Was denkt ihr gerade so?

laufsusi · **Registriert:** 24 Jul 2006 22:04 **Beiträge:** 9282

Sportfreundin hat geschrieben:

laufsusi hat geschrieben:

Sportfreundin hat geschrieben:

Fastforward hat geschrieben:

Na sauber

! Wieviel hattest Du bisher die Woche?

nich so viel... 30, mal mehr, mal weniger. letzte woche 48. aber jetzt wird der schwerpunkt eben verlagert.

vielleicht mach ich auch nur 50.

steiger lieber nicht sofort von 30 auf 60, schön jede woche paar km mehr. zum schluß dann 80-100 :smokin:

nee, bin ja in den letzten wochen schon 40-50 gelaufen. nur vor den trias nur 30. aber 80-100! :oops:

machst du das? schaff ich nich...wird ja jetzt abends auch wieder früh dunkel. wieviel möchtest du am samstag laufen? und wie schnell?

so 1,5 stunden?? tempo richte ich mich nach dir. vll mal paar intervalle rein usw.
ja so 80 - 100 km laufe ich schon öfters, aber die letzten wochen leider nicht.

und gegen dunkel gibts stirnlampen.

Sportfreundin · **Verfasst:** 14 Aug 2007 13:06

laufsusi hat geschrieben:

so 1,5 stunden?? tempo richte ich mich nach dir. vll mal paar intervalle rein usw.
ja so 80 - 100 km laufe ich schon öfters, aber die letzten wochen leider nicht.

und gegen dunkel gibts stirnlampen.

ok, dann mach ich tempodauerlauf diese woche mit dir.

wenns dunkel wird, hab ich aber im park angst. also im olypark ist es OK. aber letzte woche im englischen garten... :chris76

da war ich froh, als ich rauskam. drum mach ich die langen läufe ja am wochenende. und abends dann nur so 10 km. im olypark kann man auch nicht so lange laufen. die strecken gehen dann irgendwann aus. ich bin nicht so der rundenläufer. :roll:

tobleroneman · **Verfasst:** 14 Aug 2007 20:08

dass ich jetzt zum glück ein paar tage frei habe, ich bin kurz davor gewesen einige mitarbeiter zu meucheln :twisted:

crazy · **Verfasst:** 14 Aug 2007 21:32

...dass 80-100 / Woche net viel sind... :censored

kaiseravb · **Verfasst:** 14 Aug 2007 21:53

Sportfreundin hat geschrieben:

ok, dann mach ich tempodauerlauf diese woche mit dir.

wenns dunkel wird, hab ich aber im park angst. also im olypark ist es OK. aber letzte woche im englischen garten... :chris76

da war ich froh, als ich rauskam. drum mach ich die langen läufe ja am wochenende. und abends dann nur so 10 km. im olypark kann man auch nicht so lange laufen. die strecken gehen dann irgendwann aus. ich bin nicht so der rundenläufer. :roll:

Im Schlosspark? Du musst wenns dunkel ist hinten Richtung Obermenzing rumlaufen, da kommt man sich da an der Bahn entlang mit den leuchtenden Signalen und Schatten und so vor wie Duke Nukem, das find ich sehr cool. :smokin:

Newbie · **Verfasst:** 14 Aug 2007 22:07

dass ich am besten ganz schnell ins Bett gehe und schlafe, dann esse ich nach dem langen Training nämlich nichts mehr und kann gut nachverbrennen :blue

Sportfreundin · **Verfasst:** 15 Aug 2007 09:49

kaiseravb hat geschrieben:

Im Schlosspark? Du musst wenns dunkel ist hinten Richtung Obermenzing rumlaufen, da kommt man sich da an der Bahn entlang mit den leuchtenden Signalen und Schatten und so vor wie Duke Nukem, das find ich sehr cool. :smokin:

ja, das is eigentlich meine große runde. durch die gleise durch (is ja gerade ne mondlandschaft :roll:

) und dann an dem kleinen kanal lang zur würm und dann blutenburg, durch den durchblick zurück zum park. :tomtiger

gestern war ich im kapuzinerhölzl. am fasaneriebiergarten vorbei. is ne 12-km-runde. :tomtiger

kampftreter · **Verfasst:** 15 Aug 2007 13:02

Zeit zum Laufen gehen

Fastforward · **Verfasst:** 15 Aug 2007 22:11

Das im Fernsehen bloß noch Scheiße läuft! Seit wochen zum ersten Mal wieder vor der Glotze und nach zwanzig Minuten sinnlosem Herumgezappe abgeschaltet.

Flow · **Registriert:** 19 Feb 2006 12:00 **Beiträge:** 9144

keine Ahnung ...

tobleroneman · **Verfasst:** 16 Aug 2007 08:14

Fastforward hat geschrieben:

Das im Fernsehen bloß noch Scheiße läuft! Seit wochen zum ersten Mal wieder vor der Glotze und nach zwanzig Minuten sinnlosem Herumgezappe abgeschaltet.

willkommen in der realität.
ich schaus schon seit jahren nur noch strategisch fern, sprich geziel sport, oder kultur oder wissen

tv ist hirnfick hoch 10 :twisted: