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das war's mit laufen. mein fuß tut wieder weh

na, was macht denn der kleine zeh

mir ging es nach roth ja ähnlich. ich habe einen alten laufschuh genommen u. vorne den zehenbereich halbseitig aufgeschnitten halt hat man durch die schnürung genüngend u. der zeh inkl verband hat platz sich auszubreiten

meine zehen sind auch wieder eine einzige wunde
aber noch schlimmer ist, daß sich heute früh mein rechter oberschenkel derart verkrampf hat, daß ich fast nicht gehen kann...
dabei stehen morgen intervalle auf dem plan....

Haste die Strumphosen-Technik ausprobiert?

Wg. Oberschenkel würde ich ne kompetente Massage anraten oder den Besuch in einem Thermalbad ...

Hast Du mal nach nem Osteopathen geguckt?

Am besten waer einer, der auch Physio mit Kassenzulassung ist, da Osteo irrsinnigerweise nicht KK-zugelassen ist.

nein, strumpfhosen technik hab ich noch nicht probiert -mir erschließt sich der sinn dabei nicht - ich zieh die dinger ja nicht mal im alltag an

außerdem kann der strumpf das umknicken des zehs auch nicht verhindern oder?

vielleicht setz ich mich heute abend mal in den whirlpool im hallenbad.. im thermalbad hat es nur so scheintote gestalten...

massage? bei dem derzeitigen zustand langt mir niemand an den oberschenkel...alleine bei dem gedanken schreie ich schon ganz laut.

Der denkt sich wahrscheinlich, dass er Ferien hat, weil ich ihn so vorbildlich schone . Solange ich ihn und den Fuss nicht bewege, geht es einigermassen, doch gegen Bewegungen und Berührungen reagiert er noch immer sehr allergisch.


Bei mir sind noch immer Sandalen angesagt, doch das mit dem Turnschuh aufscheiden ist eine seeehr gute Idee, ich hab ja noch genügend alte Laufschuhe, die ich dafür verwenden kann. Merci !

Dir gute Besserung!

Ach ja, das hab ich noch vergessen: Bei uns gibt es in der Drogerie Kappen aus Schaumstoff, mit denen Du einzelne Zehen schützen kannst. Hast Du die schonmals probiert?

Schmerz oder Begeisterung

(OT: Von meiner moni hab ich schon das "go" für Malle! )

danke

ja ich kenne diese schaumstoff kappen. für den großen zeh wären die evtl auch geeignet. aber der kleine federzeh passt in die teile 3 x rein - auch in der kleinsten grösse.

@ BSE



das wird turbo-geil...
wann buchen wir

Mein neuer Job steht immer noch nicht 100% ich denke aber, dass ich jetzt einfach mal buche (17.-31.03.07) - wird schon klappen - ich sag dann halt, dass ich Urlaub haben muss weil ich schon gaaaaanz lange gebucht habe

Außerdem kläre ich gerade mit 2 Kumpels ab ob wir 2er oder 3er Belegung machen.

=> Ergo ich denke, dass ich noch im September buchen werde. Und du / ihr (Claus, Verena, Christian, ...)?

(Flüge sind noch keine buchbar . Wird wohl erst ab November / Dezember gehen. Fleigst du ab Stuttgart )

na wunderbar...

3er belegung finde ich heftig...in dem zimmer in dem ich vor ??3 jahren war hätte ich nicht zu dritt wohnen wollen...find die ziemlich eng...

so ein wenig urlaub u. erholung soll ja schon sein..

wenn ihr bucht, gib mir bescheid, ich buche dann auch - christian sicher auch. ein weiterer bekannter muß erst noch klären, ob er weg kann....jippiiiiiii

oops, in welches Hotel gehts denn und was kostets?

Bin eine Woche später auf Malle im Club Pollentia

Mit Hannes im Club Font de sa Cala ganz im NO der Insel in Cala Ratjada (bei Arta)

OK, dann seid ihr im Nordosten und ich im Nordwesten der Insel.

Wir sind übrigens im gleichen Hotel untergebracht, wie diejenigen, die mit balear reisen (ironman germany) dort sind - nur viel günstiger

Normalerweise wird bei Hannes 3:1 trainiert - da kann man sich doch an einem der Ruhetage sicher mal "auf halber Strecke" treffen. (Can Picafort oder Santa Margalida oder ???)