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hatte ende des sommers ja beachtliche knieprobleme und laufe jetzt seit rund 6 wochen wieder einigermaßen regelmässig.
hab mir über geschwindigkeit nie gedanken gemacht, hatte ne neue strecke rausgesucht und deshalb keine referenzzeiten/geschwindigkeiten von vorher.
nun bin ich gestern mit neuer musik im ohr die strecke gelaufen und hab meine bisherige durchschnittszeit von rund 50 min auf 38 reduziert....einfach mal so...puls war entsprechend höher als sonst, hat aber spass gemacht.
daraufhin war ich natürlich stolz wie oskar und hab die topo50 bemüht um mir die genaue geschwindigkeit aus zu rechnen...nun siehe da.
ich bin grad ma 11km/h gelaufen und das is ja wirklich nicht schnell....kommt das vom winter, von der langen pause oder sind die politiker dran schuld?
hatte eigentlich das gefühl flott unterwegs zu sein und dann sowas
wird das wieder?

ja!

Bei mir gehen Durchschnittsgeschw. beim Laufen und besonders auf dem Rad gnadenlos in den Keller. Liegt wohl an der Kälte, dem Wind und den vielen Klamotten. Die Freude im Frühjahr ist dafür umso schöner, wenn es wieder flotter wird.

Unterschätze die Pause nicht!

Wenn ich denke, wie ich momentan laufe, dann ist das eben das Resultat des langen Nixtuns..

Regelmäßig, aber selten.
2 mal in den letzten 4 Wochen.... da musst du dich nicht wundern.

Zwangspause ist immer Mist. Du musst Geduld haben. Ansonsten hat die Laufgeschwindigkeit im Winter nur etwas mit Überwindung zu tun. Man kann schon genauso schnell laufen, wie im Sommer

Die Frage ist:
Warum sollte ich überhaupt im Winter so schnell (wenn man das bei mir "schnell" nennen kann ) laufen wie im Sommer. Ist doch "off Season"

vorallem.. wie langsam bist Du denn davor gelaufen, wenn Du jetzt wo Du "langsam" läufst trotzdem die PB um fast einen Viertel senkst...?

Das hab ich mich gar nicht getraut zu fragen, sondern dachte, das ist ein Schreibfehler...

also laufen tu ich allg. seit ca nem jahr

@wehaka...hast dich verzählt....müssten 3mal in den letzten drei wochen gewesen sein(angina sei dank) aber da fehlen im WP auch n paar kurze dinger

Also ich FAHRE im Winter automatisch langsamer... Dicke Klamotten hemmn die Bewegung, man schwitzt schneller, Fahrtwind bläst ins Gesicht...

Laufen tue ich etwas langsamer. Aber soviel wie Du nur dann wenn Glatteis ist und ich die Zeiten für Stürze und Wiederaufrappeln mitzähle

Ah, was er da geschrieben hat, ergibt überhaupt keinen Sinn. Deshalb kann man sich auf die in der Überschrift gestellte Frage konzentrieren und die ist ja mehr oder weniger beantwortet worden.

das is ja eben das problem..."vorher" also bevor das knie kaputt war bin ich auch im GA1 noch schneller gelaufen, nicht viel aber immerhin

und woher kommt denn die Zeit von 50 Minuten... - Du schreibst doch was von Durschnittszeit...? Wenn Du schon mal deutlich schneller liefst dann hiesse ja das, dass Du auch schon mal NOCH langsamer gelaufen bist?

irgendwie stimmen die Zeiten wohl wirklich nicht

Also die derzeitigen 11 km/h sind doch OK.
Und früher ist Hugo 8,36 km/h gelaufen, was einer 10er Zeit von 71,77 Minuten entspricht. Das ist nicht wirklich gut, aber doch immerhin noch im Rahmen des möglichen.
Warum er aber meint, jetzt langsam zu sein, wo er doch tatsächlich so viel schneller ist, versteh ich auch nicht ganz.