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Vor allem die Schwimmleistung - wie machst Du das?

Leider ist Zug ein absolutes Lutscherrennen und sie scheinen das nicht in den Griff zu bekommen.

Der helle Wahnsinn. Wann startest Du das Projekt 1:55 ?

Hier wieder mal ein Bericht zu Zug. Anders als in den Vorjahren lief es gar nicht. Unter zwei Stunden (1:58:39) kam ich nur weil uns beim Schwimmen gegen 5 Minuten 'geschenkt' wurden. Schwimmen und Rad fahren ging noch einigermassen aber gelaufen bin ich so langsam wie seit 2004 nie mehr. Ich hatte unterwegs aber teilweise 'im Kopf' schon halbwegs aufgegeben.

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Felix

Sieht ja richtig sportlich aus? Was machst DU eigentlich bei den EMUs?

Felix

Wenn es beim Radeln nicht geklappt hätte, das hätte ich noch verstanden. Aber mein Laufen? Und das wo du dein rechtes Bein doch vorher extra geschont hast :eins

Autor:	felix__w [ 15 Jun 2009 13:30 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
drullse hat geschrieben: Vor allem die Schwimmleistung - wie machst Du das? Diesmal ging es einfach perfekt auf mit dem Wasserschatten. Trotz Wasserschatten schwamm ich auf der ersten Hälfte fast an meinem Limit. Seit Januar haben wir aber auch einen neuen Schwimmleiter. Er hat als Junior Sven Riederer geschlagen und war ein paar Jahr Pro in Kalifornien. Da profitierte ich schon noch einiges. drullse hat geschrieben: Leider ist Zug ein absolutes Lutscherrennen und sie scheinen das nicht in den Griff zu bekommen. Ja, sie müssten bei der heutigen Leistungsdichte (und 'Skrupellosigkeit' einiger Athleten) die Radstrecke völlig anders führen und am besten in die Hügel Richtung Norden gehen. guido hat geschrieben: Der helle Wahnsinn. Wann startest Du das Projekt 1:55 ? Nächstes Jahr werde ich wohl wieder weniger Zeit zum Trainieren haben und die Schwimmstrecke wir auch nicht mehr zu kurz sein. Aber ich dachte schon letztes Jahr, dass die 1:59:49 schwer zu knacken sein werden und war nun nochmals 2:39 schneller Toll ist auch, das wir vom Club zu viert unter zwei Stunden blieben. Das wir an der Team-SM interessant Felix

Autor:	Friedrichvontelramund [ 15 Jun 2009 13:50 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Super Leistung!!!!!!!!! Das können nicht so viele von sich behaupten!!!!!

Autor:	Nils [ 15 Jun 2009 22:42 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Die Zeiten solltest Du mal auf der Marathonstrecke versuchen - da wirst Du auch AK 1

Autor:	Anja [ 15 Jun 2009 23:18 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Saubere Leistung, herzlichen Glückwunsch! Anja

Autor:	felix__w [ 17 Jun 2009 14:01 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Danke für die Glückwünsche. Eventuell mache i ch in 1.5 Wochen nochmals eine OD und in der Gesamtwertung des Swiss Triathlon Circuit ein Streichresultat zu haben. Da hoffe ich nun (mindestens) auf eine Top-5 Platz in der AK1. Felix

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Autor:	felix__w [ 14 Jun 2010 21:46 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Auch dieses Jahr wollte ich in Zug (mein 10. Start in Serie) wieder unter 2h ins Ziel kommen. Die Form sollte stimmen den eine Woche vorher lief es am 70.3 in Rappi gut (39. Overall, 6. M35). Diesmal reichte es aber nict. Dies lag aber daran, dass die Siigerzeit dieses Jahr eine Sekund schneller war als mein letztjährige Zeit d.h. die Strecke viel langsamer. Kurz zusammengefasst lief es so: Beim Schwimmen fühlte ich mich gut und war in einer guten Gruppe. trotzdem schwamm ich nur 24:30. Da war wohl die Schwimmstrecke um das zu lang was sie im Vorjahr zu kurz war (~100m). Nach einem schnellen Wechsel war ich als erster der Schimmgruppe auf dem Velo. Leider wurde ich bald aufgeholt und befürchtete wieder ein Lutscher-Rennen. Wir waren aber eine kleine Gruppe und am einzigen Anstieg grief ein Bekannter der gut Rad fährt an. Ich zog mit und half die Lücke zu öffnen. So konnten wir uns absetzen und wurden später noch von zwei anderen aufgeholt. Nach einem wiederum schnellen Wechsel war ich als erster der Gruppe am Laufen. Bis km2 holten mich zwei auf. Danach sah ich niemanden mehr meiner Kategorie (35-44Jahre). So lief ich nach 2:02:27 als 14. Overall und 5. der AK1 ins Ziel. Ich bin vor allem mit dem Lauf sehr zufrieden aber natürlich auch mit den Rangierungen. Der ausführliche Bericht ist hier. Gruss Felix

Autor:	Nils [ 15 Jun 2010 06:45 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:57:10
Wow....Glückwunsch!!!

Autor:	Newbie [ 15 Jun 2010 07:38 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
supi Felix

Autor:	guido [ 15 Jun 2010 08:03 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
...wie immer, Wahnsinn... Wie kann man nur so schnell sein...

Autor:	felix__w [ 22 Jun 2011 10:10 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Hier wieder mal ein Bericht zu Zug. Anders als in den Vorjahren lief es gar nicht. Unter zwei Stunden (1:58:39) kam ich nur weil uns beim Schwimmen gegen 5 Minuten 'geschenkt' wurden. Schwimmen und Rad fahren ging noch einigermassen aber gelaufen bin ich so langsam wie seit 2004 nie mehr. Ich hatte unterwegs aber teilweise 'im Kopf' schon halbwegs aufgegeben. Felix

Autor:	thilo69 [ 22 Jun 2011 10:17 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
felix__w hat geschrieben: Hier wieder mal ein Bericht zu Zug. Anders als in den Vorjahren lief es gar nicht. Unter zwei Stunden (1:58:39) kam ich nur weil uns beim Schwimmen gegen 5 Minuten 'geschenkt' wurden. Schwimmen und Rad fahren ging noch einigermassen aber gelaufen bin ich so langsam wie seit 2004 nie mehr. Ich hatte unterwegs aber teilweise 'im Kopf' schon halbwegs aufgegeben. Felix Sieht ja richtig sportlich aus? Was machst DU eigentlich bei den EMUs?

Autor:	PeterMUC [ 22 Jun 2011 10:19 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
thilo69 hat geschrieben: Sieht ja richtig sportlich aus? Was machst DU eigentlich bei den EMUs? Er ist die berühmte Ausnahme....die gibt es überall Und Felix macht Ergebnis UND Erlebnis ! Respekt !

Autor:	chris.fall [ 22 Jun 2011 10:22 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Moin, ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen: Sauber! Glückwunsch! und Christian

Autor:	Voldi [ 22 Jun 2011 10:40 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
felix__w hat geschrieben: Hier wieder mal ein Bericht zu Zug. Anders als in den Vorjahren lief es gar nicht. Unter zwei Stunden (1:58:39) kam ich nur weil uns beim Schwimmen gegen 5 Minuten 'geschenkt' wurden. Schwimmen und Rad fahren ging noch einigermassen aber gelaufen bin ich so langsam wie seit 2004 nie mehr. Ich hatte unterwegs aber teilweise 'im Kopf' schon halbwegs aufgegeben. Felix Wenn es beim Radeln nicht geklappt hätte, das hätte ich noch verstanden. Aber mein Laufen? Und das wo du dein rechtes Bein doch vorher extra geschont hast

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Autor:	thilo69 [ 22 Jun 2011 10:41 ]
Betreff des Beitrags:	Re: 1:59:49
Voldi hat geschrieben: Wenn es beim Radeln nicht geklappt hätte, das hätte ich noch verstanden. Aber mein Laufen? Und das wo du dein rechtes Bein doch vorher extra geschont hast Über den Spruch hab ich jetzt allerdings 2x nachdenken müssen.