Die EMUs bekämpfen den Winterspeck

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

la_gune hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Und es ist kein Witz, seitdem ich aufgehört habe jeden Bissen zu kontrollieren und seitdem ich mir mal ein kleines Stück Schokolade gönne, geht es rasant abwärts! :eins

Ich achte einfach insgesamt darauf halbwegs gesunde Sachen zu essen und lasse auch kein Hungergefühl mehr zu. Nur die Stückchen (norddeutsch: Teilchen :toblerone

) vom Bäcker, meterdick Nutella zu jedem Frühstück und die Burger lasse ich eigentlich weg! :ja

Genau DAS ist der Trick ! Abnehmen funktioniert mbMn nur, wenn man sich dabei wohl fühlt und sich nicht kasteit ! Der Dreisportkönig macht das genau richtig. :linus

In SiFi müssen wir dann nur aufpassen, dass er nicht ersäuft, weil er keinen Auftrieb mehr hat. :lachen

Oder wie ein Pfeil durch das Wasser schnellt! :newwer

la_gune · **Verfasst:** 21 Jan 2011 10:18

triaking hat geschrieben:

Dürfen wir dich jetzt Mark nennen? :lachen

NOCH nicht... :smokin:

Der Sieg über die 100m Delle in meiner AK auf der DM der Masters ist erst für 2012 geplant! :yo:

crema-catalana · **Verfasst:** 21 Jan 2011 10:20

triaking hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Obwohl: Vielleicht wäre aus mir ja ein zweiter Mark Spitz geworden, wenn ich Idealgewicht gehabt hätte !?! :cry

Dürfen wir dich jetzt Mark nennen? :lachen

Spitz!

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

triaking hat geschrieben:

Da mache doch gleich mal mit!

:bse

Es geht munter abwärts! :yo:

Und es ist kein Witz, seitdem ich aufgehört habe jeden Bissen zu kontrollieren und seitdem ich mir mal ein kleines Stück Schokolade gönne, geht es rasant abwärts! :eins

Ich achte einfach insgesamt darauf halbwegs gesunde Sachen zu essen und lasse auch kein Hungergefühl mehr zu. Nur die Stückchen (norddeutsch: Teilchen :toblerone

) vom Bäcker, meterdick Nutella zu jedem Frühstück und die Burger lasse ich eigentlich weg! :ja

Ach ja.................. ich bin jetzt auch genau auf November-Sifi-Nivea :lol:

Ihr werdet mich in 4 Wochen kaum noch wiedererkennen..................... wenn es denn weiter so geht! :pfeif

Das freut mich.
:cheer

Ich mache es eigentlich auch nicht viel anders,allerdings gibt es keine Schoki.
Als ich mich mal auf ein Rekordgewichtstief gehungert habe,gab es jeden Tag einen Schokokeks,damit kein Heißhunger aufkommt.

Ich finde,wir sind sehr erfolgreich und die angestrebten Ziele werden wir doch locker erreichen. :yo:

runningmaus · **Verfasst:** 21 Jan 2011 10:26

PeterMUC hat geschrieben:

....
Hat die Schwimmperformance eigentlich was mit Gewicht zu tun (ich meine in dem bereich der paar Prozent, wo man sich da auf und ab bewegt gewichtstechnisch ?)
:???:

Nö. Erst in dem Bereich, in dem eine echte "Verdränger-Wasserlage" beginnt.

zum Thema...: Freitag als Wiegetag scheint mir doch doof: die mühsam abgenommenen 200g sind wieder da...

,
aber bedeutungslos, da +/- 200g ja in der normalen Schwankung drin sein sollten. :eins

Also, weitermachen... :blush

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

runningmaus hat geschrieben:

PeterMUC hat geschrieben:

....
Hat die Schwimmperformance eigentlich was mit Gewicht zu tun (ich meine in dem bereich der paar Prozent, wo man sich da auf und ab bewegt gewichtstechnisch ?)
:???:

Nö. Erst in dem Bereich, in dem eine echte "Verdränger-Wasserlage" beginnt.

Hm. Jetzt aber mal naiv gefragt:
Den Körper, also die Masse, muß ich ja mit meiner Armkraft durchs Wasser ziehen.
Dann müßte sich doch weniger Masse auch in der Geschwindigkeit bemerkbar machen, oder?
Zumindest hab ich den Eindruck, dass es im Wasser besser voran geht, wenn ich ein paar Kilo weniger wiege. Oder bilde ich mir das nur ein? :???:

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

runningmaus hat geschrieben:

PeterMUC hat geschrieben:

....
Hat die Schwimmperformance eigentlich was mit Gewicht zu tun (ich meine in dem bereich der paar Prozent, wo man sich da auf und ab bewegt gewichtstechnisch ?)
:???:

Nö. Erst in dem Bereich, in dem eine echte "Verdränger-Wasserlage" beginnt.

zum Thema...: Freitag als Wiegetag scheint mir doch doof: die mühsam abgenommenen 200g sind wieder da...

,
aber bedeutungslos, da +/- 200g ja in der normalen Schwankung drin sein sollten. :eins

Also, weitermachen... :blush

Du machst doch gerade aus Biopren Muskeln :yo:

....wie soll sich denn da die Waage bewegen?
Bleibt einfach bei Deinem Trainings- und Ernährungskonzept.
Das paßt schon. :kuss

crobi · **Verfasst:** 21 Jan 2011 10:39

la_gune hat geschrieben:

Außerdem friert frau dann nicht so schnell im Wasser.

Das ist verdammt wahr! Vor gut 2 Jahren bin ich ohne weiteres bei 16°C Wassertemperatur ohne Neo geschwommen und hab mich danach gewundert warum die Finger und Zehen pelzig sind. Letzten Sommer musste ich ein Training im Freibad abbrechen weil ich meinen Neo vergessen hatte und dermaßen gefroren. Das hat sogar der Trainer damals verstanden, der immer ganz fürchterlich gegen die Neos wettert zu Recht wenn pauschal Training im Freibad für den Großteil der Truppe heißt: mit Neo schwimmen

runningmaus · **Verfasst:** 21 Jan 2011 10:41

maultäschle hat geschrieben:

....Hm. Jetzt aber mal naiv gefragt:
Den Körper, also die Masse, muß ich ja mit meiner Armkraft durchs Wasser ziehen.
...

Von der Mathematik her macht sich die Masse, einmal in Bewegung gebracht, in der ebenen Bewegung aber nicht mehr bemerkbar

. Zumal die Dichte von Körper und Wasser sehr ähnlich ist

.
Effekte aufs Beschleunigungsvermögen gibt es schon.

Trotzdem, als Du leichter warst, fühltest Du Dich oft fitter, und warst es vielleicht auch

und bist dadurch müheloser geschwommen

@Wagnerli : :kuss

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

maultäschle hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

PeterMUC hat geschrieben:

....
Hat die Schwimmperformance eigentlich was mit Gewicht zu tun (ich meine in dem bereich der paar Prozent, wo man sich da auf und ab bewegt gewichtstechnisch ?)
:???:

Nö. Erst in dem Bereich, in dem eine echte "Verdränger-Wasserlage" beginnt.

Hm. Jetzt aber mal naiv gefragt:
Den Körper, also die Masse, muß ich ja mit meiner Armkraft durchs Wasser ziehen.
Dann müßte sich doch weniger Masse auch in der Geschwindigkeit bemerkbar machen, oder?
Zumindest hab ich den Eindruck, dass es im Wasser besser voran geht, wenn ich ein paar Kilo weniger wiege. Oder bilde ich mir das nur ein? :???:

Frage mal Mark Warnecke! :keko

Der ist doch erst richtig durchgestartet, als er etliche Kilos verloren hatte! :ja

drullse · **Verfasst:** 21 Jan 2011 11:08

Heute nix Wiegetag - Batterien alle... :roll:

runningmaus · **Verfasst:** 21 Jan 2011 11:09

triaking hat geschrieben:

....
Frage mal Mark Warnecke! :keko

Der ist doch erst richtig durchgestartet, als er etliche Kilos verloren hatte! :ja

mhm... nach 17kg Abnahme (oder waren es 20kg? ) und viel viel viel Training war er die FÜR IHN entscheidenden Zehntel Sekunden schneller

Habe ich schon erwähnt, daß er wohl unheimlich viel trainiert hat? :newwer

http://www.adipositas-online.de/news-17.htm

la_gune · **Verfasst:** 21 Jan 2011 11:25

triaking hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

PeterMUC hat geschrieben:

....
Hat die Schwimmperformance eigentlich was mit Gewicht zu tun (ich meine in dem bereich der paar Prozent, wo man sich da auf und ab bewegt gewichtstechnisch ?)
:???:

Nö. Erst in dem Bereich, in dem eine echte "Verdränger-Wasserlage" beginnt.

Hm. Jetzt aber mal naiv gefragt:
Den Körper, also die Masse, muß ich ja mit meiner Armkraft durchs Wasser ziehen.
Dann müßte sich doch weniger Masse auch in der Geschwindigkeit bemerkbar machen, oder?
Zumindest hab ich den Eindruck, dass es im Wasser besser voran geht, wenn ich ein paar Kilo weniger wiege. Oder bilde ich mir das nur ein? :???:

Frage mal Mark Warnecke! :keko

Der ist doch erst richtig durchgestartet, als er etliche Kilos verloren hatte! :ja

Seine Weltrekorde ist die Negerlippe damals mit > 100kg geschwommen ! :linus

Allerdings nur auf 50 und 100m... :lookaroun:

Ich denke auf >400m hat ein unnötig großes Volumen schon gewisse Nachteile. Ob die allerdings bei uns Schnecken meßbar sind wage ich zu bezweifeln. Gewicht ist irrrelevant, weil, wie die Maus schon schrieb, die Dichte ungefähr gleich ist und entgegen der landläufigen Meinung die Knochen nicht schwerer werden ! :hammer

Bei den Spitzenathleten passt sich der Körper der Belastung an. Sprinter sind meißt echte Tiere. Der Franzose, der bei Olympia die 100F gewonnen(?) hat war ja auch so ein Monster. Oder 100m Läufer. Langstreckenschwimmer oder Marathonis sind dagegen eher zierlich. Macht auch Sinn...

Bei uns Durchschnittsathleten macht das Gewicht (so lange es nicht ins Extreme geht) denke ich keinerlei Unterschied. Das ist genauso unsinnig wie die Frage, ob man mit einem 300g leichteren Fahrrad schneller ist.

la_gune · **Verfasst:** 21 Jan 2011 11:27

runningmaus hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

....
Frage mal Mark Warnecke! :keko

Der ist doch erst richtig durchgestartet, als er etliche Kilos verloren hatte! :ja

mhm... nach 17kg Abnahme (oder waren es 20kg? ) und viel viel viel Training war er die FÜR IHN entscheidenden Zehntel Sekunden schneller

Habe ich schon erwähnt, daß er wohl unheimlich viel trainiert hat? :newwer

http://www.adipositas-online.de/news-17.htm

Zitat:

(...)der frisch gebackene Weltmeister Max Warnecke (...)

chris.fall · **Verfasst:** 21 Jan 2011 11:42

Schatzi,

Wagnerli hat geschrieben:

Macht Euch nur lustig ,über eine alte Frau. :cry:

wir machen uns doch nicht lustig! Waagnerli will eben so
sein wie Du, genauso beachtet werden, dabei aber ihre
Identität bewahren.

Viele Grüße,

Christian

Wagnerli hat geschrieben:

Ich habe aber richtige Erfolgserlebnisse.

Super!

Viele Grüße,

Christian

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