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Ich war heute das erste mal seit Februar wieder über ne Stunde Nicht-Laufen (ich darf ja noch immer nicht wieder sporteln)
Nach 20 min hab ich nen Triathlon-Bekannten im Park getroffen, der mit Inlinern unterwegs war. Er hat mich 40 min lang begleitet und wir haben uns nett unterhalten. Dann noch knapp 15 min heim. Durch das Quatschen war die Zeit total schnell um.
Der Puls war zwar minimal höher als geplant, aber ich glaub, das lag am vielen Reden - ich hab noch nie so viel gequatscht beim Laufen
Und solange Reden möglich ist, kanns ja kaum zu schnell gewesen sein, oder?

Aber das war dringend nötig mit dem (für mich) längeren Laufen - Hölle, ich weiß gar nicht, wie ich in gut 3 Wochen 10 km in der OD laufen soll

Hihi, ich habe ja noch eine Woche länger Zeit bis zum Rothsee und 8 km am Stück gehen ja bereits wieder. Aber diese Fragen stelle ich mir auch, zumal ich in den nächsten Wochen auch nicht ständig Zeit für planvolles zielgerichtetes Training haben werde.

Na ihr seid lustig, ich bin aktuell bei guten 7 km und weiß nicht ob ich die 10 km vorm Rothsee noch testen soll. Aber es soll ja ne Walking-Gruppe geben, gell Christian Irgendwie wird das schon rumgehen planvolles, zielgerichtetes Training

Ich wäre am Rothsee ja gerne mit Euch gegangen, aber ihr schwimmt und radelt so schnell.Bis ich in die T2 komme, ist die Rothsee-Walking-Gruppe schon bei Kuchen und .

...deshalb werde ich machen ,was ich am allerallerbesten kann.

Nix da, du passt gefälligst auf, dass die Walking-Gruppe noch was vom Kuchen bekommt und nicht schon alles leer gefuttert ist. Danach gibt`s dann gemeinsam
Bleibt eigentlich wer bis Montag da?

Gestern hatte ich einen Platten beim Radfahren. Just in dem Moment kam ein Polizeiwagen vorbei, fuhr erst an mir vorbei, stoppte dann, wendete und die zwei Polizisten fragten mich, ob sie mir irgendwie helfen könnten

Die Polizei, dein Freund und Helfer!

...und dann...was ist dann passiert??? Hast Du die Polizisten flicken lassen?

Nee, ich habe mich für die angebotene Hilfe bedankt und gesagt, dass ich meine Frau anrufe.

Ich freue mich gerade für Dedo.
Keine Schmerzen mehr .



Ich freue mich auch für die Schnegge,
die sich keine Sorgen mehr machen muß um ihren Liebsten.

Erst 11 Uhr und schon 110km Rad gefahren

Oh. Ist das so? Klasse!
Zum Glück!

und ich freu mich dass Ihr Euch so mit mir freut

Das Wetter hat gehalten und ich konnte doch auf meine Lieblings-RTF fahren
Und das Beste ist: Ich muß meine Radflasche nicht auswaschen
Die hab ich unterwegs bei dem ganzen Geruppel verloren

Aber schön wars. Hab wieder ein paar nette Leute getroffen und andere nette Leute wiedergetroffen - aber erst im "Ziel". Unterwegs war kaum noch jemand, weil ich so spät losgefahren bin. Die ersten RTFler habe ich bei der ersten Kontrollstelle gesehen

Kurze Arbeitswoche