emu5.de

GENAU! U5 hast du für 2005 vorgesehen---ich bin davon überzeugt so schlecht wie es dir dieses Jahr ging wirds dir beim Sport nicht mehr gehen.

Keko, du hast geschrieben "Pause machen" also aus meiner Sicht ist das völlige seinlassen nicht gut.

Der Druck ist jetzt von dir genommen, also kannst du einfach nur joggen fahren oder schwimmen gehen ohne Trainieren zu "müssen" das ist auf jedenfall viel besser als nix zu machen.

Als ich in Roth auf der Strecke war, dachte ich blos "nix mehr, mindest eine Woche steh ich nicht mehr vom Sofa auf, ---am Dienstag bin ich dann mit meinen Jungs hart gefahren---und es hat gut getan---Donnerstag mit meiner Frau 15km gelaufen und dabei immer Intervalle mit geplantem WK Tempo gemacht---und es hat gut getan.

Hätt ich eine Woche nix gemacht ---wär das Loch nur noch VIEL tiefer geworden---so bin ich schon wieder guter Dinge und für den nächsten Marathon angemeldet und werde dort mindest so schnell angehen wie vorletzten Sonntag.

Und das du ein Kämpfer bist das du ein Kämpfer bist das hast du ja wohl bewiesen.

Deswegen brauchst du eigentlich gar kein gutes Zureden

das kann ich sofort ändern, schau mal auf meine Signatur

Ich sehe gerade, die Quali-Zeiten sind bei http://www.ironman.de jetzt zu sehen.
Letzte Nachrückerzeit für M35 9:53:47. 18:36 fehlen mir also. Meine Zeit hätte aber auch in M40 noch nicht gereicht, ganz knapp aber in M45.

Eben, stell dich nicht so an, du Jammerlappen..auf die Piste mit Dir, runter vom Sofa....wer aus dem Fenster vom 5. Stock springen kann, Bernd vorschiebt usw, kann auch gleich wieder seine Runden drehen !
Strafe muß sein, meinSohn

Das denk ich auch, denn ich war definitiv ganz unten und weiss jetzt wie es in der Hölle aussieht

Vom Kopf her bin ich noch immer ziemlich enttäuscht (vor allem wenn ich frühs aufwache und erinner mich das erste Mal wieder dran...), aber in den Beinen juckts schon langsam wieder (ab wann kann man sich für nächstes Jahr anmelden? 1. August? ).

Da bin ich mit knapp 3,5h vorbeigeschrammt Ich muss nur älter werden und schneller dazu, dann dürfte ich in einer der höhreren AKs mal in Hawaii sein -- vielleicht schenken mir die Reise mal meine Enkelkinder

Wahnsinnig finde ich die M55 mit 9°43'

Ja, Tiere gibts... Aber M55 hatte halt nur ein Quali-Platz, da muss man die AK dann eben gewinnen...

Für Hawaii kann man noch nicht mal auf's Alter warten. Da muss man schon Profi werden, dann klappt's auch mit der Quali

Enmal gewinnen reicht doch, dann hat man da doch lebenslanges Startrecht und ist aller Quqli-Sorgen ledig ...
Gilt das eigentlich auch für Age-Grouper? Könnte das ein Nachfolgeprojekt für EMU5 werden?

Kleines Problem: bevor man auf Hawaii gewinnen kann, da braucht man VORHER die Quali. Geht als Profi wohl doch am einfachsten

anmelden kannste dich jetzt schon

Na dann mal los.....

ich trau mich nicht....

Wir sollten das gemeinsam in einer feierlichen Online-Zeremonie machen. Verabreden wir uns doch einfach für Fr. 13.8. um 9 Uhr und melden uns zeitgliech an. Das wär doch was, oder?

Ach ja, die Seite offen hat ich auch schon mal. Wollt nur mal gucken...