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Moin,





die kennen eben meine "geniale Formel" noch nicht
Vielleicht sollte ich mal ein Paper dazu schreiben?


Im Ernst, dass wundert mich nicht, das es da so viele Meinunge zu gibt.
Dazu spielen einfach zu viele Faktoren in die Endzeit mit rein. Wer kann
es sich schon leisten, bei gleichem Trainingsaufwand die gleiche LD mit
unterschiedlichen Körpergewichten zu absolvieren, um so sein ideales
"Kampfgewicht" zu ermitteln?

Aber auch das ist für mich als Hobbysportler eigentlich auch egal. Ich liege
definitiv über dem idealen Wettkampfgewicht....

@Triaking: Glückwunsch! Ich habe gestern Abend nicht standhalten können
(Die Schokomandeln... )


Viele Grüße,

Christian

Jetzt muß ich Dich aber über's Knie legen.

Mach mal.


Ich bezog das jetzt auf die "Ernährungswahrheiten", da ist ja auch jeder überzeugt, dass seine Methode die einzig richtige ist.


Ich schon - ein Malzbier und 1 Liter Tee ungesüßt. Trotzdem über 70 heute morgen...

Christian, du wirst noch reich!!!!

Ich bezog die verschiedenen Meinungen auch eher aufs Abnehmen, das hat Drullse schon richtig erkannt! Aber das gilt natürlich auch für das Erreichen von schnellen Zeiten, Trainingstheorien usw. gibt es ja auch tausende!

Am Tag 4, also heute, hat es mich schon erwischt! Aber heute ist ja eh ein Ausnahmetag und daher habe ich so zwei kleine Stück Niedderegger Marzipan verdrückt! Waren aber nur 25g insgesamt (4 Stück in der Packung und 50g Gesamtgewicht und ich konnte das sogar auf 2 Stück umrechnen! )

Ganz ehrlich, solange man "MAL" sündigt, halte ich das für ziemlich unproblematisch! Mein Problem ist ja die Maßlosigkeit beim Essen von denkbar ungünstigen Lebensmitteln (Burger, Süssigkeiten, Backwaren)! Ich verdränge auch beim Essen komplett die Realität und rede mir das beim Essen dann noch ganz gemütlich schön!

Neiiin... niiicht .... ich war doch wenigstens ehrlich!
Dassis ungeräääächt!...
Buhuhu...

Wo hast Du die Dinger überhaupt her ?
Sind da noch mehr Weihnachtsrestposten irgendwo im Schreibtische versteckt ???

Gestehe !!!

Ich will Drullse jetzt nicht beunruhigen.Während meiner zweiten Schwangerschaft bin ich so dick geworden,weil ich täglich zwei Flaschen Malzbier trank.
Alles andere verursachte Sodbrennen,aber es waren 520kcal zusätzlich pro Tag.

Malzbier heißt nicht umsonst "Ammenbier"...

Mir ging's um den schnellen Zucker nach dem Training. Da darf es dann statt Traubensaft auch mal Malzbier sein.

Man MUSS mal sündigen. Alles andere funktioniert nicht, weil man dann ständig an die Selbstkasteiung denkt und erst Recht Appetit auf die Sünden hat.

Außerdem ist mindestens einmal die Woche richtig sattessen ein Muss, damit der Körper nicht auf Sparflamme schaltet.

Moin,



Stimmt eigentlich. Immerhin haben hier in diesem Thread ja drei Leute (Triaking
Nils und glaurung) die von mir berechneten Werte für gut befunden, ich finde die Werte
natürlich auch toll und richtig. Damit hätten wir schon vier Zustimmungen. Hinzu
kommt noch ein Profi (Andreas Realert) für den das auch ganz gut hinkommt.
Das reicht eigentlich an Datenbestand für ein Paper.

Hier also mein Abstract:

Das ideale Wettkampfgewicht für den Langdistanz-Triathlon ("Ironman")

chris fall, TU Braunschweig

Das Wettkampfergebnis, also die Zeit die bei einem "Ironman" für das Zurücklegen von 3,8km
Schwimmen, 180km Radfahren und einem abschließenden Marathon benötigt wird ist schwer zu
prognostizieren, da es sich um ein multiparametrisches Problem handelt. Als ein signifikanter Parameter
konnte jedoch die inerte Masse der Athleten identifiziert werden. Dieser Parameter entzieht sich
wegen der angesprochenen multiparametrischen Eigenschaft der betrachteten Problemstellung jedoch analytischen
und stochastischen Betrachtungen. Eine geometrisch-analytische Betrachtung des Problems
lieferte einen erfolgversprechenden mathematischen Ansatz, der in dieser Veröffentlichung vorgestellt
wird. Fünf Fallbeispiele, die auch Profiathleten enthalten, verifizieren diesen neuen Ansatz.



Das hat IMHO ähnliche Gründe: Ursache (eine bestimmte Ernährung) und Wirkung
liegen zeitlich oft weit auseinander. Bis sich am Gewicht signifikant etwas tut,
vergehen i.d.R. Wochen, andere Folgen von Ernährung brauchen Monate Jahre.
Wer dann etwas gefunden hat, dass einigermaßen funktioniert, macht das dann,
ohne noch weiter nach einem (eventuellen) Optimum zu suchen.


Viele Grüße,

Christian

puh - gut das zu lesen, bisher ging ich davon aus, Schwangere werden dick weil da im Bauch drin etwas heranwachst

Zumindest nehmen viele Schwangere das als Ausrede, um hemmungslos zu (sorry) fressen und am Ende wie ein Walfisch auf dem Sofa zu liegen...

Mein Kumpel, ähnlich schnell wie du (aber nicht ganz) hat es immer so gehalten, daß er alle 4 Wochen den "ich esse alles was ich will-Tag" ausgelobt hat! Der hat auch für die Wettkämpfe immer ziemlich abgenommen, was aber ehrlich gesagt nicht mehr wirklich gut aussah. Aber egal, er war auf jeden Fall letztes Jahr auf Hawaii!

Normalerweise nimmst aber nicht 26kg zu.....die sind so gemein und rechnen Dir vor,wieviel das Kind,Plazenta und Fruchtwasser ausmachen.
Beim ersten Kind hatte ich 16kg zu genommen,was auch schon mehr ist.Hatte aber viel Wasser im Gewebe eingelagert,was ganz schnell wegging.

Beim zweiten Kind habe ich noch mehr auf die Ernährung geachtet,leider nicht auf die Getränke.

Nicht nur Dat Kleene muss beizeiten an die regional übliche Nahrung gewöhnt werden, da kann frau nie früh genug mit anfangen und frau muss unbedingt bedenken, dass sie für zwei essen muss
Falls Schwangere mitlesen: TUT`S NICHT!!!

........... und die dazuhörigen Männer zu animieren es Ihnen gleichzutun!

Was dann den Effekt hat, das am Ende der Schwangerschaft kaum noch zu erkennen ist, wer von den Beiden denn nun eigentlich schwanger ist!

P.S.: ich spreche aus Erfahrung!