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| DNF wegen Bauchschmerzen http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=42&t=9808 |
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| Autor: | Anja [ 14 Apr 2018 19:39 ] |
| Betreff des Beitrags: | DNF wegen Bauchschmerzen |
1. Wettkampf seit Monaten und was ist? Nach wenigen Kilometern bekomme ich massive Bauchschmerzen und am Ende sitze ich am Streckenrand und das wars. Eine Zuschauerin gab mir Wasser und je mehr ich getrunken hab desto besser ging es mir. Nacht gut 15 min Pause bin ich zurück zum Ziel - nahezu schmerzfrei, konnte auch wieder stückweise laufen. Ich hatte vor Jahren schon mal regelmäßig Bauchschmerzen beim Laufen, nachdem ich konsequent nur noch mit Skins und Skinfit-Hosen laufe, war das weg. Im Training zuletzt war nichts. Habt ihr Ideen? Kann das davon kommen, daß ich heute zu wenig getrunken habe? Ich hab weder gestern noch heute Dinge gegessen, die ich dafür verantwortlich sehe, fühlte mich aber schon den ganzen Tag aufgebläht. Das größte Problem ist ja, daß ich natürlich Sorge habe, das könnte wiederkommen, wenn es bei einem Wettkampf darauf ankommt, daß ich durchkomme. Ich hab keine Lust in Roth nach 3 km raus zu gehen... |
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| Autor: | Nils [ 15 Apr 2018 15:35 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: DNF wegen Bauchschmerzen |
Vielleicht liegt es am ersten Wettkampf nach Monaten. Gesteigerte Nervösität gepaart mit zu wenig trinken. Zu mindest war es bei mir immer so, dass ich sehr nervös vor Wettkämpfen war. Zudem hatte ich oft "Durchfall" in der Woche vor wichtigen Wettkämpfen. In Roth musst Du Dir keine Sorgen machen. Du schreibst ja selbst, dass es auf dem Rückweg zum Start wieder ging. In Roth dauert der Wettkampf länger - das würde bedeuten, wenn es dort passiert, dann läufst Du zwar keine gute Zeit, kommst aber dennoch ins Ziel. |
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