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Gestern gings nach Buschhütten zur ersten OD des Jahres

Ich hatte ja lange mit mir gerungen, ob ich überhaupt starten sollte.
Schwimmen quasi nicht trainiert, Rad läuft zur Zeit auch nicht richtig rund, da Kilometer fehlen und sich dann anschließend von den ganzen Bleistiften beim Lauf überholen zu lassen - die Aussicht war nicht gerade prickelnd

Nach einigem Hin und Her und dank der netten und motivierenden Kommentare hier bei den EMUS hatte ich mich dann letztendlich doch zum Starten durchgerungen

Beim Schwimmen habe ich mich hinten einsortiert, da ich nicht wußte, ob ich die 1000m momentan überhaupt durchkraulen kann.
Ich hatte das Glück und hab direkt ein paar Beine für entspanntes Hinterherschwimmen gefunden.
Bei der 12. oder 14.Bahn passierte es dann: Wir kamen zeitgleich zu dritt an der Wende an und ich wußte dass von hinten eine schnelle knapp hinter uns sein mußte. Ich versuchte mich seitlich zu halten, was angesichts des Gedränges nicht möglich war und gerade als ich den Kopf zum Abstoßen wendete, holzte die Schnelle mit einer Rollwende zwischen uns rein und traf mich mit beiden Fersen seitlich am Schädel. Den Gong hab ich die nächsten 4 Bahnen gehört
Als ich micheinigermaßen wieder berappelt hatte, überholte ich doch tatsächlich auf den letzten 4 Bahnen noch 2 Leute und kam nach 20:14 aus dem Wasser (Zuruf der Kampfrichterin)
Für mich ohne Training eine 1A zeit.

Der Wechsel war dann wie immer suboptimal und der dröhnende Schädel hat dabei auch nicht unbedingt geholfen

Radfahren
Kennt Ihr dieses Gefühl, wenn man sich im Auflieger befindet, die Beine arbeiten konstant unter einem, man ist eins mit dem Maschinchen und saugt sich quasi selbst nach vorne?! Wie man sich beim Schwimmen an einem guten Tag wie an einer Leine durchs Wasser zieht?

So hat sich mein Radfahren letztes Jahr angefühlt
Dieses Jahr.... ja, ich fahre... ich fahre auch nicht sooo langsam, aber es ist anstrengend... Dazu noch der böse Wind genau in den Passagen als es bergauf geht
Aber trotzdem: schön war es auch und ich hab versucht mich auf die Spaßstellen zu konzentrieren und den Rest zu ignorieren.

Lauf
Beim Wechsel 2x den Garmin verloren und jedesmal hinterherhechten müssen und dann irgendwann auf die Laufstrecke Dieses Jahr 8 Runden à 1,25km mit diesem fiesen Stich zur Autobahnbrücke hoch. Hoch zu lang genug um richtig weh zu tun runter zu kurz zum erholen
Die ersten 4 Runden liefen recht gut. Knapp um einen 5er-Schnitt, was für mich gestern nach dem windigen radeln sehr fein war. Das Feld sortierte sich schnell ein. Vorne die Bleistifte hinten die Radiergummis
RUnde 5 bekam ich dann Bauchgrimmen und gerade als das wieder weg war, verschluckte ich mich so doof an einem Wasser, dass ich die letzten 2 Runden übles Seitenstechen bekam
Wahrscheinlich wäre es schlauer gewesen, ein paar Meter zu gehen, aber da bin ich stur
So wurde das Tempo halt von alleine langsamer
Die Strecke war wohl auch ca. 400 m länger, so dass mich die 56 min inzwischen wieder etwas versöhnlicher stimmen

Am Ende bin ich ziemlich erleichtert, dass das ganze zu Ende ist, ins Ziel getorkelt

Fazit: ohne vernünftiges Radtraining macht weder der Radpart noch der Laufpart wirklich Freude. Nch dem Wettkampf bekam ich auch noch Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Wird wohl eindeutig Zeit für mehr Rumpfstabi

Heute habe ich ne ordentliche Beule am Schädel, ein etwas matschiges Gefühl im Kopf und Schmerzen wenn ich gähne oder anderweitig die Muskulatur auf der linken Gesichtshälfte bewege.
Gestern meinte ich noch, dass das ja keine Absicht war, aber la_gune argumentierte dann ,dass wenn jemand dermaßen zwischen 3 andere Schwimmer reingrätscht, das sehr wohl bewußt macht und dabei in Kauf nimmt, dass jemand verletzt wird. Mit einer Nacht darüber schlafen muß ich ihm inzwischen recht geben. Anscheinend hat sie nach der Aktion auch kein weiteres Mal mehr eine Rollwende gemacht
la_gune meinte, ich hätte nach dem Wettkampf zum Kampfgericht gehen sollen, aber ich frage mich, ob und was das gebracht hätte.
Eigentlich hätte ich sie mir noch während des Schwimmens greifen sollen und ihr ein paar verpassen, aber dafür war ich gestern zu benebelt

Brav gefinished



(ich fürchte sich währenddessen oder hinterher "jemand greifen" bringt nix,
ausser einem selber eine gelbe Karte oder schlimmeres )



In Mainz war gestern in der Hitze und mit den leergeräumten Unterwegsverpflegungen auch ein hohes Aggressivitätslevel zu spüren...,
das hatte ich so bei einem Volkslauf, Citymarathon oder was auch immer noch nicht erlebt )

Ich bin ja bisher nur bei einer Veranstaltung - beim Herzoman - im Schwimmbad geschwommen. Eine Rollwende finde ich unter solchen Umständen völlig daneben, unabhängig von der Leistungsklasse. Ich war damals in der schnellsten Startgruppe eingeteilt und zumindest auf meiner Bahn sind auch alle ohne Rollwende ausgekommen. Und das, obwohl bei uns auch heholzt wurde und keiner nachgeben wollte. Wir sind teilweise zu dritt nebeneinander geschwommen. Und als ich mich bei einer Wende umdrehte und mir drei Triathleten nebeneinanden entgegenkamen half nur noch eins: Durchtauchen.

Du auch


Da hast Du sicher recht. Ich bin normalerweise da auch nicht so, aber heute mit dem Beule würde ich sie mir am liebsten greifen und mal zur Rede stellen, was das denn bitte sollte. Manche vergessen im WettKAMPF anscheinend ihre gute Kinderstube
Naja, in ein paar Tagen ist es wieder in Ordnung und dann kann ich auch drüber lachen
Bzw mich umso mehr über die unerwartet gute Schwimmzeit freuen


Puh! Habs bei Dir schon gelesen Das war gestern ganz sicher kein Spaß. Ich glaub Mainz hat auch relativ wenig Schatten, nicht wahr?!
Ist halt übel, wenn der Veranstalter nicht schnell genug auf das Bombenwetter reagiert/reagieren kann und ausreichend Getränke zur Verfügung stellt.
Da benehmen sich manche Leute beim Kampf um den letzten Becher wie Verrückte

Hauptsache kein DNF!

Ich habe bei einer MD beim Schwimmen ein Fuß auf die Schwimmbrille bekommen, dann beim Richten derselbigen eine Kontaktlinse verloren und den Rest der Distanz quasi einäugig absolviert! Und das wo ich so blind bin!

Gute Besserung und in drei Wochen sehen wir uns dann hoffentlich bei der Radausfahrt!

Durchtauchen ist obercool!
Rollwende ist an sich kein Problem wenn frei ist, aber eben nicht, wenn sich bereits 3 Leute an der Wand tummeln. Und dann vor allem nicht quer links rüberschwimmen und schräg die Rolle an die Wand ziehen - keine Ahnung was die sich dabei gedacht hat
Ich wußte ja dass sie kurz hinter uns sein mußte und wäre auch zur Seite ausgewichen, aber so gabs keine Chance
Ein Typ am Beckenrand meinte anscheinend, ich wäre selbst schuld und hätte gefälligst Platz machen sollen
Den hat la_gune dann mal entsprechend zusammengefaltet

Naja, hätt schlimmer enden können. Nasenbein oder direkt auf die Schwimmbrille oder....


Dickschädel halt

Können die KR auch nur zur Kenntnis nehmen, da sie es nicht gesehen haben und sich nicht alle darüber beschwert haben. Hätte also nichts gebracht. Ich würde da als KR auch nichts machen, wenn sich ein einzelner beschwert, das sind eben Tatsachenentscheidungen oder auch Tatsachen-Nicht-Entscheidungen.

So hatte ich das auch vermutet.
Wie gesagt, gestern hab ich es selbst als "passiert im Eifer des Gefechts" abgetan.
Mit ner Nacht drüber schlafen, kam heute früh dann so langsam die Wut über so viel Rücksichtslosigkeit

Egal. War der letzte Triathlon im Schwimmbad in dieser Saison.
Für den Rest des Jahres lass ich mich dann nur noch im Freiwasser treten und mir auf den Kopf schlagen

Boah, das ist ja echt der Oberhammer. Da waren die Mädels letztes Jahr auf Bahn 1 ja voll zivilisiert...

Aber deine Zeiten sind insgesamt super! Klar macht es mehr Spaß, wenn man gut trainiert ist, aber was du so "untrainiert" raushaust, ist schon der Knaller

Die Laufstrecke kenne ich ja von letztem Jahr - und ich weiß wohl, warum ich das dieses Jahr nicht wollte...

Deine Schwimmzeit ist wirklich super , da habe ich mich gleich mitgefreut





naja... auf den ersten 14km sind Alleen und die Häuser spenden schon Schatten, aber von km 14 bis ca. 20 gehts raus auf eine lange Gerade zum Zementwerk und wieder zurück... da werden die Läufer geröstet....
Eigentlich war genug da, auch genug Helfer, ich denke mal, es haben zuviele Leute gleich mehrere Becher genommen zum Duschen und Trinken, da wurde es dann halt eng mit dem Nachfüllen.

Irgendwie mag ich "gute-Laune-Läufe" (und Trias) lieber.
Ich war ja selber ziemlich aggressiv, weil ich gemerkt hatte, daß es mit der Bestzeit nix wird, daß mein Trinkgürtel wegen der Hitze nicht langt, und weil es mir so voll zu sein schien... irgend wie habe ich mich wohl verrückt gemacht

Das wäre doch der klassische Falle für "Hacke-Hüfte-Schulter" gewesen. Kleiner Zwischensprint und so zurücküberholen

Nee, das geht gar nicht, natürlich kann man durch die Rollwende Zeit gewinnen und muss nicht kraftraubend auf der Bahn die 3 Leuts überholeb, aber das zu Lasten anderer ist schlicht und ergreifend unfair.

Glückwunsch zum Finish, maultäschle.

Zum Glück hast du einen Dickschädel.

Gratulation, durchgekämpft
Diese Rücksichtslosigkeit finde ich auch zum

Wenn der Helm nach DEM Schwimmen noch auf dein Köpfchen gepasst hat, dann kann´s ja nicht so schlimm gewesen sein

Aber das Abnehmen danach ging nicht mehr. Maultäschle rennt immer noch mit Helm rum .