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Wow, Glückwunsch an deinen Chef!

Gekochte (!) Karotten haben einen relativ hohen glykämischen Index, vielleicht hat er sie daher verschmäht?!

Das ist bei uns genauso!

Die Chefs mampfen das saftige 400g-Steak und wir sitzen bei Pizza Margherita.

Das hat aber gar nix mit Abnehmen zu tun.

kann sein - ich hab mich nicht getraut zu fragen Finde es aber eigentlich wenn man nicht mal mehr Gemüse essen "darf".

wir waren alle eingeladen - die neue Software hat wohl genug gekostet, da liegt das drin

Naja,ich finde das nicht so schlimm.
Wenn Du so viel Gewicht los werden möchtest,muß Du wohl sehr streng sein.
Ich finde es wirklich super,wenn Menschen das durchziehen.
Aufdauer wollte ich das aber auch nicht machen,weil Du dann auf eine bestimmte Lebensqualität verzichten mußt.
Das könnte ich nicht,dafür esse viel zu gerne.

Meine Waage kämpft ganz schön mit mir.
Der Anfang war einfach,aber jetzt wird es zäh.
Ich überlege schon,ob ich am Sonntag mal einen richtigen Fastentag machen soll.

auf den Tipp hin hier ausm Forum hatte ich mich seit Freitag nicht mehr gewogen... heute wieder...

Es sind plus 2kg seit letzten Freitag....

(in den 2 Wochen vorher wars ja einigermaßend stabil mit tendenz nach unten...)

Ich sollte den Sport einstellen...., es waren ja nur rund 12h diese Woche....
und ich sollte mit einer Schachtel belgischer Pralinen irgendwo verschwinden....
ist doch eh egal... funktioniert alles nicht...

War das kalt im Wind heute früh....

Glaub mir, das funktioniert auch nicht. Das probiere ich seit über einem Jahr!

Thilo (fette Wurst)

Liebe Runningmaus,

laß Dich erst Mal drücken.
Ich kann zu gut verstehen,dass Du frustriert bist und kann immer wieder nur das Selbe erzählen.
Das Mädchen sagt auch immer,dass sie nicht abnimmt,wenn sie im Training ist.Das können nur Männer.
Wenn sie Gewicht machen will,geht das nur in der leichten Trainingsphase.Sie sagt,dass sie zum Anfang der richtigen Trainingsphase das WK-Gewicht haben muß,weil es sonst nicht funktioniert.Sie bringt genug Erfahrung mit,dass man ihr das glauben darf.

Mausi ,zieh' Dein Training weiter durch und höre auf deinen Körper,was er braucht.
Ich habe im Sommer dann abends nur noch Magerquark mit Erdbeeren gegessen.Das hat -2kg gebracht,aber mehr war nicht drin.
Ich habe auch zugenommen,während der Trainingsphase.
Du bist auf den richtigen Weg.Laß Dich nicht beirren !!!

Lege besser einen Schlemmertag ein - das hilft oft mehr! Sonst glaubt dein Körper wirklich dass Notstand ist und kommt mit noch weniger aus...

Vielleicht ist geteiltes Leid ja halbes Leid: die beiden letzten Wochen 68,5 Kg, heute morgen im Spiegel angeschaut und gedacht "Ja, man sieht langsam, dass sich was tut.", auf die Waage - 69,9 Kg.

So ist es halt, warte nächste Woche ab.

@wagnerli: was soll EIN Fastentag bringen?

Du bin ich mir gerade nicht sicher,ob mein Körper weiß,dass wir Diät machen.
Ich frühstücke ganz normal,gehe mittags in die Kantine und esse,worauf ich Lust habe,nur abends gibt es kh-freies Futter.
Ich frühstücke auch extra süß,damit ich keinen Heißhunger auf Schoki bekomme.

Meine Theorie ist,dass man auf diesen Weg nur ein bstimmtes Ziel erreichen kann und mehr geht dann nicht,deshalb will ich die Schraube nochmal anziehen,damit noch 2kg verschwinden.

Ich finde,es ist ein Versuch wert.
Wenn es nicht funktioniert,ist es auch nicht schlimm.
Es geht hier ja,um meine persönliche Eitelkeit,die ich irgendwie von meinen Vater geerbt habe.

Ein Fastentag bedeutet für mich Kalorien,nur über Flüssigkeiten zu mir nehmen.Ich trinke meistens Gemüsesäfte und nicht mehr als 1000kcal.
Ich bilde mir ein,dass das einfach eine Entlastung des Darms mit sich bringt.
Wir wollen jetzt hier aber nicht über Verdauungsprobleme reden ,
die Veränderungen manchmal mit sich bringen.

Wie schon gesagt,früher habe ich das gerne gemacht,bevor ich mit einen Nahrungsumstellung angefangen habe.

@Wagnerli und Drullse: Dankeschön für den Zuspruch....
wahrscheinlich bringt sich darüber ärgern nur graue Haare....
bei mir war es unter der Woche ja auch so, daß die eine Jeans so prima zu ging.... da hatte ich gedacht...



Also, noch eine Woche (Voll)dampf .... , kein Training ist auch keine Lösung, mhm?

Schön zu sehen, daß ich nicht der einzige bin, der teilweise mit der störrischen Waage kämpft, die einfach nicht weniger anzeigen will!

Ich habe steigere auch gerade mein Sportprogramm und bin zuversichtlich, daß dies irgendwann Erfolg hat! Und ich glaube auch, daß ich daß so wie ich es gerade so mache, locker einige Monate durchziehen kann und setze auf den langfristigen Erfolg!

Moin,

bei mir läuft es auch *sehr* zäh, aber es geht eben abwärts,
das belegt mein laufender Durchschnitt wenigstens!...

Ich hätte da mal eine Frage an Euch: Es ist Freitag und ich werde
wohl heute mal den Schlemmertag ziehen. Natürlich nur, weil
Drullse, der Großmeister der Selbstkontrolle das empfohlen hat,
und nicht etwa, weil ich das zu öde finde am Freitag Abend, wenn
ein guter Kumpel zu Besuch kommt, Quark zu löffeln und Wasser
zu trinken.


Also, womit kann ich das unvermeidliche



am besten vor Waagnerli geheim halten?

Bier?
Sekt?
Wodka-Bitter Lemon?
Euer Vorschlag?


Viele Grüße,

Christian