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Na offensichtlich Thilo


Schonung ist natürlich völlig klar.

Trotzdem würd ich zum Arzt gehen. Was hab ich davon, wenn das irgendein blöder Bruch ist und da irgendwas schief zusammenwächst? Wenn er sagt 'kann ich auch nix machen, einfach Ruhe', dann ist's doch gut so.

Jetzt wo Du es sagst...



Ja klar - ich kann auch nur für mich die Verantwortung übernehmen und ich bin da halt was mich selbst angeht oftmals gelassener, als ich es natürlich rein fachlich für andere empfehle.

Ich bin gespannt, wie das weitergeht.

Und daß man in eine Verletzung nicht reinläuft sollte eigentlich klar sein - Form hin oder her. Wenn man ein eh schon angeschlagenes Körperteil weiterhin voll belastet wird man im schlimmsten Fall eine noch längere Pause kassieren. Und solange der Hauptwettkampf nicht im Januar/Februar ist, weiß ich nicht, warum man jetzt nicht einfach mal 2 Wochen Ruhe geben kann.

Anja *weiterhinverständnislos, wieso man einerseits so Sorge hat, daß man zum Arzt geht, auf der anderen Seite nicht mal Ruhe geben kann*

Braucht man eigentlich den kleinen Zeh um gehen zu können?

Man kann auch ohne gehen - mit hat man aber einen besseren Stand und kann das Gleichgewicht besser halten.

Es ist erstaunlich, aber das meiste an unserem Körper braucht man wirklich.

Anja

Hi Thilo,

erste Mal gute Besserung - hab direkt den Schmerz selber noch gespürt - aua.

Ich bin zu Ostern diesen Jahres nach dem Duschen mit dem kleinen Zeh an der Holztür bei meiner Mutti hängen geblieben. Hat sie eine Stunde Fluchen und ne Flasche Wein gekostet.
Danach konnte ich 4 Tage nicht gehen, nur auf der Hacke. Zeh stand so im 60Grad Winkel ab. Hatte auch keinen Bock zum Arzt -also schön getapt. Tapen ist ne Kunst für sich (15 Jahre Volleyball - da hat man genügend Erfahrung). Wenn man es ein bisschen kann - und dazu gehört eben nicht nur Tape rumwickeln und am gesunden Zeh festbinden - sondern eben auch das Gelenk mit stabilisieren, etc... Also wenn man es ein bisschen kann oder jemanden hat der einem das zeigt würde ich auch nicht zum Arzt gehen, da der genau das gleich tun wird.
Und die Antwort auf die Frage, ab wann Du wieder Sport /Training machen kannst ist doch immer dieselbe - wenn es nicht mehr weh tut. Vorher macht alles keinen Sinn.
Also, mit nem gebrochenen, gestauchten, Kapsel kaputten Zeh kann man definitiv NICHT laufen - es sei denn man ist auf der Flucht. Denn das ist Blödsinn und verlängert nur den Heilungsprozeß und der dauert nunmal so lange wie es wirklich weh tut.
Anders kann man aber z.B. auch mit kaputten Außenbändern schwimmen - ohne Langzeitschäden zu haben. Ich hatte mir mal wieder im Sommer nen Band gefezt - auf OP verzichtet und Schiene drum - dann ab an den Strand - Schiene ab und mit Hilfe von zwei Freunden ins Wasser gehumpelt - kein Problem - hatte dabei aber auch keine Schmerzen. Hör auf das was Dein Körper Dir sagt - klappt i.d.R. ganz gut.

Also Kopp hoch - und Zeh dran - wird wieder - hat bei mir ca. 3 Wochen gedauert bis ich wieder die Laufschuh angezogen habe.

Gruß
Kampa

Ist doch schon gut! Bevor ich hier für verrückt erklärt werde:

1. Ich werde nicht mehr laufen, bevor das nicht abgeklärt ist.
2. Ich werde heute zum Arzt wackeln.
3. Mit offenem Schuh habe ich die Zehe kaum belastet, aber eben doch ein wenig gespürt. Schmerzen nein, schlechtes Gewissen JA!

Heute Abend kann ich mehr sagen, denke aber auch, dass Ergobike und Schwimmen jetzt woh besser sind, als Laufen und Tischtennis!

@Anja: Man muß ja nicht alles verstehen. Manche Menschen sind einfach a bisserl komisch (oder soll ich unvernünftig sagen?), wenn es um den Arzt und Verletzungen geht.

Bis auf die Behaarung.

Über den Sinn von Fußnägeln können wir auch reden. OK, lackiert bei einer Frau sieht es ja wenigstens noch gut aus, aber warum brauchen Männer Fußnägel? Sie werden blau, fallen ab, etc..

Lackiere sie doch auch, so erreichst Du den gleichen Nutzen und siehst super aus

Piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiixxx!

die fallen gelegentlich auch bei Frauen ab

Hast du den Ergometer wenigstens bestraft?

@Kampa: Wenigstens eine, die hier zumindest früher mal, eine vernünftige Sportart gemacht hat. Ich habe vor im Dezember mal wieder einen Ball in die Hand zu nehmen, aber wahrscheinlich bin ich durch das ewige Geradeauslaufen mittlerweile völlig unbrauchbar.

da könnte ich mir andere Kandidaten vorstellen

was hat denn jetzt der Arzt zum Zeh gesagt ??

Ich dachte, ich hätte das schon irgendwo geschrieben?
Muss wohl eine EMail gewesen sein. Ich finde nix mehr.

OK! Also! Zehe ist angebrochen, ein verrenktes Gelenk konnte aber ausgeschlossen werden. Ich war nach dem Arzt noch in der Klinik, da die ein spezielles Röntgengerät haben. unter dem man die Knochen auch dynamisch betrachten kann.

Therapie: Zügelverband (Tape), Voltarentabletten und Trainingspause (ca. 1-2 Wochen). Ich kann wieder locker anfangen, wenn ich keinen Schmerz mehr spüre.

Kein Problem also, wenn die doofen Schuhe nicht so eng wären. AUTSCH!

Nö! Die Strafe für Dummheit habe ja eher ich verdient. Das Ergometer hat ja nur nach Aufmerksamkeit gelechzt!