emu5.de

ich will noch immer ein Bett - ich kann nicht mehr

...ich hätte hier noch ein kuscheliges Plätzchen

Manchmal liebe ich das Leben - meistens...!

Um Forrest zu zitieren: "Wie eine Schachtel Pralinen - weißt nie was Du kriegst...!

rolle oder laufen im superregen????

Ich wollte eigentlich 'nen langen Lauf machen ... bei dem Wetter und 'ner Heuschnupfen geplagten Nacht ist mir aber auch die Lust vergangen ...

-> ~4h Rolle mit Kill Bill I+II

Thilo, ab 2015 zwei Stunden Ergometer

4,5h Keller und Anbau Umräumen
Hab ich jetzt was gewonnen?

rolle .....
ich hab die rolle wieder aufgebaut...

Rolle find ich nicht schlimm.
Sehs ähnlich wie Flow: wenn gute DVD-Unterstützung sind xxxStunden kein Problem.
Schöner wars heute aber mit dem MTB: Gore Regenklamotten an und ab in den Odenwald (nachdem ich für meinen "Chef" Badezimmer gestrichen, eingekauft & Kisten gebuckelt habe )

Wenn Du "Umräumen" als Training verstehst, dann darfst Du Dich meinetwegen Indoor-Trainings-Meister des Tages nennen.

... so ... fertig ...

... hab' ich was verpasst hier ... ?

Keine Ahnung, war ja auch weg. Stolze 3h war ich unterwegs. Flow, ich ziehe meinen Hut vor Dir! 4h könnte ich never ever auf dem Bock sitzen. Da kann das Programm noch so gut sein. Chapeau!

Jaja ... danke, danke ...


... aber übertreib mal nicht ... das is' schon erträglich ... ob ich zu Kill Bill nun auf'm Sofa oder auf'm Rad sitze, so groß is' der Unterschied auch nicht ... ... mein Sattel ist einigermaßen bequem ... na gut, ich kurbel unten ein wenig und von oben läuft der Schweiß ... tut aber doch gut, oder ... ? ... und wenn ich 4h schief vor'm Fernseher liegen würde, täte mir sicher auch irgendwas weh ...

ich glaub das liegt ihm im Blut - mir war so, dass er auch mal so eben 20km auf ner Tartanbahn rennt -

... das letzte Mal waren's 34km, davor 36km ...

... demnächst werde ich wohl mal 50km laufen ... wenn ich niemanden finde, der mich mit'm Rad begleitet und mir regelmäßig Getränke reicht o.ä. ... dann ... ja dann ...