Was denkt ihr gerade so?

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

wieviel cal wohl

ein Backfisch mit Knobisoße
eine große Portion Fritten Spezial
drei mohrenköpfe
und vier Glühwein

haben mögen :meggele

Bezeichnung Menge kcal Fett Eiweiß KH P alle löschen!
Fish & Chips mit 3 Stück Backfisch (Nordsee) 459.00 kcal
Glühwein 600 ml 630.00 kcal
Mohrenkopf 3 Stück 270.00 kcal
Summe: 1359.00 kcal

Aber tröste Dich: nachdem ich mir am späten Nachmittag ein Omelette mit Erbsen und Tomatenstücken gemacht habe (wenig KH, Portion normal) hab ich den Fehler gemacht, danach eine Tüte Erdnüsse aufzumachen. 150 Gramm weg = 900 Kalorien.

:cry

Ich glaube langsam, ich sollte mich doch in Behandlung begeben, denn irgendwas stimmt anscheinend mit meinem Körper nicht was die Ernährung angeht.

die majo auf den fritten hatte ja schon gefühlte 500 kcal :chris76

drullse · **Verfasst:** 25 Nov 2009 23:41

vb_man hat geschrieben:

die majo auf den fritten hatte ja schon gefühlte 500 kcal :chris76

Dann Korrektur:

Fish & Chips mit 3 Stück Backfisch (Nordsee) 459.00 kcal
Glühwein 600 ml 630.00 kcal
Mohrenkopf 3 Stück 270.00 kcal
Delikatess-Mayonnaise (Thomy) 50 ml 359.00 kcal
Summe: 1718.00 kcal

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

die majo auf den fritten hatte ja schon gefühlte 500 kcal :chris76

Dann Korrektur:

Fish & Chips mit 3 Stück Backfisch (Nordsee) 459.00 kcal
Glühwein 600 ml 630.00 kcal
Mohrenkopf 3 Stück 270.00 kcal
Delikatess-Mayonnaise (Thomy) 50 ml 359.00 kcal
Summe: 1718.00 kcal

Ich glaub jetzt ist über die Weihnachtsfeiertage fasten angesagt

Der Elch · **Verfasst:** 26 Nov 2009 09:33

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

die majo auf den fritten hatte ja schon gefühlte 500 kcal :chris76

Dann Korrektur:

Fish & Chips mit 3 Stück Backfisch (Nordsee) 459.00 kcal
Glühwein 600 ml 630.00 kcal
Mohrenkopf 3 Stück 270.00 kcal
Delikatess-Mayonnaise (Thomy) 50 ml 359.00 kcal
Summe: 1718.00 kcal

Die auf den Verpackungen angegebene RDA liegt doch bei 2000 kcal. Da ist bei der nächsten Mahlzait noch Luft für zwei Scheiben Knäckebrot.

Aber Edit meint, Ende 2009 ist mit der Kalorienzählerei sowieso Schluß! :eins

apanasana · **Verfasst:** 26 Nov 2009 11:22

Ich könnt euer Übergepäck bei mir abladen, ich verbrenn's euch in einer Woche.
Die Prüfungsphase hat mich auf gut 56kg schrumpfen lassen. :dead

Matthias · **Registriert:** 08 Jul 2004 12:00 **Beiträge:** 3420

Ich möchte euch wirklich nicht ärgern, aber ein bisschen wundert mich das Gejammere schon. Wer zu viel isst, bekommt halt Übergewicht. Wer das nicht will, soll weniger essen. Und nicht immer mit der eigenen Willensschwäche kokettieren.

drullse · **Verfasst:** 26 Nov 2009 11:27

Matthias hat geschrieben:

Ich möchte euch wirklich nicht ärgern, aber ein bisschen wundert mich das Gejammere schon. Wer zu viel isst, bekommt halt Übergewicht. Wer das nicht will, soll weniger essen. Und nicht immer mit der eigenen Willensschwäche kokettieren.

Genau. Einfach weniger essen.

In meinem Fall bedeutet das schlicht hungern. Denn sowas wie die Erdnusstüte gestern ist die klare Ausnahme. Klar kann ich den Kalorieninput drastisch reduzieren - mit dem Effekt, dass der Körper sich daran gewöhnt und in einem Jahr geht das gleiche Spiel wieder los.

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Matthias hat geschrieben:

Ich möchte euch wirklich nicht ärgern, aber ein bisschen wundert mich das Gejammere schon. Wer zu viel isst, bekommt halt Übergewicht. Wer das nicht will, soll weniger essen. Und nicht immer mit der eigenen Willensschwäche kokettieren.

Dann musst Du die Weihnachtsmärkte zur No Go Area erklären :dead

Newbie · **Verfasst:** 26 Nov 2009 11:58

drullse hat geschrieben:

Matthias hat geschrieben:

Ich möchte euch wirklich nicht ärgern, aber ein bisschen wundert mich das Gejammere schon. Wer zu viel isst, bekommt halt Übergewicht. Wer das nicht will, soll weniger essen. Und nicht immer mit der eigenen Willensschwäche kokettieren.

Genau. Einfach weniger essen.

In meinem Fall bedeutet das schlicht hungern. Denn sowas wie die Erdnusstüte gestern ist die klare Ausnahme. Klar kann ich den Kalorieninput drastisch reduzieren - mit dem Effekt, dass der Körper sich daran gewöhnt und in einem Jahr geht das gleiche Spiel wieder los.

geht mir auch so - bei einigermassen anständigem Essen und Sport zwischen 7 und 10 h pro Woche kann ich mein (Uebergewicht) halten, bei weniger Sport oder mal unvernünftigem Essen gehts hoch, runter nur bei tagtäglichem Kampf gegen Hunger und Schweinehund.

ich schiebs auf die Schilddrüse, davon wohl auch meine Gefühlsschwankungen und Nonstop-Müdigkeit. Meinen Arzt interessiert dies nicht gross, doch ab Januar wechsle ich den, mal gucken, ob der neue mehr Interesse zeigt. so kanns nicht weiter gehen :kuebeln

Der Elch · **Verfasst:** 26 Nov 2009 12:40

Newbie hat geschrieben:

bei einigermassen anständigem Essen und Sport zwischen 7 und 10 h pro Woche kann ich mein Uebergewicht halten

Yepp, kommt gut hin. :daumen

Newbie hat geschrieben:

ich schiebs auf die Schilddrüse, davon wohl auch meine Gefühlsschwankungen

Als Mann kenn ich mich da ja nicht so aus, aber ich glaube Progesteron entsteht nicht in der Schilddrüse. :censored

Taunusschnecke · **Verfasst:** 26 Nov 2009 16:05

habe mir heut morgen überlegt , dass es vielleicht sogar gut ist so super alles zu verarbeiten im Körper...
da muss ich auf der LD nicht so viel essen wie Andere.... :lookaroun:

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

taunusschnecke hat geschrieben:

habe mir heut morgen überlegt , dass es vielleicht sogar gut ist so super alles zu verarbeiten im Körper...
da muss ich auf der LD nicht so viel essen wie Andere.... :lookaroun:

Wenn du erst mal so lange auf der LD unterwegs bist wie ich, isst du automatisch mehr wie die meisten anderen ... ganz egal wie gut du was verarbeitest :newwer

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

Warum habe ich nur heute immer den Eindruck die vertreiben jetzt auch Reizwäsche wenn ich auf Triathlonszene.de gehe :chris76

PeterMUC · **Verfasst:** 26 Nov 2009 17:01

Wo ? Sabber....

Voldi · **Registriert:** 26 Mär 2007 15:42 **Beiträge:** 5214

PeterMuc hat geschrieben:

Wo ? Sabber....

Da zieht sich irgendwer mit ner schicken Halskette gerade Netzhandschuhe über :???:

... ich vermute mal die passende Unterwäsche gibts mal wieder nur für zahlende Kunden im Film :cry

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