heute habe ich ein geiles gefühl, aber nur weil ich dran denke dass ich morgen wieder etwas kleines essen darf
also 5 tage ohne zu essen ist überhaupt kein problem, hab nie richtig hunger gehabt oder total geschwächelt
einfach die kopfschmerzen in den ersten 3 tagen und die etwas gereizte stimmung machen zu schaffen

heute war ich sogar fast ne stunde auf dem bike, davon 40 min. berghoch, und 6 km gerudert hab ich auch
halt einfach mit moderatem tempo

Jetzt ist es passiert, er hat sich weg gehungert...

Jetzt ist es passiert, er hat sich weg gehungert...

Ich zitiere mal mich selbst:

21.2. Abbruch

Habe heute morgen wieder leichte Sachen angefangen zu essen, da ich Montag wieder richtig trainieren will. Denke für das erste Mal war das erst mal ok. Resumee: Würde das jederzeit in der Trainingsfreien Zeit wieder machen. Mitten im Training macht das keinen Sinn bei mir. Was bei mir wesentlich besser und über eine längere Zeit funktioniert ist eine Molke Kur. Das habe ich schon mehrfach probiert und es ist kein Problem da eine Woche durchzuhalten.

Iss ja geil, da hast Du ja wirklich unheimlich lang total hardcore gefastet.
Ich hatte schon Wochenenden, da hab ich weniger gefressen als Du während Deiner tollen Fastenzeit, aber das zum Thema zu machen wär mir noch nicht in den Sinn gekommen.

Und, ach ja, ich hab mal ne Woche von Montag bis Freitag nix gefressen, aber damals gabs noch keine Foren.

Das dauert ziemlich lange. Ich habe es erst nach einer Woche Molke Kur gemerkt. Diesmal war das Aha Gefühl auch nicht intensiv: Da haben die zwei Tage nicht gereicht.
Dauert halt bis alle Giftstoffe aus dem Körper sind.

Welche Giftstoffe sollen da eigentlich wo sein und womit auf welchem Weg rausgehen? Solange mit funktionierende innere Organe hat passiert das doch automatisch, oder?

Anja

Aber da von oben immer wieder Giftstoffe nachkommen, sind halt andauernd ausreichend im Körper. So weit ich es bisher verstanden habe, werden Giftstoffe minimiert....