emu5.de http://emu5.com/forum/ |
|
Roth - Wettkampfberichte http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=5782 |
Seite 2 von 7 |
Autor: | Fastforward [ 26 Jun 2007 10:44 ] |
Betreff des Beitrags: | |
vb_man hat geschrieben: Fastforward hat geschrieben: crazyviech hat geschrieben: Fastforward hat geschrieben: Zum Schluß bekam ich von Drullses Freundin noch einen Schoko-Marienkäfer, als Glücksbringer für den nächsten Tag, reizend. ![]() Hab ich da was nicht kapiert ............ Den Käfer hast Du von Anja bekommen. Anja ist zwar die gute Seele vom QCR aber nicht Drullses Freundin ![]() Also ich sach ja immer, was noch nich is, kann ja noch werden..... |
Autor: | triwolf [ 26 Jun 2007 11:22 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Danke nochmal für Eure tollen Wettkampfberichte ![]() @ lebkoungman ... ich kann mir vorstellen was Du gerissen hättest wenn Du Dich normal ernähren können und die kleinen Pausen ![]() ![]() |
Autor: | feder [ 26 Jun 2007 13:49 ] |
Betreff des Beitrags: | |
so, dann will ich auch mal ![]() ![]() deswegen auch nur zum Wettkampftag, die Tage davor und danch gingen wie immer viiiiiiiiiiiiiiel zu schnell rum meine Leidensgeschichte begann schon vor ca 3 Wochen. übelste Rückenschmerzen, die ich trotz Physio nicht weg bekommen habe. diese sack teuren Phiton (oder so ähnlich) Pflaster verschafften ein wenig Linderung. Das Schwimmen war diesmal eine ziemliche Katastrophe. Ich fand nur zeitweise einen Rhythmus ansonsten gab es immer wieder Rempeleien mit anderen, nicht schlimm, aber sie kosteten einfach Kraft. dazu hab ich gefühlsmässig den halben Kanal leer getrunken ![]() naja, ich war einfach froh, das elendige Schwimmen geschafft zu haben. Dann endlich aufs Rad: aber es wäre ja zu schön, wenn das mal einfach gut ginge ![]() Der Rücken fing nach gut 1 h dann auch an weh zu tun. immer wieder im Wiegetritt fahrend ging das irgendwie. nach der 1. Runde zeigte der Tacho einen Schnitt von 31,3 km/h ![]() ![]() keine Ahnung wie, aber irgendwie hab ich´s geschafft, den Kopf auszuschalten und reinzutreten. die Anstiege (für mich völlig unüblich) bin ich fast alle im Wiegetritt hochgefahren, um den Rücken etwas zu lockern. blöderweise hatte ich noch ziemliche Magen-Darm-Probleme, so daß ich 4 x angehalten hab, leider ohne wirklichen Erfolg. aufgrund der Probleme viel zu wenig Energie zu mir genommen, so dass ich eigentlich schon völlig platt bzw energieleer vom Rad gestiegen bin. im Wechselzelt und auch später auf der Laufstrecke musste ich mich oft ziemlich konzentrieren, dass mir der Kreislauf nicht völlig absackt. aber es standen ja soviele Leute überall, da kann man sich ja keine Blösse geben ![]() irgendwie hab ich mich wieder gefangen. bis km 25 lief es auch ganz ordentlich. Dann fing wieder das dämliche Knie an zu zicken ![]() ![]() mein tempo lag nach dem 2. Wendepunk grenzwertig über Walking-Tempo - ich glaub so langsam bin ich im Training noch nie gelaufen ![]() im Zielkanal reichte es dann aber doch noch für einen kleinen Schluss-Spurt, danach war ich absolut tot ![]() Fazit: die 10:30 h wären absolut möglich gewesen. mit den vielen Problemen, die ich hatte, bin ich aber absolut zufrieden mit der Endzeit. jetzt hätt ich nur gerne noch ein Foto, wo der Zielbogen einschließlich der Finisherzeit drauf ist ![]() |
Autor: | MöMö [ 26 Jun 2007 13:53 ] |
Betreff des Beitrags: | |
@feder Und so wird man Meister? Unglaublich. Erwartet hätte ich einen bericht a la "WK aus einem Guß" |
Autor: | Matthias [ 26 Jun 2007 13:55 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Wenn Du mit all diesen Problemen eine 10:39 drauf hast... wo liegt denn Deine PB? |
Autor: | feder [ 26 Jun 2007 13:59 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Matthias hat geschrieben: Wenn Du mit all diesen Problemen eine 10:39 drauf hast... wo liegt denn Deine PB?
tja....keine Ahnung ![]() ich denke schon, daß sowohl auf dem Rad als auch beim Laufen noch einiges drin ist.. aber man muß es eben im Wettkampf auch umsetzen können. |
Autor: | toursieger [ 26 Jun 2007 14:20 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Ich weiß nicht, ob ich bei den schönen Berichten mehr Lust oder mehr Angst bekomme, bei dem Gedanken auch mal in Roth zu starten. |
Autor: | Nils [ 26 Jun 2007 14:34 ] |
Betreff des Beitrags: | |
toursieger hat geschrieben: Ich weiß nicht, ob ich bei den schönen Berichten mehr Lust oder mehr Angst bekomme, bei dem Gedanken auch mal in Roth zu starten.
LUST!!! Es ist einfach nur geil ![]() |
Autor: | feder [ 26 Jun 2007 14:45 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Nils hat geschrieben: toursieger hat geschrieben: Ich weiß nicht, ob ich bei den schönen Berichten mehr Lust oder mehr Angst bekomme, bei dem Gedanken auch mal in Roth zu starten. LUST!!! Es ist einfach nur geil ![]() genau !! es ist zwar definitiv eine Plagerei, aber das Gefühl im Ziel erlebst du sonst nirgends ![]() |
Autor: | wehaka [ 26 Jun 2007 14:45 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Nils hat geschrieben: LUST!!! Es ist einfach nur geil
![]() Schon angemeldet für 2008? ![]() Schöne Berichte. Meine Glückwünsche an alle! ![]() |
Autor: | Matthias [ 26 Jun 2007 14:52 ] |
Betreff des Beitrags: | |
feder hat geschrieben: Matthias hat geschrieben: Wenn Du mit all diesen Problemen eine 10:39 drauf hast... wo liegt denn Deine PB? tja....keine Ahnung ![]() ich denke schon, daß sowohl auf dem Rad als auch beim Laufen noch einiges drin ist.. aber man muß es eben im Wettkampf auch umsetzen können. Nein, ich meinte, welches ist Deine gegenwärtige Bestzeit über die Langdistanz? |
Autor: | tobleroneman [ 26 Jun 2007 14:56 ] |
Betreff des Beitrags: | |
also mein nächster ironman is entweder in roth oder mit ein paar emus in lanza ![]() |
Autor: | Anja [ 26 Jun 2007 15:01 ] |
Betreff des Beitrags: | |
tobleroneman hat geschrieben: also mein nächster ironman is entweder in roth oder mit ein paar emus in lanza
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() auch wenn das in Roth Challenge heißt... Anja |
Autor: | drullse [ 26 Jun 2007 15:03 ] |
Betreff des Beitrags: | |
tobleroneman hat geschrieben: also mein nächster ironman is entweder in roth oder mit ein paar emus in lanza
![]() Dann mach's gleich richtig und starte nächstes Jahr auf Lanza und in Roth, sind 7 Wochen dazwischen. Nach dem Brecher auf der Insel kommt Dir Roth dann wie ein Spaziergang vor... ![]() |
Autor: | MöMö [ 26 Jun 2007 15:03 ] |
Betreff des Beitrags: | |
Anja hat geschrieben: auch wenn das in Roth Challenge heißt... Das weiß ja nicht mal der ARD-Videotext
|
Seite 2 von 7 | Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |