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wow bist Du tapfer!

Wenn ich masoichtisch veranlagt bin, stelle ich mich morgen auf die Waage

Mein Waagnerli wollte heute neue Batterien. Nachdem ich das brav gemacht hatte, zeigte sie doch glatt 300g weniger an! Wenn ich jetzt also .... 10x neue Batterien einlege, sind 3 kg weg!

Es kann so einfach sein.

Ich esse einfach zu viel Süßigkeiten, esse mit den Kindern immer schön zu Mittag und so weiter. Ich muss einfach mal die Süßigkeiten weglassen und zu Mittag normale Portionen essen und mich nicht an meinem Sohn orientieren!

Nächste Woche versuche ich es mal auf diese Art und Weise!

Montag ist Wiegetag und Waagnerli hat 60 kg angezeigt.

Ich freue mich ganz dolle, weil letztes Jahr da nicht mal nach 2 Montaten angekommen war.
Es besteht also große Hoffnung bei mir, dass auch noch das Traumgewicht erzielt wird.

Nach meinem Entschlackungstag hatte Waagnerli 65.5 kg angezeigt.
Da hatte ich wohl viel Flüssigkeit eingelagert.
Wir Frauen können das, also zählt das nicht.
Gerechnet habe ich ab 63.5kg und habe damit schon 3.5kg abgenommen.
Ich bin mehr als zu frieden.
Ausserdem bilde ich mir ein, dass ich nicht nur Speck verloren, sondern auch Muskeln aufgebaut habe.

Heute war Waagnerli weiterhin freundlich zu mir und ich denke, die Gewichtszunahme letzte Woche und dann gestern der plötzliche Verlust hormonell bedingt waren. In Summe war also letzte Woche Stillstand, aber ich habe die Hoffnung, dass ich mit meiner Methode doch noch ein paar Butterpäckchen loswerde. Zwar nicht so rasant wie Wagnerli, aber ich kann nicht meckern. 1,5 kg in 4 Wochen, davon 1 Woche Stillstand. Und gestern und heute habe ich auch endlich mal wieder die 66 vorne auf der Waage gesehen - letztes Jahr habe ich die kaum gesehen, das kann ich noch an einer Hand abzählen. Sobald da wieder die 64 vorne steht, bin ich wirklich zufrieden. Ich hoffe mal, dass das bei zum Halbmarathon klappt...

Da fällt mir eine ehemalige Vereinskollegin ein. Die stand am Jahresanfang beim Training und die Hosen spannten. Um eine optische Motivation zum Abnehmen zu haben ging sie in den Supermarkt und stapelte Butterpäckchen - soviele, wie sie Kilos zuviel drauf hatte. Ordentlicher Berg. Das wiederholte sie dann jede Woche aufs Neue, um zu sehen, wie der Berg kleiner wird.


Wie groß bist Du eigentlich?

174
Ab 65 kg fühle ich mich wohl, 64 ist prima, 63 sehr sportlich. Weniger habe ich (von meiner Teenagerzeit mal abgesehen) noch nicht gewogen.

Ist ja wie bei mir, fast die gleiche Größe - nur bei mir regen sich immer alle auf, wenn ich was von unter 65 Kg erzähle.

Wieso? Ok, Männer sind bei gleicher Größe meist etwas schwerer, weil sie mehr Muskelmasse haben als Frauen - aber für einen schnellen Läufer wie du finde ich 65 kg bei 174 noch ziemlich "normal". Unter 60 wäre dann wohl ziemlich mager... Halt wie die Laufflöhe vorne.
Aber du bist ja auch noch mit ein bissl mehr auf den Rippen schnell.

Ich bin 172 groß, 65 Kg ist da das Maximum, wenn man einigermaßen flott laufen will. Und selbst für einen Triathleten sind 65 Kg mehr als genug bei der Größe.

Schön das wenigstens Du das auch so siehst.

Ach, und gestern nach dem Spinning meinte eine Vereinskollegin zu mir: "hey, du hast echt ein super Figürchen bekommen - klasse!" So -3 Pfund in Verbindung mit Krafttraining sind wohl doch sichtbar...

Heute Morgen stellte ich an Hand meiner Hose fest,
dass der Gewichtsverlust und das Training, den Saum ausgelassen hat.

Ich konnte, wie schon der Altkanzler wollte, den Gürtel enger schnallen.


Waagnerli zeigte jetzt den 5. Tag in Folge 60kg an.
Ich bin gespannt.