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Nils
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 13:14 
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Oranje-Emu
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Beiträge: 10015
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QRoo hat geschrieben:
Nils hat geschrieben:
Super, so was schreibst Du, wenn ich vom Training komme und vor Hunger fast sterbe :P

Du trainierst :oops: . WP ist doch erst ab 1.11. :???:
Du machst mir Angst :hammer

Ich lege nur die Basis...ab 1.11. ist erst mjal Regeneration angesagt :D

_________________
'Oranje-supporter lijdt in stilte en haalt nog een biertje

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 17:14 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
In der verbotenen Stadt ist die Sonne gesichtet worden. :D
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la_gune
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 17:20 
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Mädchen-Emu
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Registriert: 28 Jul 2008 17:36
Beiträge: 9325
Wohnort: Area 51
Wagnerli hat geschrieben:
In der verbotenen Stadt ist die Sonne gesichtet worden. :D


Doch noch das MTB zum Frustabbau auspacken ? :eins

:D

_________________
"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:14 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
la_gune hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
In der verbotenen Stadt ist die Sonne gesichtet worden. :D


Doch noch das MTB zum Frustabbau auspacken ? :eins

:D


Das hätte ich wohl besser auch mal gemacht. :toblerone
Völlig übermütig dachte ich,Wagnerli könne locker eine Radtour auf Koh Samui machen...4 Stunden Mountainbiken....das macht mein Arsch nicht mit :cry: ...von meiner Ausdauer wollen wir gar nicht reden. :cry:

Faulheit muß bestraft werden !!!
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drullse
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:17 
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Das Rennsemmel-Emu
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Registriert: 17 Jan 2005 12:00
Beiträge: 30828
Wohnort: Muria
Wagnerli hat geschrieben:
Völlig übermütig dachte ich,Wagnerli könne locker eine Radtour auf Koh Samui machen...4 Stunden Mountainbiken....das macht mein Arsch nicht mit :cry: ...von meiner Ausdauer wollen wir gar nicht reden. :cry:

Faulheit muß bestraft werden !!!

:D :D :D

Brauchste 'n Trainingsplan?

;)

:smokin:

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:27 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
drullse hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Völlig übermütig dachte ich,Wagnerli könne locker eine Radtour auf Koh Samui machen...4 Stunden Mountainbiken....das macht mein Arsch nicht mit :cry: ...von meiner Ausdauer wollen wir gar nicht reden. :cry:

Faulheit muß bestraft werden !!!

:D :D :D

Brauchste 'n Trainingsplan?

;)

:smokin:


GERNE :kuss

Einen zwei Wochentrainingsplan ohne Training und mit ca. 10 Regenerationstagen...mach' mal. :blue :newwer
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drullse
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:32 
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Das Rennsemmel-Emu
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Registriert: 17 Jan 2005 12:00
Beiträge: 30828
Wohnort: Muria
Wagnerli hat geschrieben:
GERNE :kuss

Einen zwei Wochentrainingsplan ohne Training und mit ca. 10 Regenerationstagen...mach' mal. :blue :newwer

:nono

So wird das nix. Aber ich hab's ja immer gesagt: die Jugend von heute macht ein Rennen und dann ist das Interesse erloschen... :keko



































;)

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:42 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

Ich bin eine Ironwoman !!!!!






Ich



kann





mich





auf





meinen





Erfolgen




ausruhen !!!! :smokin:


:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse
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drullse
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:44 
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Das Rennsemmel-Emu
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Registriert: 17 Jan 2005 12:00
Beiträge: 30828
Wohnort: Muria
Einzahl Wagnerli, EINZAHL!!!

Auf

DEINEM ERFOLG

:D :D :D

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:50 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
drullse hat geschrieben:
Einzahl Wagnerli, EINZAHL!!!

Auf

DEINEM ERFOLG

:D :D :D


Ich wollte nicht angeben,aber ich habe den 5 Meilenlauf von Flachau gewonnen...war fast die Königin von Buschhütten...also ich bin schon erfolgsverwöhnt. :win :newwer

Jetzt bin ich Erfolgscoach.
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Thorsten
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:51 
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Das Jever-Emu
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Beiträge: 11735
Wohnort: In de Hel van Kasterlee
Wagnerli hat geschrieben:
Einen zwei Wochentrainingsplan ohne Training und mit ca. 10 Regenerationstagen...mach' mal. :blue :newwer

Und die anderen 4 Tage sind Sauna-Tage? :smokin:

_________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 18:55 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
Thorsten hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Einen zwei Wochentrainingsplan ohne Training und mit ca. 10 Regenerationstagen...mach' mal. :blue :newwer

Und die anderen 4 Tage sind Sauna-Tage? :smokin:


Du verstehst mich. :kuss
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Anja
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 19:11 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
Beiträge: 16165
Wagnerli hat geschrieben:
:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

Ich bin eine Ironwoman !!!!!

Ich

kann

mich

auf

meinen

Erfolgen

ausruhen !!!! :smokin:

:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse


Ich bin Emu. Ich kann mich mit Erfolg ausruhen! :win

_________________
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 19:15 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
Anja hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

Ich bin eine Ironwoman !!!!!

Ich

kann

mich

auf

meinen

Erfolgen

ausruhen !!!! :smokin:

:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse


Ich bin Emu. Ich kann mich mit Erfolg ausruhen! :win



Das war genau der Grund,warum Maultäschle meinte,hier wäre ich jetzt perfekt aufgehoben. :kuss

:apanasana :win :cheer :drink :qroo
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Anja
 Betreff des Beitrags: Re: Das Freu- Thread
BeitragVerfasst: 19 Okt 2010 19:18 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
Beiträge: 16165
Wagnerli hat geschrieben:
Anja hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

Ich bin eine Ironwoman !!!!!

Ich

kann

mich

auf

meinen

Erfolgen

ausruhen !!!! :smokin:

:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse


Ich bin Emu. Ich kann mich mit Erfolg ausruhen! :win



Das war genau der Grund,warum Maultäschle meinte,hier wäre ich jetzt perfekt aufgehoben. :kuss

:apanasana :win :cheer :drink :qroo


Sie hat Dich im betreuten Wohnen abgegeben.
Ist selbst mit eingezogen.
Ist das jetzt betreutes Einzelwohnen?
:blue :kuss

Anja

_________________
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth

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