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Mich hättest Du auch nicht so einfach zurück ins Meer gezogen.

Sehr guter Punkt. Es wird nie eine Patentlösung für die Allgemeinheit geben, weil der Stoffwechsel verschiedener Menschen sehr unterschiedlich ist. Und DAS wiederum ist genetisch bedingt. Ich hab in dem Punkt ein relativ gutes Hintergrundwissen, da ich ja Genetiker bin und 4 Jahre an einem molekularbiologischen Thema meine Dr. Arbeit gemacht habe.
Das menschliche Genom ist ja prinzipiell entschlüsselt. Derzeit läuft aber ein noch viel größer angelegtes Projekt, in welchem die Genome vieler Menschen (und nicht nur das von einem) entschlüsselt werden. Und was ich bisher so mitbekommen habe, staunen die Wissenschaftler nicht schlecht, wie krass die Unterschiede von Mensch zu Mensch sind.

Deshalb: Lasst Euch nicht entmutigen, wenn irgendeine Methode des Abnehmens, die bei manchen Menschen hier super funktioniert, bei Euch selbst nicht klappt. Da muss jeder leider selbst rumprobieren. Das ist quasi genau das Gleiche wie bei Wettkampfverpflegung. Der eine braucht ein bestimmtes Gel, der nächste kriegt unter Belastung tierisch die Scheisserei von, usw..............

Alle 4 Wochen ist zu selten. Da schaltet der Körper schon um auf Sparflamme.

Was ist Hawaii

Dem ist eigentlich soweit nichts hinzuzufügen und teile deine Meinung!

Und Versuch macht kluch................. mal sehen welcher bei so hinhaut!

Stimmt, da war doch was!

Ja, alle 4 Wochen finde ich auch heftig! Ich werde wohl am WE, auch schon wegen der gemeinsamen Mahlzeiten mit der Family, etwas mehr essen, trotzdem aber versuchen Alk und Süss mindestens wegzulassen!

Ich esse mich eigentlich 3x am Tag satt. Auch jetzt. Und die Tendenz auf der Waage geht dennoch nach unten.

So soll es ja sein. Das heisst, Du machst quasi alles richtig. Bei einigen hilft ja schon, den Süsskram wegzulassen. Es soll ja nicht wenige geben, die pro Tag so viel Süssscheiss in sich reinstopfen, was ungefähr einer Tafel Schokolade entspricht.
Lässt man dann diese 500kcal extra pro Tag weg, dann macht das ja gewaltig was aus.

Ich auch
Trotzdem habe ich öfter so ein Stündchen oder so vor der nächsten Mahlzeit dann Hunger ,
oder zumindest Appetit.

Da ich aber in meinen aktuellen Lebensumständen ganz sicher weiß, daß es dann etwas gibt, ist es Okay so.

Da habe ich es ganz schön gut

(wenn ich Stress habe gibt / gab es immermal was extra...
.... und in der Vorweihnachtszeit ist es manchmal soooo schwer den Zwischendurchs und Nachhernochs zu widerstehen )

Leider geht die Vorweihnachtszeit vom 27.12. bis zum 24.12.

Darauf baue ich. Also den ganzen Dezember und ich weiß nicht wieviel vom Novmeber ist eine Tafel Schokolade oder ihr Äquivalent mein täglicher Standard. Dazu annähernd kein Sport. Jetzt habe ich dem Körper aber genug Schlaraffenland vorgegaukelt und das muss wieder ein Ende haben. Hoffentlich geht es dann auch so rapide runter, wie es rechnerisch zu vermuten wäre. Jeden Tag 500 kCal sparen und dann noch 1000 kCal extra verbrauchen ...

höhö

Hättest mal den Tee wieder auspullern sollen

Und das mit dem Ammenbier ist ein Ammenmärchen, mit Verlaub. Da kriegst du nicht nur dicke Tittis, das verteilt sich schön gleichmäßig - überall! Das haben die früher bloß nicht gewusst

Zum einen habe ich bei rund 2 Stunden Training sicher auch Flüssigkeit verloren, zum anderen lagert mein Körper nach solchen Belastungen gerne etwas ein. Ich zieh mir vom heutigen Gewicht trotzdem nix virtuell ab...


Wagnerli hat auch nicht nur von Oberweite gesprochen. Ne Amme muss ja auch generell Substanz haben, nicht nur obenrum.

Ich mein doch gar nicht das Wagnerli, ich mein doch VIEL FRÜHER, also vor .... hmzig Generationen, da wo unseren Großmüttern immer eingeredet wurde "trink Malzbier, das gibt ne gute Milchbrust!" Meine eigene Schwiegermutter hat vor 25 Jahren noch probiert, mir sowas einzureden. Aber ich hab nich uff se jehört, und deshalb...... tata..... hatte ich beide Male am Ende inclusive 7 Pfund-Kind nur 8 kg mehr auf der Waage als am Anfang. Quasi nur sone Murmel unterm Pulli War sehr praktisch, und Schuhe konnte ich mir immer alleine zubinden

*Angebermodusaus*

Du Glückliche, ich hab auch ohne Malzbier viel zu viel zugenommen
Ich kenn das Zeug übrigens auch unter "Nährbier"