herzlichen Glückwunsch Felix!!!super gemacht - was wolltest Du denn da früher raus...?
ich meine vielleicht nicht immer das, was ich auch schreibe, diesmal meine ich es ernst! Hut ab!!!!
das Supporter-Team bestehend aus Tomtiger, Stefan (Marty), Flomauer und mir war ziemlich gefordert - doch wir haben alle Forumsmitglieder ins Ziel gepeitscht!
danach waren wir alle auch ziemlich fertig und haben sehnsüchtig auf einen der Finisher gewartet, der uns zu einem Bier eingeladen hätte... doch die haben wohl alle den Hinterausgang genommen
allen Finishern natürlich herzlichen Glückwunsch - Ihr wart Spitze!!!!
Edith
Schließe mich den Glückwünschen an!
Emu4! 
felix
1:04,34 2,46
5:20,36 1,23
3:58,15 10:27,35
Mit diesem Resultat bin ich sehr zufrieden. Ich hatte mich nämlich seit Mittwoch schlapp gefühlt. Ich dachte zuerst dies seien noch Auswirkungen von Roth (Gordo sagt das man oft in der 3. Woche nach einem IM in ein tief fällt). Doch dann kamen am Freitag und vor allem Samstag Hals- und Kopfschmerzen hinzu. Ich musste ein Erkältung erwischt haben die meine Frau die Woche zuvor hatte.
Ich checkte darum das Rad einfach ein und wollte am Sonntag weitersehen. Das Ziel war finishen oder intelligent genug zu sein (ich habe eine harten Kopf dr ene DNF nicht so schnell zulässt) um zu stoppen wenn die Gesundheit dies fordern würde.
Am Sonntagmorgen war ich dann nur müde (der Kleine schrie in der Nacht 2 Stunden - habe aber dank meiner Frau nicht alles mitbekommen).
Der Schwimmstart war die normale Prügelei. Auf der zweiten Schwimmrunde fehlte mir die Kraft obwohl ich immer extra locker geschwommen war. So war ich aber mit 1:04 zufrieden. In T1 half mir sogar ein Kollege dem Neopren vom Arm zu ziehen da ich keine Kraft hatte. Darum auch der eher langsame Wechsel.
Ich startete dann das Rad, dachte aber ich würde nach einer Runde aufgeben. Doch mit dem Rad fahren (meiner Lieblingsdisziplin) kam die Lust auf Ironman und finishen.
Obwohl ich mich vor allem an den Hügeln zurück hielt fuhr ich zwei 1:45 Runden. Ab km 150 spürte ich dann etwas die Beine und brauchte 5 Minuten mehr. Trotzdem war ich etwas schneller als letztes Jahr (die Radstrecke ist aber auch schneller ?). Hier dachte ich noch, dass ev. die letztjährige Zeit (10:24) drin liegt.
Der Marathon begann gut. Doch schon bald merkte ich, dass Roth nur 3 Wochen vorher war. Und ab km20 spürte ich dann Roth mehr und mehr. Ich begann 6 min/km zu laufen und ging in bei den Verpflegungsposten. Trotzdem war es toll und ich wusste da schon dass ich mich diese Woche noch für den Powerman Zofingen anmelden würde.
Die letzte Runde war wie erwartet hart. Der Kopf stimmte, doch als ich nochmals etwas zulegen wollte begann ein leichter Krampf im Oberschenkel. So behielt ich halt meine Tempo. Mein Ziel war nun Sub-10:30 und vor allem mit den Kindern ins Ziel zu laufen.Im Einlaufkanal gab mir meine Frau die beiden Buben. Joel (knapp 3) rannte und ich trug Simon (heute 9 Monate) ins Ziel. Der Speaker meinte er wisse nicht ob Simon das sdhütteln beim Laufen gefalle. Jetzt bin ich aufs Finsiher-Foto gespannt.
Danke an alle Supporter. Erkannt habe ich nur Edith und Stefan. Klugschacker weil er mir unten am Heratbreak-Hill zugerufen hat. Doch ich wusste schon wo die anderen Supporter waren (nur nicht wer es war).
Ein ausführlicher Bericht gibt es wiederum in ein paar Tagen/Wochen auf
http://home.datacomm.ch/weilenmann/Sport
