wenig finde.

wenn ich nächstes jahr ld mache mache ich erst im august und dann habe ich zeit zum regenerieren. was meinst du Edithke? machst du mit?

was man aber nicht vergessen darf, in der regenerations zeit fallen wichtige trainingseinheiten aus. oder?

Ja, dann ist es kein Problem. Ich dachte bei LD an die üblichen Verdächtigen Anfang Juli - und erschien mir die Zeit ein wenig knapp für die Regeneration. Man müsste den WK eh mehr oder weniger aus dem Training heraus machen - das ist schon heftig genug.

Hört sich wirklich gut an. Wobei die Radstrecke, also wirklich.

Und Traininsgexperten: Ist es sinnvoll da noch ein Wettkampf zu machen? Ich mache doch kurz danach die höchsten Umfänge, und wenn ich dann den Wettkampf in den Knochen habe?

Ich glaub ich werde die lange Strecke mitmachen und zwar als Training. Also nicht volle Pulle und immer Reserven halten. Dann kann man am Woechenende davor und danach trotzdem normal trainieren (so viel zur Theorie... )