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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 10:07 
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S(up)portlerin
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vb_man hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:
vb_man hat geschrieben:
Feststellen, daß ich nach der Dünnpfiffattacke von gestern mein Wettkampfgewicht um ca. 1kg optimiert habe. :blue :cheer


denk daran, dass dein elektrolyte-hh ganz schön darunter gelitten hat.


Ich habe gerade ein Paket therapeutische Salzstangen und eine Kanne Pfefferminztee vor mir stehen. ;)


Substituier mal richtig... Basica Sport hat eine gute Zusammensetzung oder besorg Dir Vitamin-Mineralstoff-Lutschtabletten (z. B. Ominval). Das Kilo, das Du verloren hast, ist eh großteils Wasser, das sich bis Sonntag wieder auffüllt. Bis Sonntag kannst Du da noch eine ganze Menge nachfüttern, heute also ruhig noch Schonkost, und nur wenig Nahrungsergänzung, aber dann würde ich da etwas steigern, damit der Haushalt wieder ausgeglichen ist.

Anja

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06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 10:22 
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Das Kraichgau-Emu
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auch mal in die Runde :tomtiger

boa, ich bin immer noch sowas von feddisch :chris76 :)

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 10:29 
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S(up)portlerin
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feder hat geschrieben:
auch mal in die Runde :tomtiger

boa, ich bin immer noch sowas von feddisch :chris76 :)


Ich auch. Und traurig. Oder ich krieg das einfach nicht sortiert.

Anja

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 10:53 
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1. Half-Eiermann Emu
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Eisenmann hat geschrieben:
Kampa hat geschrieben:
einmal kräftig in die Runde tröten - das hat am WE so richtig Laune gemacht, als ihr alle weg gewesen seid..
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Soll ich mir jetzt darüber Gedanken machen, daß ne 69 aus der Tröte kommt?


nööö - auch wenn ich mich vor dem WE teilweise wie 69 gefühlt hab, hüpfen ich doch jetzt nach dem Schlafmarathon wieder wie ein junges Kücken durch die Lande ;)

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"...Wenn dein Herz auf dem Wasser liegt, musst du es ja nicht auf der Strasse quälen..."


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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 11:06 
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klagendes Emu
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mich über ne einladung zur hochzeit wundern

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 11:09 
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Sushi Emu
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Rhoihesse hat geschrieben:
mich über ne einladung zur hochzeit wundern

Normal mußt Du das mit dem Antrag mache Du Wurst :hammer :hammer

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dumdidum


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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 11:16 
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´s Heidi-Emu
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innerhalb von nicht mal 18 h zweimal gelaufen bin... sonst vergehen doch zwischen den Einheiten Tage wenn nicht sogar Wochen

aber was soll man auch anderes tun bei dem Scheisswetter :roll:

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 12:06 
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Sushi Emu
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futtern gehen :tomtiger

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dumdidum


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Eiermann U3 Emu

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Zu Mittag nach Hause gehen und Frauchen pflegen ...


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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 12:36 
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Film Emu
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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 12:37 
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S(up)portlerin
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Pizza in den Ofen schieben.

Anja

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 12:54 
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Klugscheiß Emu
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das Überraschungs-Comeback des jahres planen. Sonntag werde ich wieder starten ...

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 12:55 
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Rote Socken Emu

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Linus hat geschrieben:
das Überraschungs-Comeback des jahres planen. Sonntag werde ich wieder starten ...


Hast Du Rhoihesses Startplatz übernommen? :D


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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 13:04 
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1. Half-Eiermann Emu
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Linus hat geschrieben:
das Überraschungs-Comeback des jahres planen. Sonntag werde ich wieder starten ...


und wo :???: in welcher Sportart :???:

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BeitragVerfasst: 26 Jun 2007 13:27 
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Das Hawaii Emu
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Tach sagen :tomtiger Nicht wollen :( Vermuten, dass das heute der vierte Ruhetag in Folge wird. Naja, immerhin hab ich aus Zürich Wadenmuskelkater mitgebracht :hammer

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