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Wie viel schlaft ihr im Schnitt pro Tag und Nacht?
unter 5 Stunden, (bin held) 0%  0%  [ 0 ]
zwischen 5 und 7 stunden 38%  38%  [ 13 ]
7 - 8h müssen es sein 44%  44%  [ 15 ]
mindestens 8 - 10 Stunden 12%  12%  [ 4 ]
10 bis 14 Stunden, ich brauche VIEL Schlaf 3%  3%  [ 1 ]
ca. 18 stn, rest der Zeit geht für Posten und Essen drauf 3%  3%  [ 1 ]
Schlaf was ist das? 0%  0%  [ 0 ]
Abstimmungen insgesamt : 34
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 Betreff des Beitrags: Re: Wie viel schlaft ihr?
BeitragVerfasst: 15 Dez 2009 21:45 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
Beiträge: 16165
Hm... zuwenig?

5 - 6 Stunden, weil dummerweise kurz nach 6 Uhr der Wecker klingelt. Ich brauch ewig bis ich wach werde, vor allem wenn es dunkel ist und soooo früh. Aufstehen um 9 Uhr geht leichter - auch wenn ich da nur 5 - 6 Stunden geschlafen habe. Irgendwie blööööd. :cry

Anja, Hypotoniker

_________________
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie viel schlaft ihr?
BeitragVerfasst: 15 Dez 2009 21:54 
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Das (t)rollige Emu

Registriert: 05 Okt 2004 12:00
Beiträge: 11938
Wohnort: wo anders
viel zu viel :qroo :gaehn :qroo :pc :gaehn :qroo :pc :gaehn :qroo


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie viel schlaft ihr?
BeitragVerfasst: 15 Dez 2009 22:27 
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Das Crash Emu
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Registriert: 09 Sep 2004 12:00
Beiträge: 9641
Wohnort: Flake
Klugschnacker hat geschrieben:
@crazyviech: Käme es für Dich in Frage, mal Dein Blut checken zu lassen? Eventuell könntest Du einen Eisenmangel haben. Gerade für den Fall, dass Du sehr lange brauchst, bis Du wirklich wach und einsatzfähig bist, wäre das nicht untypisch.

Grüße,
Arne


Moin,

nee, ich war einfach nur faul- wenn ich will und zudem unterbewusst weiss, dass ich Zeit habe, kann das durchaus passieren. Eisenmangel würde ich vermutlich auch in den anderen Sportarten merken.

Aber danke für den Hinweis! :)

_________________
Und meine Seele spannte
weit ihre Flügel aus
flog über alle Lande
als flöge sie nach Haus...

Joseph von Eichendorff


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie viel schlaft ihr?
BeitragVerfasst: 16 Dez 2009 09:46 
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Mädchen-Emu
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Registriert: 28 Jul 2008 17:36
Beiträge: 9325
Wohnort: Area 51
ca 6h. Vor 23:00Uhr komm ich nicht ins Bett auch wenn ich es mir vor nehme. Dann noch ´ne halbe Stunde lesen oder Radio hören um runter zu kommen und um 5:30Uhr läuten die Kirchenglocken und mein Wecker. Am WE bin ich dann froh, wenn ich mal ausschlafen kann und da werden es dann auch durchaus mal 10-12h. :qroo

Mein normaler Schlaf würde ca 8h gehen, wenn man mich ließe.

_________________
"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield


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